問(wèn)天天吃薏米紅豆粥可以減肥嗎?濕氣很重
病情描述:
天天吃薏米紅豆粥可以減肥嗎?濕氣很重
答醫(yī)生回答
病情分析:
如果體內(nèi)濕氣重的情況下,可以天天吃薏米紅豆粥來(lái)進(jìn)行減肥。特別適合痰濕體質(zhì)或其他濕性體質(zhì)的人群,同時(shí)還具有補(bǔ)氣、補(bǔ)血的作用。
意見(jiàn)建議:
平時(shí)也可以多食用維生素,蛋白質(zhì),鈣質(zhì),礦物質(zhì)多的食物與水果,例如牛奶,雞蛋,海帶,蝦皮,胡蘿卜,西蘭花,蘋(píng)果,西瓜,獼猴桃,油桃等。以清淡飲食為主,不要吃生冷、辛辣、刺激性食物。
病情分析:
薏米紅豆粥有減肥的作用。因?yàn)閺闹嗅t(yī)角度來(lái)講,肥胖就是由于人體的濕氣重所導(dǎo)致的。而薏米紅豆有健脾利濕的作用,因此可以用于肥胖癥的輔助治療。
意見(jiàn)建議:
建議平時(shí)多運(yùn)動(dòng),飲食上控制高熱量的食物,對(duì)于寒濕重的,可以加生姜、大棗等熱性的食物。如果效果不好,可以尋求專業(yè)減肥人士,制定適合自己的減肥方案。飲食要干凈衛(wèi)生,飯前便后勤洗手。
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薏米紅豆粥的功效薏米紅豆粥具有利水、補(bǔ)心、健脾胃的功效。同時(shí)也可以治濕痹,利腸胃,消水腫,健脾益胃,久服輕身益氣。薏米紅豆粥可以去除體內(nèi)里的濕氣,在夏季是非常適合食用的。薏米既是食材,也是藥材。經(jīng)常食用薏米,可以去濕氣,有利于腸胃的消化,可以起到健脾的作用。在薏米紅豆粥中的紅豆,可以起到補(bǔ)血作用。因?yàn)樗羌t色的,所以還有補(bǔ)心的功效。而且像體型肥胖者也可喝薏米紅豆粥,有利水腫,達(dá)到減肥功能。一般體型水腫,動(dòng)作遲緩的大都是內(nèi)濕,所以可以適當(dāng)喝薏米紅豆粥。01:33
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紅豆薏米粉能去濕氣嗎紅豆薏米粉是可以去濕氣的。體內(nèi)濕氣重,會(huì)有一些身重乏力、渾身沒(méi)勁的感覺(jué),對(duì)什么事物都不感興趣,沒(méi)有精神頭愛(ài)睡覺(jué),還會(huì)有一些口苦、口臭、口干的癥狀,可以吃紅豆薏米粉來(lái)進(jìn)行調(diào)理。紅豆,它有利水消腫、解毒排膿的功效,凡是脾虛不運(yùn)、腹水脹滿、小便不利等人都可以食用。另外,薏米又稱為薏苡仁,它的主要功效是利水滲濕,健脾除濕,除痹,清熱排膿,對(duì)于水濕停滯,尤其是脾虛濕盛的患者是比較適用的。濕氣重的人應(yīng)該積極的運(yùn)動(dòng),促進(jìn)身體血液循環(huán)和水分代謝,改善濕氣重的癥狀。濕氣重的患者,應(yīng)避免生活在陰冷潮濕的環(huán)境中,生活中避免直接睡地板,不穿一些潮濕的衣服。另外,房間內(nèi)濕氣重,可以借助一些除濕機(jī)、空調(diào)等電器,保持空氣的干燥。濕氣重的人,飲食應(yīng)該清淡一點(diǎn),避免吃過(guò)于油膩的食物和甜食,還有一些油炸的、生冷的食物。這類食物很容易損傷脾胃,影響脾胃的消化吸收功能,加重濕氣。01:45
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孕婦可以吃薏米紅豆粥嗎孕婦不可以吃薏米紅豆粥,薏米紅豆粥是由紅豆,薏米等材料經(jīng)過(guò)熬制制作而成,薏米紅豆粥是屬于偏涼的食物,有利水消腫,清熱去濕的功效,但孕婦最好不要吃。因?yàn)樵袐D吃完薏米紅豆粥后,會(huì)傷及脾胃,可能會(huì)出現(xiàn)胃腸不適癥狀,比如腹痛,腹瀉,惡心,嘔吐等,這些胃腸不適癥狀可能會(huì)導(dǎo)致宮縮的出現(xiàn),甚至?xí)霈F(xiàn)早產(chǎn),流產(chǎn)。孕期的飲食要特別慎重,要注意適當(dāng)增加蛋白質(zhì)的攝入,需要多吃新鮮的蔬菜和水果,盡量不要吃一些不利于胎兒發(fā)育的食品。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:15”
