問氣血失和是什么意思
病情描述:
氣血失和是什么意思
答醫(yī)生回答
病情分析:
氣血失和是氣血失調(diào)的主要癥狀之一,是指氣或血的虧損和各自的生理功能異常,以及氣血之間互根互用的關(guān)系失調(diào)等病理變化。
意見建議:
平時(shí)應(yīng)該多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、微量元素、葉酸和維生素B12的營(yíng)養(yǎng)食物,如核桃、山楂、豬肝、豬血、黃鱔、海參、黑芝麻、蝦仁、紅糖等。平時(shí)可練習(xí)瑜伽、太極拳、保健氣功等舒緩運(yùn)動(dòng)。
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