問(wèn)肚子有肥肉怎么辦
病情描述:
肚子有肥肉怎么辦
答醫(yī)生回答
病情分析:
肚子上有肥肉,這主要是由于腹部缺乏運(yùn)動(dòng)而引起的這種情況。一般建議患者可以多做一些腹部運(yùn)動(dòng),比如說(shuō)可以做一做健身操,這樣能夠增加腹部的運(yùn)動(dòng),減少腹部的肥肉。另外就是可以多做一些仰臥起坐等運(yùn)動(dòng),以及做一些慢跑的運(yùn)動(dòng)。
意見(jiàn)建議:
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肚子脹氣怎么辦肚子脹氣是生活當(dāng)中比較常見(jiàn)的癥狀,如果是短期的出現(xiàn)腹脹,往往可能和飲食有關(guān)系,或者是其他的一些暫時(shí)的原因,我們可以用一些藥物,或者是通過(guò)腹部的按摩就可以緩解。如果長(zhǎng)期的腹脹就要找原因了,肚子脹氣的原因有:第一,有些可能和腸道的菌群失調(diào)有關(guān)系。第二,有些可能是胃腸道有些炎癥,包括胃炎、腸炎之類的。第三,從中醫(yī)角度來(lái)說(shuō)可能是和脾氣弱有關(guān)系,可以用健脾利濕的中藥來(lái)進(jìn)行治療。如果我們平時(shí)經(jīng)常腹脹飲食要注意多吃好消化的、含糖量少的、含脂肪少的食物,還可以服用調(diào)整腸道菌群的藥物,來(lái)調(diào)節(jié)腸道的脹氣。01:33
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肚子脹怎么辦肚子脹,首先要了解是不是吃了不太容易消化的食物,或者吃了不耐受的東西,包括很多人對(duì)乳糖不耐受,喝了牛奶之后就會(huì)出現(xiàn)腹脹的情況。另外,像豆制品或者白蘿卜等等,進(jìn)入到胃腸道以后,因?yàn)槔锩婧械囊恍┏煞植荒軌虺浞值叵?,而是被腸道內(nèi)的微生物給發(fā)酵,酵解以后產(chǎn)生了很多氣體,因此引起腹脹的情況。像這種情況,注意盡量少吃這一類的食物。另外,可以口服四磨湯,增加腸道的蠕動(dòng),促進(jìn)排氣排便。如果腹脹已經(jīng)好久了,還有腹痛或者其它的情況,那么建議最好做腹部平片,或者腹部彩超,以及大便的檢查,看看有沒(méi)有其它的原因引起。01:33
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肚子有肥肉怎么辦肚子有肥肉,可能會(huì)造成內(nèi)臟負(fù)擔(dān)加重,會(huì)造成脂肪肝或者是脂肪在其它地方的堆積,包括在血管內(nèi)的堆積,其實(shí)風(fēng)險(xiǎn)是非常大的。如果有肥肉,最好的方式是調(diào)節(jié)飲食,拒絕零食,以及進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉,因?yàn)楦共坑行У倪\(yùn)動(dòng)鍛煉,可以幫助減少脂肪的堆積,促進(jìn)肌肉轉(zhuǎn)化形成。這樣內(nèi)臟的負(fù)擔(dān)也會(huì)比較小一些,因?yàn)闇p肥過(guò)程中會(huì)使全身的脂肪都會(huì)降低,所以不僅腹部受益,肢體以及包括各個(gè)內(nèi)臟也會(huì)受益。所以建議大家要合理的飲食,管住嘴,邁開(kāi)腿,增加熱量的消耗。減少熱量的吸收,但是建議大家適當(dāng)?shù)囊a(bǔ)充蛋白質(zhì),還有一些優(yōu)質(zhì)的脂肪。不能因?yàn)橐獪p肥,光吃蔬菜,或者是一味的節(jié)食,會(huì)造成抵抗力很快的下降,對(duì)身體也是不好的。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:17”
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肚子有積水怎么辦腹部積水需要是根據(jù)具體的原因進(jìn)行判斷,對(duì)于腹部損傷所造成的腹部少量積水,應(yīng)當(dāng)給予密切觀察腹部彩超或是ct,還應(yīng)當(dāng)注意腹部的體征變化,如果腹痛逐漸的加重,腹痛出現(xiàn)壓痛,反跳痛,肌緊張等腹膜炎的癥狀。這種情況下考慮是存在消化道的穿孔,應(yīng)當(dāng)即予腹部探查治療,具體的治療方案還需要根據(jù)穿孔的部位以及污染的程度來(lái)決定,較輕的患者們可以考慮給予直接的縫合,嚴(yán)重的患者還需要給予切除后吻合或是灶里進(jìn)行治療。對(duì)于手術(shù)后的所造成的腹部少量積液的患者,如果沒(méi)有臨床的癥狀,可以給予定期到觀察,同時(shí)給予腹部熱敷促進(jìn)積液的吸收,如果腹部少量的積液出現(xiàn)了腹痛,發(fā)熱等全身癥狀,有可能考慮存在感染的情況,需要在彩超定位下進(jìn)行穿刺引流,同時(shí)還應(yīng)當(dāng)明確原發(fā)病灶的具體原因給予相應(yīng)的治療。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:51”
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肚子肥肉太多怎么減建議選擇脂肪抽吸術(shù),可以使肚子脂肪快速減少。平時(shí)需要控制飲食,盡量選擇低鹽、低脂、低糖飲食,不要攝入過(guò)多的碳水化合物或者是甜食以及油炸食品。如果肚子比較大,脂肪堆積比較多,建議到正規(guī)的醫(yī)療機(jī)構(gòu),選擇專業(yè)的醫(yī)師來(lái)進(jìn)行吸脂手術(shù),術(shù)后注意局部的清潔干燥,避免感染。
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肚子肥肉太多怎么減肚子肥肉太多可以通過(guò)抽脂達(dá)到緩解,還可以通過(guò)減肥。首先要減肥。1、減少攝入量,減少碳水化合物、脂肪含量高的食物。2、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。3、另外,還需要養(yǎng)成一個(gè)良好的生活習(xí)慣,保證充分的睡眠,不抽煙,不喝酒。當(dāng)然如果不想運(yùn)動(dòng)或者堅(jiān)持不下來(lái),可以通過(guò)腹部抽脂的形式抽吸掉肚子的脂肪細(xì)胞,收緊松弛的腹壁皮膚,也可以達(dá)到迅速減肥的目的。
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吃了肥肉胃不舒服惡心怎么辦吃了肥肉胃不舒服惡心可以通過(guò)服用藥物治療,造成吃了肥肉胃不舒服惡心的原因有很多,比如慢性胃炎、萎縮性胃炎、消化性潰瘍等。1、慢性胃炎:慢性胃炎是指不同病因引起的各種慢性胃黏膜炎性病變,患病以后會(huì)出現(xiàn)胃痛、胃脹、食欲減退、反酸等癥狀,而且吃肥肉時(shí)會(huì)導(dǎo)致胃不舒服惡心,可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用鹽酸雷尼替丁片
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吃了肥肉胃不舒服惡心怎么辦攝入肥肉后感到胃不適和惡心,可能由多種因素導(dǎo)致,主要包括消化不良、胃部疾病以及肝膽問(wèn)題。肥肉油膩難消化,過(guò)量攝入會(huì)加重胃部負(fù)擔(dān),引發(fā)消化不良。此時(shí),可適量攝取新鮮蔬果以助解膩,或考慮使用促胃腸動(dòng)力藥物,如西尼必利、莫沙必利等,以增強(qiáng)胃動(dòng)力,