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• 腰椎間盤突出

  所謂腰間盤就是腰椎間盤在兩個(gè)椎體之間，外邊有纖維環(huán)，中間有髓核，這樣一個(gè)軟組織的結(jié)構(gòu)。這個(gè)結(jié)構(gòu)可以吸收脊柱縱向的震動，也可以有一定幅度的活動，使得我們彎腰、后伸，這樣的動作能夠得以完成。由于腰椎間盤有一定的彈性，有一定的活動幅度，如果縱向的受力大，擠壓椎間盤，有的椎間盤的纖維環(huán)薄弱，就使髓核順著薄弱點(diǎn)突出來了。突出應(yīng)該說有臨床意義的，是這個(gè)突出壓迫坐骨神經(jīng)，引起坐骨神經(jīng)痛，就稱腰椎間盤突出癥。如果不是在神經(jīng)根的部位突出，在這個(gè)椎管以外的部位突出，在臨床上我們不太重視，因?yàn)樗灰饑?yán)重的臨床癥狀和病理改變。

  

  01:36
  林景榮 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-07-03 89099次

• 腰椎間盤突出怎么恢復(fù)

  腰間盤突出恢復(fù)，首先它有兩個(gè)概念，第一個(gè)就是被動保護(hù)為主，主動鍛煉一般不建議。第二個(gè)它的時(shí)間非常非常長，一般是5到10年的時(shí)間，腰間盤突出簡單來說就是，腰間盤由于先天薄弱，以及后天的反復(fù)運(yùn)動大的負(fù)荷，壓導(dǎo)致椎間盤破裂了，這個(gè)破裂就像我們手背上劃一道口子一樣，你得等它自行的愈合，并不是說我們通過外部的某些力量，能夠讓它得到改變。但愈合首先第一，不是主動鍛煉能夠有幫助，而是不要去做某些運(yùn)動，比如說彎腰、負(fù)重、扭腰，比如說彎腰搬重的東西，或者是我們羽毛球、乒乓球、網(wǎng)球、高爾夫這些扭腰的運(yùn)動，我們就不要去做這些運(yùn)動。同時(shí)要給它足夠長的時(shí)間，腰間盤突出的愈合時(shí)間，比我們想象的都要長，一般來說至少是一兩年，長了的話5到10年，它才能逐漸地真正的愈合。所以跟大家平時(shí)的概念，可能不太一樣，第一腰間盤突出，不要想著去練什么，第二它要需要很長的時(shí)間，所以這個(gè)也是心急不得。

  

  01:54
  王宇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-12-13 107341次

• 腰椎間盤突出怎樣修養(yǎng)
  在發(fā)現(xiàn)腰椎間盤突出以后，修養(yǎng)的方法是：一是癥狀明顯時(shí)一定要臥床休息，避免腰部受力活動，以給受壓神經(jīng)水腫消退創(chuàng)造條件，以緩解腰椎間盤突出癥狀。二是腰椎間盤突出發(fā)生以后可以多吃一點(diǎn)高蛋白的豆制品，奶制品，瘦肉，雞蛋，魚蝦之類的食物和新鮮的水果蔬菜，來補(bǔ)充蛋白質(zhì)、維生素，對于神經(jīng)受壓水腫消退也有很好的幫助，以緩解腰椎間盤突出。三是在臥床期間可以適當(dāng)?shù)募訌?qiáng)腰部肌肉、筋膜、韌帶力量，以穩(wěn)定腰椎結(jié)構(gòu)，以減輕腰部椎體受力，以避免椎體間的椎間盤過度的受到擠壓，以防止腰椎間盤突出癥狀加重和反復(fù)的發(fā)作。
  語音時(shí)長 01:10”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-09-30 1344次

