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• 男人補(bǔ)腎的方法

  隨著現(xiàn)在社會競爭壓力的增大，男人腎虛的現(xiàn)象越來越普遍。腎虛的男性，可以通過打太極拳來調(diào)理，既可以增強(qiáng)體質(zhì)，還可以修身養(yǎng)性，或者做八段錦來調(diào)理身體。但是單純依靠這些是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，還需要通過服用相應(yīng)的藥物來調(diào)理。腎虛大多是由于平常熬夜、精神壓力大，喜歡吃辛辣、刺激、油膩的食物，房事過度等不良的生活習(xí)慣與飲食習(xí)慣引起的。長期腎精虧虛，又沒有及時補(bǔ)充，還有可能會出現(xiàn)早衰的癥狀。所以，男人補(bǔ)腎的同時，需要調(diào)整生活習(xí)慣與飲食習(xí)慣，避免誘因?；颊呷绻霈F(xiàn)腰酸或者腰痛、脫發(fā)、陽痿早泄等腎虛的癥狀，可以遵醫(yī)囑服用八子補(bǔ)腎膠囊等中成藥來治療。因為成分是由八種植物種子藥，鹿茸、海馬動物藥等十六味純中藥組成，能夠補(bǔ)腎填精，調(diào)理陰陽，起到抗早衰的效果，幫改善陽痿早泄等腎精虧虛的癥狀。但是，需要注意的是，有高血壓、心臟病、肝病、糖尿病、腎病等慢性病患者應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下服用。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，請咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  01:44
  王建龍 副主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2020-12-01 19101次

• 男人有必要補(bǔ)腎嗎

  如果存在腎虛的情況，無論是男人還是女人都是有必要補(bǔ)腎的，中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，腎為先天之本，腎藏精，腎精具有促進(jìn)機(jī)體的生長、發(fā)育和繁殖的功能，對五臟六腑有溫煦和滋養(yǎng)的作用，所以保護(hù)好腎臟是非常有必要的。現(xiàn)代人工作生活壓力過大，很多人都有腎虛的情況，腎虛可能會有頭暈耳鳴、失眠健忘、腰酸膝軟、精神萎靡等不適，男性患者還可能出現(xiàn)早泄、遺精、陽痿等。腎虛的人一定要注意不要再做過度消耗身體的事，比如長期熬夜、性生活過于頻繁，長期精神壓力過大、進(jìn)食辛辣、油膩食物過多，這些對身體來說都是一種負(fù)擔(dān)，對保持身體健康非常不利。除此之外在飲食方面可以吃一些黑色的食物，中醫(yī)認(rèn)為黑色入腎，如黑芝麻、黑豆等都是不錯的選擇，也可以選用中成藥來改善，如溫腎蘇拉甫片，可用于腎陽虛引起的遺精、早泄等。如需用藥或想要了解更多用藥知識，請咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導(dǎo)下進(jìn)行合理用藥。

  

  01:14
  何峰 主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院

  2021-09-01 8453次

• 男人怎樣補(bǔ)腎
  男人想要補(bǔ)腎，可以從多方面進(jìn)行考慮：第一，在飲食方面可以適當(dāng)?shù)某砸恍┖谏氖澄铮驗楹谏澄镏泻F相對較多，還含有豐富的蛋白質(zhì)，比如木耳、烏雞，適當(dāng)?shù)某砸恍┖?、人參也有一定程度的補(bǔ)腎作用。第二，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行針灸，比如長強(qiáng)穴、關(guān)元穴、氣海穴等，在針灸科醫(yī)生的幫助下也可以起到補(bǔ)腎的作用。第三，在日常生活中要注意腰部的活動，平時可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行相應(yīng)的運動，也能夠起到補(bǔ)腎的作用。這樣綜合調(diào)整，可以起到補(bǔ)腎的效果。
  語音時長 01:13”
  劉玉龍 副主任醫(yī)師黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第二醫(yī)院