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薏米紅豆粥孕婦可以吃嗎不建議孕婦吃薏米紅豆粥。因?yàn)檗裁姿幨惩?。薏米味甘,微寒,具有祛濕健脾,利水消腫,舒筋除痹的功效。薏米是一種寒涼的食物。特別在孕早期,如果大量的吃薏米紅豆粥可能會(huì)導(dǎo)致腹痛,流血,引起流產(chǎn)的癥狀。對(duì)于脾胃虛弱的孕婦吃薏米紅豆粥,還可能引起胃脘部不適的癥狀。孕期的飲食要慎重,要注意增加優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)食物的攝入,比如瘦肉,雞蛋,牛奶等。多吃新鮮的蔬菜和粗雜糧,盡量不要吃一些藥用的食品,以免引起不良后果。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:11”
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孕婦可以吃薏米紅豆粥嗎病情分析:孕婦是可以吃薏米紅豆粥的,薏米紅豆粥主要是由薏米、紅豆、大米、小米等食材制作而成的,含有豐富的維生素等營(yíng)養(yǎng)成分,有助于為機(jī)體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。意見(jiàn)建議:在孕期當(dāng)中還需要注意吃一些青菜,比如菠菜、白菜等有助于補(bǔ)充維生素。在孕期當(dāng)中還可以喝牛奶、豆?jié){、吃排骨等含有鈣元素比較豐富的食物,有助于促進(jìn)胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。在孕期當(dāng)中還應(yīng)該注意定期到醫(yī)院進(jìn)行產(chǎn)檢,以明確胎兒的發(fā)育情況。
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薏米紅豆粥孕婦可以吃嗎病情分析:孕婦是不建議吃薏米紅豆粥的,首先薏米紅豆粥屬于寒性的食物,其次吃了容易引起孕婦腹痛和腹瀉,嚴(yán)重時(shí)會(huì)導(dǎo)致流產(chǎn)。意見(jiàn)建議:建議孕婦在懷孕期間要定期去醫(yī)院進(jìn)行產(chǎn)檢,及時(shí)了解胎兒在子宮內(nèi)的發(fā)育情況,同時(shí)也要注意休息,避免過(guò)度勞累,在飲食上多吃一些新鮮的蔬菜和水果。
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薏米紅豆粥孕婦可以吃嗎孕婦一般情況下是可以喝薏米紅豆粥的,薏米紅豆粥主要是由薏米,紅豆,大米等食材制作而成的,對(duì)孕婦并不會(huì)產(chǎn)生不良的影響,所以可以放心喝。孕婦在懷孕期間主要是不可以吃寒涼、生冷的食物,辛辣有刺激性的食物,對(duì)胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育會(huì)造成不良的影響,比如辣椒
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天天吃紅豆可以減肥嗎天天吃紅豆一般來(lái)說(shuō)不可以減肥,這種方式是沒(méi)有科學(xué)依據(jù)的。適量的食用紅豆確實(shí)有利于減肥,但是紅豆為藥食同源的食品,長(zhǎng)期食用會(huì)有損健康。紅豆性平,味苦,有小毒,可以治療疝氣、腹痛、血滯經(jīng)閉等證。紅豆富含維他命B1、B2、蛋白質(zhì)及多種礦物質(zhì),有補(bǔ)血、利尿、消腫、促進(jìn)心臟活化等功效。作為豆類食物,紅豆還有著