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容易便秘什么原因

女, 64歲

2021-07-27 676次

病情描述:

容易便秘什么原因

醫(yī)生回答

病情分析:

便秘多為不良的排便習(xí)慣,和不良的飲食習(xí)慣而引起的,比如不定時的排便、排便姿勢不當(dāng)或者排便時注意不集中等都會導(dǎo)致便秘,再有就是平時纖維素食物吃的少,不愛吃維生素含量高的水果和蔬菜,進(jìn)食沒有規(guī)律,不吃早餐,喝的水比較少,都容易造成便秘,工作壓力大和精神緊張、焦慮,也容易導(dǎo)致便秘。

意見建議:

患者一定要調(diào)節(jié)飲食習(xí)慣,飲食以清淡為主,多吃新鮮的蔬菜和水果,多喝水,不要喝酒和咖啡。如果癥狀沒有好轉(zhuǎn),要及時到正規(guī)醫(yī)院檢查治療。

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