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中年人失眠掛什么科

男, 56歲

2020-06-07 1133次

病情描述:

中年人失眠掛什么科

醫(yī)生回答

病情分析:

中年人出現(xiàn)失眠,可以看神經(jīng)內(nèi)科。隨著社會壓力的加大,中年人出現(xiàn)失眠的比例也是很高的,這些中年人群一般會有比較明顯的焦慮情緒,家庭和工作負(fù)擔(dān)都比較重。

意見建議:

建議患者要多和家人進(jìn)行溝通交流,要學(xué)會調(diào)節(jié)自己的心情,不要有太大的心理負(fù)擔(dān)。在白天盡量丑時(shí)間去騎自行車、打球或者是游泳,對改善睡眠是有一定的效果的,

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