  2021-10-18 2248次

• 男人補(bǔ)腎食療
  男人想要補(bǔ)腎，在飲食的選擇上多選擇咸味或者黑色的食物，中醫(yī)認(rèn)為咸味入腎，腎主黑色，因此咸味和黑色的食物適當(dāng)?shù)某?，對于補(bǔ)腎來說是有一定作用。比如黑米、黑豆、黑芝麻、黑木耳、紫薯以及海帶、紫菜等等。如果是腎陽虛，還可以選擇溫?zé)岬氖澄?，比如牛肉、羊肉、茴香、韭菜等等，情況嚴(yán)重的男性，還可以選擇中成藥溫腎蘇拉甫片來溫腎助陽，改善腎虛的情況，效果是比較好的。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
  語音時長 01:10”
  文蕾 主治醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院

  2020-12-04 3018次

• 男人要怎么補(bǔ)腎
  病情分析：腎虛它分為腎陽虛，腎陰虛，腎氣不足，腎精不足等?？梢匀フ?guī)的中醫(yī)院的中醫(yī)科或者男科就診，在醫(yī)生指導(dǎo)下，根據(jù)病因并結(jié)合自身的實際情況進(jìn)行個體化的調(diào)補(bǔ)。如腎陽虛可以選擇右歸丸調(diào)理。意見建議：需患者平時應(yīng)注意避免精神緊張，保持良好的心態(tài)，不要焦慮抑郁。進(jìn)行身體力行的體育鍛煉，如快步走、游泳、打籃球、打羽毛球、跳繩等。嚴(yán)重腎虛患者如果出現(xiàn)陽痿早泄等癥狀，建議及時治療，可選擇鹽酸帕羅西汀、他達(dá)拉非等西藥，如果想要進(jìn)行長期的調(diào)理，建議服用中成藥溫腎蘇拉甫片，效果會更好。
  曾海 主任醫(yī)師重慶市北碚區(qū)中醫(yī)院

  2020-11-22 601次

• 男人怎么補(bǔ)腎壯陽
  病情分析：男人可以通過食物和中藥來補(bǔ)腎壯陽，常用的食物有狗鞭，韭菜，鴿子肉，海參等，以上食物均有補(bǔ)腎陽的作用。如果患者感到畏寒肢冷，乏力等腎陽虛的癥狀，想要在食療基礎(chǔ)上進(jìn)行藥物調(diào)理，建議服用中成藥溫腎蘇拉甫片，效果會比較好。意見建議：男人除了應(yīng)用食物和中藥進(jìn)行補(bǔ)腎陽外，還應(yīng)該多運動，如游泳，打太極，跑步等，增強(qiáng)身體的免疫力和抵抗力，以達(dá)到健腎的作用。
  鄒方鵬 副主任醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-11-24 1102次

• 男人如何補(bǔ)腎
  男人可以通過飲食調(diào)理、適當(dāng)運動、生活調(diào)理等三個方面來補(bǔ)腎。詳細(xì)方法如下：1、飲食調(diào)理：男人在日常生活中，可以選擇黑米，黑豆，黑木耳，黑芝麻，韭菜，核桃等食物，都能夠有效的幫助患者進(jìn)行補(bǔ)腎，不要吃辛辣刺激的食物。2、適當(dāng)運動：生活在于鍛煉，運動補(bǔ)腎是值得提倡的積極措施，可以建議男人在飯后適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行戶外
  郭明冬 主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2022-05-26 1266次

• 男人補(bǔ)腎食療
  男人補(bǔ)腎的食物有很多，像羊肉、鱸魚、泥鰍、蛙肉、蛤蜊等，還有像核桃、黑豆、黑芝麻、松子、板栗等堅果類的食物，也有補(bǔ)腎益氣的作用，一些蔬菜像韭菜、莧菜、木耳、銀耳、百合等都有滋補(bǔ)腎臟的作用，也可以食用一些藥膳，像泥鰍湯、冬蟲夏草瘦肉湯等。對于腎虛的患者而言，食療只是一方面，可以適當(dāng)?shù)挠靡恍┲兴庍M(jìn)行調(diào)理
  馬汝華 主治醫(yī)師日照市中醫(yī)醫(yī)院

  2020-12-16 2057次