問來月經(jīng)還可以長高嗎
病情描述:
來月經(jīng)還可以長高嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
來月經(jīng)還可以長高的,月經(jīng)來潮不會(huì)影響身體增長,正常情況下骨骺線18周歲左右閉合,骨骺線沒有閉合之前,都有長高的可能。
意見建議:
飲食增加營養(yǎng),多吃富含高蛋白的食物,比如魚蝦,瘦肉,適當(dāng)補(bǔ)充鈣劑,積極進(jìn)行體育鍛煉,做健身操,跑步等,能夠促進(jìn)生長激素的分泌,有利于增高,規(guī)律生活飲食,不要熬夜,保證充足睡眠,保持心情舒暢。
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