問掉頭發(fā)要吃什么食物
病情描述:
掉頭發(fā)要吃什么食物
答醫(yī)生回答
病情分析:
掉發(fā)者可以吃的食物比較多,比如有富含胱氨酸的花生、核桃等堅果,黑米、黑芝麻、黑豆等黑色食物,也可以吃富含鐵元素的馬鈴薯、菠菜、動物肝臟、柿子、番茄等。
意見建議:
建議在注意飲食調(diào)理的同時也要注意改善自己的生活習慣,要早睡早起,避免過度熬夜,調(diào)整自己的心情,保持樂觀開朗。
病情分析:
掉頭發(fā)要吃什么需要根據(jù)掉頭發(fā)的原因而定,掉頭發(fā)的原因有很多,例如熬夜,營養(yǎng)不良等都會導致脫發(fā),患者應查明原因后對癥治療,避免耽誤最佳治療時機。
意見建議:
建議患者在日常生活中多吃一些新鮮的瓜果蔬菜,戒煙戒酒,避免肥膩性食物,清淡飲食,早睡早起,睡前禁止和咖啡以及碳酸飲料等。患者如出現(xiàn)嚴重的脫發(fā)現(xiàn)象可到進行積極治療,必要時可以進行植發(fā)。
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為什么總是掉頭發(fā)頭發(fā)生長是由毛囊深部的毛乳頭以及毛母質細胞決定的,凡是能影響、干擾毛母質細胞功能的因素都可以誘發(fā)脫發(fā),常見的因素有以下幾種:第一、內(nèi)分泌因素,比如雄激素,如果體內(nèi)雄激素過高,會引起毛囊萎縮、微小化,從而引起脫發(fā);第二、神經(jīng)免疫因素,如果患者精神緊張、熬夜、焦慮、上火,通過神經(jīng)免疫調(diào)解影響毛母質細胞功能,進而引起脫發(fā)。第三、營養(yǎng)素的缺乏,患者出現(xiàn)貧血、節(jié)食減肥或者其他的消化系統(tǒng)的疾病,造成維生素或者其他營養(yǎng)元素缺乏,毛母質細胞功能就會受到影響,也會引起脫發(fā)。01:44
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掉頭發(fā)是什么原因掉頭發(fā),特別是對于中老年,當然現(xiàn)在年輕人掉頭發(fā)也不少見,它都有哪些原因呢,第一,就是我們叫雄性激素分泌過多,導致的脫發(fā),也叫咱們老百姓說的脂溢性脫發(fā),由于皮膚的油脂太多導致的脫發(fā)。第二,就是精神因素,精神過度的緊張導致的脫發(fā),長期的失眠,精神高度的緊張,它可以導致脫發(fā)。還有比較特殊的一種,這種跟精神有關系的就是斑禿,有的人就一夜之間,頭發(fā)就掉了很多,這個多半和精神因素,有一定的關系。第三,就是內(nèi)分泌失調(diào),特別對于女性來說,如果到了更年期,它的雌激素水平過少,分泌過少,可以導致脫發(fā),因為雌激素,是保護頭發(fā)的激素,如果這種激素過少,會導致脫發(fā)。第四,就是營養(yǎng)不良性的脫發(fā),這個病不是說吃不飽,往往都是由于進食當中,我們由于偏食,有些營養(yǎng)失衡導致的,比如說過多的食鹽,蛋白質攝入不足,還有一些微量元素,一些維生素攝入不足,也可以導致脫發(fā)。第五,就是有一些疾病,比如說化療,還有一些導致脫發(fā)的疾病引起來的,這是從西醫(yī)的角度來說。中醫(yī)的角度來說呢,多半都和腎有關系,和腎虛有關系,因為腎和毛發(fā),特別是頭發(fā),有很大的關系,腎虛可以導致脫發(fā),所以咱們可以看到隨著年齡的增加,腎虛脫發(fā)的也越來越多見。02:41
