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吃什么能治便秘

男, 22歲

2018-12-31 1794次

病情描述:

吃什么能治便秘

醫(yī)生回答

病情分析:

治療便秘首先要養(yǎng)成多喝水的好習慣,其次要多食用纖維素之類的食物,比如說一些粗糧,日常生活中是可以多吃一些新鮮的蔬菜水果,比如說香蕉,火龍果,蜂蜜水都是具有潤腸通便的效果,平時的時候也要多加注意休息,盡量的是不要長時間的熬夜。

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