• 腰椎間盤突出手術(shù)后修養(yǎng)多久
  腰椎間盤突出患者采用手術(shù)治療后，一般情況下需要休養(yǎng)3-6個(gè)月。具體情況如下：腰椎間盤突出癥狀比較嚴(yán)重，保守治療無效，一般需要手術(shù)治療，手術(shù)會造成創(chuàng)傷，患者在術(shù)后需要臥床休息2-3個(gè)月，臥床休息期間能夠促進(jìn)損傷修復(fù)，同時(shí)患者在臥床期間要堅(jiān)持腰背肌的鍛煉，預(yù)防腰部肌肉萎縮，改善腰椎穩(wěn)定性，2-3個(gè)月以后佩戴腰圍離床活動，但6個(gè)月之內(nèi)不要做彎腰動作，更不要彎腰持物，腰圍佩戴2-4周后去除，長期佩戴腰圍會使腰部肌肉萎縮，一般經(jīng)過3-6月患者可以恢復(fù)正常生活工作，甚至可以進(jìn)行適量的運(yùn)動。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
  語音時(shí)長 01:17”
  張維嘉 副主任醫(yī)師哈爾濱市第一醫(yī)院

  2021-09-27 1344次

• 腰椎間盤突出怎樣修養(yǎng)
  病情分析：腰椎間盤突出急性期應(yīng)臥床休息，睡硬板床?？诜晴摅w類止痛藥，如塞來昔布，同時(shí)配合牽引、針灸等理療緩解癥狀。恢復(fù)期避免劇烈活動，避免腰部過度負(fù)重，避免大幅度扭動。癥狀緩解后，應(yīng)針對性進(jìn)行腰背肌鍛煉，增加脊柱穩(wěn)定性，日常避免久坐、久站。意見建議：腰椎間盤突患者如出現(xiàn)下肢無力、二便障礙應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院檢查核磁共振或CT，必要時(shí)需要急癥手術(shù)切除突出的髓核組織解除神經(jīng)卡壓促進(jìn)病情恢復(fù)。
  周恩昌 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2022-07-31 1303次

• 腰椎間盤突出手術(shù)后修養(yǎng)多久
  病情分析：如果是腰椎間盤突出是進(jìn)行的微創(chuàng)手術(shù)治療，通常休息1個(gè)月左右。如果是進(jìn)行開窗手術(shù)治療的，需要休息3~4個(gè)月左右的時(shí)間。意見建議：腰椎間盤突出手術(shù)以后的病人，早期必須要積極的進(jìn)行刀口換藥消毒，觀察局部是否存在有紅腫熱痛，是否存在有皮下積血，積極的進(jìn)行對癥處理。并且需要應(yīng)用一些抗凝的藥物預(yù)防血栓的發(fā)生，需要積極的配合護(hù)理，防止壓瘡，泌尿系感染，墜積性肺炎。
  程斌 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-07-03 703次

• 腰椎間盤突出
  腰椎間盤突出是指纖維環(huán)急性或慢性損傷導(dǎo)致髓核變性、膨隆或向纖維環(huán)破口突出，壓迫神經(jīng)引起神經(jīng)損害癥狀、下肢坐骨神經(jīng)痛等癥狀。30~50歲為易發(fā)人群。人們在平日生活中若經(jīng)常久坐，或從事長時(shí)間坐位的工作，長時(shí)間負(fù)重舉物，缺乏運(yùn)動，或者坐姿不正確日久之后都可能導(dǎo)致腰椎間盤突出。
  宋華 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-13 11513次

• 腰椎間盤突出修復(fù)椎間盤
  腰椎間盤突出是臨床多發(fā)的常見病，它主要是腰椎間盤在外力直接或間接作用下向后突出壓迫椎管或神經(jīng)根引起的腰痛，下肢放射痛，行走困難等的疾病。對于該病治療手段有很多，大部分可以保守治療，保守治療不佳后，可以進(jìn)行手術(shù)治療。目前比較推崇的是微創(chuàng)椎間孔鏡的治療，摘除脫出的椎間盤后，它可以修復(fù)碎裂的纖維環(huán)。
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2019-03-05 2562次