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掉頭發(fā)吃什么好掉頭發(fā)食療是指通過食療的方法來治療脫發(fā)的一個方法。脫發(fā)食療并不是適合每一個人的,因此在進行之前一定要去咨詢自己的主治醫(yī)師,讓醫(yī)師根據(jù)自己的病情來分析應該采取哪一種治療的方法。掉頭發(fā)的原因是比較多的,一是血熱偏盛,耗陰傷血,陰血不能滋養(yǎng)毛皮;二是脾胃濕熱,加上肥甘過厚,傷胃損脾頭發(fā)而出現(xiàn)粘膩而脫落。有益生長頭發(fā)的食物包括:一、宜補充植物蛋白,多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。二、宜補充鐵質,多食黃豆、黑豆、蛋類、禽類、帶魚、蝦、熟花生、菠菜、鯉魚、香蕉、胡蘿卜、馬鈴薯等。三、宜吃含碘高的食物。四、宜食多堿性的食物,比如說新鮮的蔬菜、水果。五、要多吃富含維生素a的食物,如胡蘿卜、菠菜、小白菜、西蘭花、空心菜、金針菜等。六、要多食維生素e豐富的食物,如芹菜、菠菜、枸杞菜、黑芝麻等。七、宜多吃維生素c的食物。八、宜多吃含粘蛋白的骨膠質多的食物,如牛骨湯、排骨湯等。語音時長 1:58”
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化療掉頭發(fā)還是放療掉頭發(fā)相對放療更容易掉頭發(fā),化療和放療都是治療惡性腫瘤重要的手段之一,都會產(chǎn)生相應的不良反應。放療常常導致放射性肺炎,放射性腸炎,放射性膀胱炎,骨髓抑制?;煴容^常見的不良反應主要有胃腸道反應,骨髓抑制,肝腎功能損傷,過敏,靜脈炎。在治療期間要注意評估是否有不良反應的出現(xiàn),以及不良反應的程度,早期發(fā)現(xiàn),早期處理,避免產(chǎn)生嚴重的不良反應,有可能影響患者的生活質量,甚至有可能危及患者的生命。語音時長 01:09”
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防止掉頭發(fā)的食物病情分析:有一些食物可能會起到一定的預防掉發(fā)的作用,主要包括黑芝麻、黑豆、蘋果、核桃等,但這些食物療效并不是特別確切,所以建議患有掉頭發(fā)的患者并不能單純依靠這些食物進行治療。意見建議:若患者掉發(fā)比較嚴重,應該積極就診查明病因。若患者為真菌感染或脂溢性皮炎等相關病理性原因引起,可在醫(yī)生指導下積極規(guī)范治療。若患者為生理性原因而引起,應改變相應的不良生活習慣等。
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吃什么不掉頭發(fā)病情分析:掉頭發(fā)可以多吃黑豆、黑芝麻、玉米等,或者含鐵量高的食物,比如帶魚、菠菜、香蕉、胡蘿卜、蝦、馬鈴薯等,還可以多吃新鮮的芹菜、香菜、西蘭花等,多喝新鮮的果汁,建議到正規(guī)醫(yī)院皮膚科檢查就診。意見建議:建議忌口辛辣油炸刺激類食物,少熬夜,堅持作息規(guī)律,適當運動提高抵抗力。平時注意頭部衛(wèi)生,沖洗干凈頭皮,避免殘留洗發(fā)水。綁頭發(fā)不要太緊,晚上覺的時候不要綁頭發(fā),讓頭皮放松。
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掉頭發(fā)吃什么食物好掉頭發(fā)一般可以吃瘦肉、蘋果、香蕉、西紅柿、黃瓜等食物比較好,吃的時候需要控制好攝入量。1、瘦肉:是一種高蛋白食物,能夠為身體提供充足的蛋白質,這種物質在身體中起著比較重要的作用,可以輔助增強體質。2、蘋果:是一種比較常見的水果,含有豐富的維生素C、維生素E,能夠使體內(nèi)的維生素更加充足,使毛囊功能增強
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掉頭發(fā)要吃什么東西才能調(diào)養(yǎng)掉頭發(fā)也就是脫發(fā),分為腎虛脫發(fā)及血虛脫發(fā),要根據(jù)病因及嚴重程度決定食物藥物調(diào)養(yǎng)。腎虛脫發(fā):腎虛導致的脫發(fā),可能還會表現(xiàn)為腰酸背痛,陽痿早泄,面色發(fā)黑,手足不溫,小便清長,大便溏薄等,如果癥狀不嚴重,脫發(fā)還不是很多,可以平時多吃點黑芝麻,枸杞等,這些都屬于藥食同源,既有藥物烏發(fā)生發(fā)的功效,又沒什么副作