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白菜湯可以減肥嗎

男, 25歲

2020-04-16 18769次

病情描述:

白菜湯可以減肥嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

白菜湯確實可以減肥。白菜里面還有非常豐富的纖維素,含有的碳水化合物比較少,喝白菜湯可以增加飽腹感,還可以加速身體內(nèi)廢物的排出。

意見建議:

建議在吃白菜湯的時候可以搭配一些瘦肉或者是雞蛋,這樣可以在增加飽腹感的同時補充豐富的蛋白質(zhì),避免只吃白菜湯而引發(fā)營養(yǎng)不良。

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