問怎么預(yù)防近視加深
病情描述:
怎么預(yù)防近視加深
答醫(yī)生回答
病情分析:
改善視覺環(huán)境是預(yù)防控制近視發(fā)展的重要措施,增加戶外活動(dòng),可以做一做眼保健操,不要看電視,手機(jī),電腦等電子產(chǎn)品,平時(shí)要多注意休息,不要宅在家里,平衡飲食,也需要正確的坐姿,看書距離三十公分以上,燈光要舒適,不能在運(yùn)動(dòng)的車上看書等等,也需要定期眼科檢查,驗(yàn)光,復(fù)光看看度數(shù)。
意見建議:
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如何預(yù)防近視度數(shù)加深近視往往隨著年齡,度數(shù)會(huì)越來(lái)越深,特別是在青少年發(fā)育期的小朋友,他的近視會(huì)有非常明顯的增長(zhǎng)。一般少的話,每年會(huì)增長(zhǎng)五十到一百度,多可能會(huì)增長(zhǎng)一百到兩百度。成年人來(lái)說(shuō),近視增長(zhǎng)的相對(duì)來(lái)說(shuō)是比較緩慢的,基本上已經(jīng)穩(wěn)定了。但是往往近視度數(shù)越深的人,他的近視增長(zhǎng)會(huì)越明顯,我有很多患者,有的人從800度漲到1200度,有的人從1000度漲到1500度,都是四五十歲的年紀(jì),這個(gè)年紀(jì)按說(shuō)眼睛已經(jīng)定型了。但是對(duì)于高度近視來(lái)說(shuō),還是有可能增長(zhǎng),對(duì)于這些患者要區(qū)分,他到底是什么原因造成的。如果單純的近視增長(zhǎng),要通過一些藥物,還有通過光學(xué)的手段來(lái)控制,不讓近視增長(zhǎng)。01:10
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戴眼鏡會(huì)加深近視嗎?戴眼鏡確實(shí)不會(huì)加深近視,而且不戴眼鏡是會(huì)加深近視。那么可是我們?yōu)槭裁慈粘I钪杏幸粋€(gè)樸素的認(rèn)識(shí),覺著眼鏡越戴越深。是這樣的,那么如果是你確實(shí)得了近視,這時(shí)候你不戴眼鏡,那么你看的物體,看的事物都是很模糊的。那么我們模糊了之后,采取一個(gè)本能的反應(yīng)就是瞇上眼睛或者用力擠眼睛,使勁的去看,那么這個(gè)時(shí)候你的實(shí)際上,你視覺是比不戴眼鏡是疲勞的,那么在這種疲勞狀態(tài)下,你的近視是更容易加劇的。那么我們好多人都說(shuō)了,說(shuō)一摘下眼鏡來(lái)眼睛像變形了,那這是什么原因呢。因?yàn)檫@個(gè)近視眼鏡,我們用的是凹透鏡,那么這個(gè)凹透鏡,它有讓這個(gè)物象變小的這個(gè)作用。也就是說(shuō)你戴上眼鏡之后,尤其是高度的,那么這個(gè)時(shí)候顯得這個(gè)眼球小,那么等你一摘下來(lái)的時(shí)候,就顯得眼球大。實(shí)際上這里頭有一個(gè)是這個(gè)透鏡本身的物象,放大的、縮小的作用所導(dǎo)致的。01:27
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怎么預(yù)防近視加深近視眼是遺傳和環(huán)境因素引起的,目前遺傳基因沒有辦法改造,改善視覺環(huán)境是預(yù)防控制近視發(fā)展的重要措施,增加戶外活動(dòng),可以做一做眼保健操,不要看電視,手機(jī),電腦等電子產(chǎn)品,平時(shí)要多注意休息,不要宅在家里,平衡飲食才可以。也需要正確的坐姿,看書距離三十公分以上,燈光要舒適,不能在運(yùn)動(dòng)的車上看書等等,也需要定期眼科檢查,驗(yàn)光復(fù)光看看度數(shù)。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:25”
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怎樣預(yù)防近視度數(shù)加深近視患者希望保持度數(shù)不再加深,主要注意以下三方面:一、正確驗(yàn)光配鏡,如條件允許最好配角膜塑形性或軟性漸進(jìn)性角膜接觸鏡,以上兩種眼鏡具有明確科研療效證明對(duì)近視具有一定防控作用。二、注意環(huán)境因素影響,改變不良習(xí)慣,如多增加室外活動(dòng)時(shí)間,據(jù)科研調(diào)查室外活動(dòng)每天2到3小時(shí)可減少兒童發(fā)展近視的患病率。注意用眼衛(wèi)生、減少近距離工作,注意光線、坐姿,避免晃動(dòng)環(huán)境閱讀看手機(jī)。三、注意營(yíng)養(yǎng),多補(bǔ)充維生素C、維生素A及蛋白、鈣、鋅等微量元素。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:18”
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怎么預(yù)防近視度數(shù)加深如果想預(yù)防近視度數(shù)增加,平時(shí)一定要養(yǎng)成運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣,一定要多進(jìn)行戶外活動(dòng),養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣和用眼衛(wèi)生,每隔一個(gè)小時(shí)要向遠(yuǎn)處眺望一下,多看一些綠色的植物,可以用緩解疲勞的滴眼液,比如七葉洋地黃雙苷滴眼液。
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干眼癥會(huì)近視加深嗎病情分析:干眼癥是不會(huì)導(dǎo)致近視度數(shù)加深的,可以通過到眼科做屈光度檢查,了解目前患眼的屈光狀態(tài),根據(jù)驗(yàn)光的檢查結(jié)果如果有必要配眼鏡要及時(shí)驗(yàn)配。意見建議:干眼癥患者可能會(huì)由于眼睛有刺痛感來(lái)暫時(shí)影響患者的視力,但在使用人工淚液后往往就會(huì)改善。建議患者可以多吃一些富含維生素的水果蔬菜,在平常注意多休息來(lái)減緩干眼癥的癥狀。
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近視加深的原因第一,中小學(xué)生用眼負(fù)擔(dān)太重,上學(xué)后的孩子在強(qiáng)大的升學(xué)壓力下,學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)太重,長(zhǎng)時(shí)間近距離看書是形成近視眼的主要原因。第二,心理壓力促成近視,眼睛接受了外界物體的圖像信號(hào),再轉(zhuǎn)化為電信號(hào),由視神經(jīng)傳到大腦,在大腦視覺中樞的綜合識(shí)別后形成視覺,有研究表明,凡是引起孩子恐懼焦慮的因素,孩子處在被訓(xùn)斥,被責(zé)罵
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近視加深的原因近視加深是一個(gè)多因素導(dǎo)致的視力問題,主要原因包括不良的用眼習(xí)慣、環(huán)境因素、眼部疾病、藥物影響以及遺傳因素。1、不良的用眼習(xí)慣:長(zhǎng)時(shí)間近距離用眼,如過度使用手機(jī)、電腦,或在光線不足的環(huán)境中閱讀,都會(huì)導(dǎo)致眼睛疲勞,進(jìn)而促進(jìn)近視的發(fā)展。不正確的閱