問高血脂可以怎么吃
病情描述：
高血脂可以怎么吃
答醫(yī)生回答
張艷凱副主任醫(yī)師
開封市中心醫(yī)院普通內(nèi)科
2020-01-13
病情分析：
意見建議：
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高血脂可以吃蠶豆嗎高血脂應該說是現(xiàn)在非常常見的一種代謝性的疾病，表現(xiàn)為血脂水平的升高，包括甘油三酯的升高和膽固醇的升高。長期高血脂有很大的危害，主要是可以造成動脈粥樣硬化、動脈斑塊，甚至心梗和腦梗等嚴重的心腦血管病。所以高血脂一旦發(fā)現(xiàn)要積極治療，治療上一方面要合理的藥物治療；另一方面就是健康的生活方式。所謂健康的生活方式，就是要積極運動減肥，要合理的飲食，要清淡飲食，盡量少吃油膩，多吃蔬菜、水果。蠶豆應該是一種豆類的植物，這種植物中膽固醇的含量不是很高，但是可能它會有一定油脂的成分，所以高血脂的人不應該多吃蠶豆，少量的吃蠶豆還是可以的，但是不要多吃。
01:18
趙虹
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2020-02-27 9294次
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高血脂可以吃西瓜嗎高血脂，現(xiàn)在人群越來越多，和現(xiàn)在不健康的生活方式，有很大的關系，包括運動量地減少，以及不健康的飲食習慣。那么吃對于高血脂來說，肯定是有很大的影響。如果大魚大肉地使勁吃，或者油炸的食物使勁吃，或者是動物內(nèi)臟，還有雞蛋吃得過多，都會導致高血脂。所以高血脂的人，應該提倡清淡飲食，盡量少吃油膩的食物，包括魚、肉，包括油炸的食物、動物內(nèi)臟、雞蛋等等，盡量少吃。那么需要多吃的，主要是蔬菜和水果。那么各種蔬菜水果當中，主要含有的是大量的纖維素，維生素還有水分，幾乎不含有膽固醇和脂肪。所以高血脂的人，應該多吃一些蔬菜和水果。在這個當中，也包括西瓜，西瓜的主要成分，可能有糖分、水分、纖維素，不含脂肪和膽固醇。所以高血脂的人，是可以吃西瓜的。
01:19
趙虹
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2020-01-23 6512次
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高血脂可以怎么吃高血脂，不能吃動物內(nèi)臟，魚仔，肥肉這些高膽固醇食物，也少吃一些牛肉，羊肉，豬肉及純脂肪，純奶油的食物。選擇植物油像玉米油，還有花生油，每天用量在20-30克為宜。選擇一些適量的蛋白質，多選豆制品，脫脂牛奶，酸牛奶，魚蝦類，增加膳食中的鈣和鉀的攝入。常見的高鈣食品就是鮮奶，豆類及豆制品，也要多吃一些新鮮深色的蔬菜，像海帶，木耳等，每天喝牛奶在一袋到一袋半。含鉀豐富的食物有蘋果，梨，香蕉，橘子汁，菠菜，大豆，還有柿餅，大棗，毛豆，甜薯，馬鈴薯，西紅柿。配合著四季的新鮮的蔬菜一起食用。語音時長 01:23”
董愛芝
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2019-12-20 2072次
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高血脂可以吃些什么高血脂的患者需要以清淡飲食為主，可以吃那些低油，低鹽，低糖的食物等。應該適當增加新鮮蔬菜和水果的攝取，對改善患者的血脂水平是有幫助的，比如說患者可以吃蘋果，獼猴桃，草莓，黃瓜，冬瓜，胡蘿卜，芹菜等，以及香菇、木耳之類的也可以予以適當?shù)臄z取?；颊咧魇车脑捒梢猿悦酌妫遣荒芴?，可以適當?shù)脑黾庸任镫s糧的攝取，比如說玉米之類的?；颊咭矐撨m當?shù)脑黾觾?yōu)質蛋白的攝取，比如說深海魚類等，對改善患者的血脂水平也是有幫助的。但是并不是所有的海鮮都是可以進食的，比如說魚籽，魷魚，蟹黃之類的，因為含的膽固醇比較高，患者最好不要進食。堅果之類的也可以適量進食，比如說每天幾個即可。語音時長 01:18”
叢伶男
主治醫(yī)師蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院
2020-03-01 2417次
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高血脂可以吃楊梅嗎病情分析：高血脂的病人可以適當吃楊梅的。但是楊梅這一類水果還是不能吃太多，吃太多的話胃腸道受不了。平時要吃的話，就吃新鮮的楊梅水果，不要吃糖腌制的楊梅干果，那一類糖分特別高，過多的糖分會轉化成脂肪，也會導致血脂增高。意見建議：高血脂的病人平時飲食一定要注意，多吃粗糧，多吃蔬菜，少吃一些高糖，高脂肪，高油脂的食物。平時還要多進行有氧運動，不要吸煙，不要喝酒。
劉雪琴
主治醫(yī)師開封市中心醫(yī)院
2020-09-24 902次
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高血脂可以吃芒果嗎病情分析：高血脂通常是可以吃芒果的，芒果中含有豐富的維生素和糖分，而且香甜可口。患有血脂高的人一般是需要低脂低鹽飲食，所以吃芒果沒有太大的副作用。意見建議：血脂高一定要嚴格聽從醫(yī)生服用降血脂類的藥物進行治療，不能自己盲目亂用，而且也要做好定期復查血脂的工作，積極配合醫(yī)生治療。在日常生活中盡量不要過度勞累，要合理控制體重。
李瑞婷
副主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院
2021-06-13 1204次
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高血脂可以怎么吃高血脂，不能吃動物內(nèi)臟，魚仔，肥肉這些高膽固醇食物，也少吃一些牛肉，羊肉，豬肉及純脂肪，純奶油的食物。選擇植物油像玉米油，還有花生油，每天用量在20-30克為宜。選擇一些適量的蛋白質，多選豆制品，脫脂牛奶，酸牛奶，魚蝦類，增加膳食中的鈣和鉀的攝入。常見的高鈣食品就是鮮奶，豆類及豆制品，也要多吃一些新
齊欣
主任醫(yī)師北京醫(yī)院
2022-01-24 135次
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高血脂可以吃玉米嗎高血脂的患者是可以吃玉米的。玉米它是一種粗糧，可以作為主食來進行攝取。吃玉米的時候可以同時減少米、面的攝取，這樣可以減少患者的總熱量水平，有利于控制患者的血脂水平。高血脂的患者日常生活中需要非常注意。飲食上總體來說，應該以低鹽低脂清淡飲食為主，不要吃那些油炸的以及動物內(nèi)臟之類的，也不能吃那些魚籽，蟹
王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2021-11-30 1293次
