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運動可以調(diào)理胃腸功能嗎

女, 61歲

2020-07-06 2068次

病情描述:

運動可以調(diào)理胃腸功能嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

運動在一定程度上是可以調(diào)理胃腸功能的,因為運動當中可以促進腸道蠕動。比如吃飽飯之后適量的散步可以有助于消化,可以有效緩解肚子脹,打嗝,便秘等情況。

意見建議:

胃腸功能不好的患者可以在飯后進行適量的運動,但是注意不要過于劇烈,否則會引起肚子不舒服。日常可以吃一些有助于消化的健脾胃食物,比如山楂,麥芽,淮山,黨參等。

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