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大腿后側拉傷怎么辦

女, 24歲

2019-01-09 2891次

病情描述:

大腿后側拉傷怎么辦

醫(yī)生回答

病情分析:

大腿后側拉傷的話,可以作如下的處理:第一,首先要制動休息。第二,在受傷的第一個24小時之內采取冷敷,冷敷的時間以10到20分鐘為宜。第三,超過24小時之后要采取熱敷,熱敷之前在局部涂抹一些紅花油。第四,如果疼痛劇烈,可以口服一些尼美舒利。第五,在癥狀達到緩解之后要練習慢跑,熱身之后做適當的拉伸鍛煉,以促進拉傷的恢復。

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