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糖尿病老人適合吃什么

男, 65歲

2018-11-28 2081次

病情描述:

糖尿病老人適合吃什么

醫(yī)生回答

病情分析:

糖尿病患者的日常飲食要少吃油膩、含糖分的食物,多吃高纖維素的食物,如各種蔬菜、全麥食品、白飯,以及一些粗糧,甚至有些食物還有治療的功能。蔬菜中的苦瓜、南瓜、洋蔥,水果中的番石榴對糖尿病都具有療效。避免吃一些含糖量較高的水果、糕點、巧克力、各種糖、含淀粉較高的面食等等。建議吃升糖指數(shù)低的蔬菜如黃瓜、西紅柿、青菜、芹菜等,水果如柚子、獼猴桃、草莓、青蘋果,蛋白選擇優(yōu)質(zhì)蛋白如瘦肉、純牛奶、魚類等。

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