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女性更年期出現(xiàn)多汗該怎么辦

女, 29歲

2019-12-13 1316次

病情描述:

女性更年期出現(xiàn)多汗該怎么辦

醫(yī)生回答

病情分析:

女性更年期出汗要以正常的心態(tài)面對。首先要調(diào)整生活習(xí)慣,不熬夜,保證充足睡眠,多參加戶外運動,保持心情舒暢。要少吃高鹽、高脂肪、高糖的食物,不吃辣椒、胡椒、茴香等辛辣刺激的食物,多吃一些新鮮的蔬菜和水果,補充體內(nèi)水分。

意見建議:

如果癥狀比較嚴(yán)重,要及時醫(yī)院就診,在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)理?;颊咭_認識絕經(jīng),克服焦慮、恐懼、抑郁等。

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