問踮后腳跟能減肥嗎
病情描述:
小腿粗,試過節(jié)食,運動,瘦不下來,聽朋友說可以試試踮后腳跟,請問能減肥嗎?
答醫(yī)生回答
病情分析:
踮后腳跟能減肥。要想健康減肥需要科學飲食和合理運動一起搭配,要養(yǎng)成良好的習慣,每周要進行有氧運動,做到營養(yǎng)素均衡,適當?shù)目刂颇芰繑z入。如果要想快速減肥可以做脂肪抽吸,脂肪抽吸可以去除身體局部堆積的脂肪,起到體形雕塑的目的,可以達到快速減肥的效果。
意見建議:
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后腳跟痛就是足底筋膜炎嗎后腳跟痛很常見,其中最多見的是足底筋膜炎,還有一些別的問題,比如說跟腱止點炎、跟腱炎;比如說跟骨本身的一些問題,比如跟骨的囊腫、跟骨的腫瘤;或者是跟骨的骨折,包括應力性骨折,也就是慢性骨折。還有一些別的問題,比如說系統(tǒng)性疾病,比如青壯年最常見的強直性脊柱炎,它可以表現(xiàn)跟骨的疼痛;類風濕、風濕也可表現(xiàn)跟骨的疼痛。當然最多見的,還是足底筋膜炎,也就是跟痛癥,但是不是唯一的,需要與跟腱炎、痛風,需要與系統(tǒng)性疾病,比如強直性脊柱炎、風濕類、風濕、跟骨的腫瘤、跟骨的骨折、外傷等相鑒別。01:12
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跑步能減肥嗎跑步是可以減肥的。但是如果你體重比較大,跑幾步?jīng)]有什么太大作用,跑多了之后,關節(jié)和脊柱又有損傷,所以它本身是可以做,但是不要過度。過度又會造成新的損傷,運動損傷。因為經(jīng)常我們病人在做手術之前,做全身檢查的時候,就發(fā)現(xiàn)他的關節(jié)和脊柱都已經(jīng)發(fā)生了很嚴重的磨損。這樣我個人認為靠這種體能的也是不科學的,單純靠這種方法也是不科學的。大體量的運動加上節(jié)食,如果能堅持的話,在病人認為可以堅持的范圍里的話,是可以進行。如果要是那種劇烈的情況下,他堅持不了,還會反彈,而且反彈會比較明顯,所以說那種方法也是不科學的。01:07
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痛風后腳跟疼痛風除了影響大拇腳趾頭之外,也可以累及其他的關節(jié),比如足踝足背足跟膝關節(jié)等等。痛風后,腳后跟兒疼,是可以出現(xiàn)的。當出現(xiàn)后跟關節(jié)急性腫脹疼痛的時候,要注意臥床休息,減輕受累關節(jié)的負重。臥床的時候,患肢要適當?shù)奶Ц?,可以外用消炎止痛類的藥物比如氟比洛芬凝膠貼膏,雙氯芬酸鈉氣霧劑等等來局部緩解癥狀,也可以口服抗炎止痛類的藥治療,比如美洛昔康,塞來昔布,扶他林等等,在急性期過后要根據(jù)尿酸的水平服用降尿酸藥物治療。語音時長 1:27”
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后腳跟痛是痛風嗎后腳跟痛不一定是痛風,引起后腳跟疼痛的原因非常多見,痛風只是其中的一種疾病。其他常見的因素為跟腱炎、足跟骨刺增生。另外,反應性關節(jié)炎、強直性脊柱炎也可以出現(xiàn)后腳跟疼痛不適。所以當患者出現(xiàn)后腳跟疼痛時,首先應該到醫(yī)院就診,讓醫(yī)師通過病史詢問,詳細的體格檢查以及輔助檢查手段幫助診斷?;颊叱霈F(xiàn)后腳跟疼痛時,首先可以臨時應用扶他林軟膏或者口服非甾體類抗炎藥物緩解癥狀。如果是痛風引起的后腳跟疼痛,一般在3-7天或者半個月左右,癥狀可以完全消失。等到了病情的發(fā)作間歇期,患者需要服用降尿酸藥物治療。語音時長 01:14”
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踮后腳跟能減肥嗎踮腳后跟是不能夠減肥的。如果感覺自己的身體脂肪比較多,想要快速瘦身,可以到醫(yī)美機構做抽脂手術,抽脂手術的時候會將局部過多的脂肪,用負壓吸引的方式吸出,可以達到快速瘦身的效果。手術比較安全,而且副作用比較小。平時要避免吃高脂肪、高熱量的食物,多做體育鍛煉。
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后腳跟痛是痛風嗎病情分析:后腳跟痛不一定就是痛風的,也有可能是局部的骨關節(jié)炎,也就是骨質(zhì)增生或者是受外傷之后所引起的。另外,也不除外是存在有肌腱端的炎癥,多見于脊柱關節(jié)炎,這一大類的疾病。意見建議:所以當出現(xiàn)明顯后腳跟疼痛的時候,一定要及時到醫(yī)院完善相關的檢查,了解病情之后再做相應的處理,平時也要避免過度勞累。
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痛風后腳跟疼痛風除了影響大拇腳趾頭之外,也可以累及其他的關節(jié),比如足踝足背足跟膝關節(jié)等等。痛風后,腳后跟兒疼,是可以出現(xiàn)的。當出現(xiàn)后跟關節(jié)急性腫脹疼痛的時候,要注意臥床休息,減輕受累關節(jié)的負重。臥床的時候,患肢要適當?shù)奶Ц?,可以外用消炎止痛類的藥物比如氟比洛芬凝膠貼膏,雙氯芬酸鈉氣霧劑等等來局部緩解癥狀,也可以
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痛風后腳跟疼痛風導致的后腳跟疼痛,主要是由于體內(nèi)尿酸水平過高,形成尿酸鹽結晶沉積在關節(jié)中,引發(fā)炎癥反應。治療的首要任務是降低尿酸水平,減少炎癥反應。痛風是一種由尿酸代謝異常引起的疾病,常表現(xiàn)為關節(jié)炎癥和疼痛。后腳跟疼痛作為痛風的常見癥狀,嚴重影響了患者