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• 眼睛疲勞怎么辦

  我們日常生活中很常見的眼睛不舒服，如紅血絲嚴重、疲勞干澀、眼睛干癢，大多是由于長時間、近距離用眼導致的。這種眼疲勞可以使用一些眼藥水來緩解，要注意盡量選擇不含防腐劑的眼藥水。部分眼藥水為了保證藥品不腐敗變質，加入適當?shù)姆栏瘎┦钦５?，但如果長期使用含有防腐劑的眼藥水，會使正常淚膜受到破壞，角膜和結膜上皮細胞凋亡，損傷角膜神經，干擾淚膜穩(wěn)定性，甚至造成藥源性干眼。如果需要長時間使用，可以選擇不含防腐劑的人工淚液，如海露玻璃酸鈉滴眼液，它的主要成分是玻璃酸鈉，是一種存在于眼部和身體其他一些部分的物質，與人體具有良好的生物相容性，能替代淚液在眼表形成穩(wěn)定淚膜，幫助緩解眼睛疲勞、干澀等問題。不過除了依靠眼藥水外，更要注意用眼衛(wèi)生。如果只是用眼過度導致的眼睛疲勞、干澀，熱敷或霧化熏蒸可以很好的緩解。如果眼睛干澀長期得不到緩解，可能存在干眼癥，此時需要到醫(yī)院就診，進行相關檢查，明確診斷后及時給予治療。生活中常見的眼睛不舒服，如紅血絲嚴重、疲勞干澀、眼睛干癢，大多是由于長時間、近距離用眼導致的。這種眼疲勞可以使用一些眼藥水來緩解，如海露玻璃酸鈉滴眼液，不含防腐劑，可以長時間使用。

  

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  肇龍 副主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院

  2021-10-09 5593次

• 老是睡不醒犯困沒精神怎么辦

  老是睡不醒、犯困、沒精神多數(shù)有以下幾方面原因：第一，有些病人患有嚴重的睡眠呼吸暫停綜合征，由于睡眠期病人不能很好休息，大腦處于慢性缺血、缺氧狀態(tài)，所以即使白天也感覺總是沒精神，想睡覺，有些人即使坐著也能睡著。病人需要到呼吸科進行呼吸睡眠監(jiān)測。如果有嚴重的呼吸睡眠暫停，可以考慮無創(chuàng)呼吸機輔助呼吸改善睡眠質量。第二，一些老年人患有動脈硬化、腦動脈供血不足，病人處于長期慢性缺血、缺氧狀態(tài)，所以這些病人也經常感覺犯困、沒精神。所以對于不同病人應該進行完善相關檢查，明確診斷，給予對癥治療。

  

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  王銀龍 主任醫(yī)師河北工程大學附屬醫(yī)院

  2021-12-20 2586次

• 開車腰痛怎么辦
  長時間的開車導致腰部出現(xiàn)疼痛的情況，一般多可能是由于日常生活中，需要長時間的開車，需要保持坐立的體位，這樣保持一個姿勢過久，就會導致腰部的負荷過大，或者就會引起腰部的肌肉疲勞。因為在落地的過程中，腰椎一直需要保持挺直的狀態(tài)，久而久之的就會引起出現(xiàn)腰部的肌肉勞損以及肌筋膜炎等一些情況的發(fā)生，從而就會引起出現(xiàn)腰痛的情況。開車出現(xiàn)腰部疼痛的情況后，最好是日常生活中盡量的減少一些開車，還有就是最主要的就是嚴格的臥床休息，減少活動及負重，避免局部受涼，或者是過度勞累。日常生活中特別的注意，避免長時間的久站或者是久坐，或者是久蹲，或者是彎腰負重等一些情況。日常生活中也可以給予腰部的熱敷或者是微波治療，適當?shù)膶ρ窟M行按摩，都有很好的幫助緩解疼痛的作用。
  語音時長 1:25”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2019-03-05 5178次

• 開車腰疼怎么辦
  開車腰疼很有可能是由于腰肌勞損或腰椎間盤突出所導致，因為長時間保持坐立姿勢，很容易導致腰肌勞損或腰椎間盤突出，這兩種疾病又很容易導致腰疼。腰疼的患者需要避免長時間保持坐立姿勢，可以定時起來活動一下腰部，同時還可以佩戴腰圍來保護腰部。如果疼痛明顯可以服用非甾體類抗炎藥，像塞來昔布、雙氯芬酸鈉膠囊等來緩解疼痛。建議患者平時應加強腰背部肌肉的功能鍛煉，必要時可以到當?shù)蒯t(yī)院骨科門診，行查體和腰椎CT或磁共振檢查來進一步明確診斷。平時還應加強營養(yǎng)，保證每日攝入足夠量的蛋白、維生素，以及膳食纖維。
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  楊威 副主任醫(yī)師南寧市第二人民醫(yī)院

  2023-10-31 4322次

• 經常疲勞犯困怎么辦
  經常疲勞，犯困，需要排除一些其他的焦慮癥，還需要排除一些其他的疾病，需要排除一些貧血，要根據(jù)具體的情況來進行分析，如果是貧血，那么就需要糾正貧血，明確具體的病因，然后針對性的治療和處理，就能取得不錯的效果。
  熊洪海 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2018-12-12 2501次

• 容易犯困易疲勞怎么辦
  首先容易犯困，容易疲勞，不放心的話可以到醫(yī)院查一下血常規(guī)，心電圖彩超，胸片等基礎檢查。另外可以通過改變生活習慣，看是否能得到糾正，比如保持良好的睡眠，盡量不要熬夜，飲食結構要合理，不要吃一些過于油膩的食物，不要吃一些過于辛辣的食物。注意體育鍛煉，保持愉悅的心情，不要喝酒，不要抽煙。
  王陽陽 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2019-01-02 2803次

• 開車眼睛疲勞怎么緩解
  緩解開車眼睛疲勞需要綜合考慮休息、冷熱敷、視覺調整、眼部衛(wèi)生等多方面因素定期休息是至關重要的。每隔1-2小時，應停車休息片刻，這不僅能夠讓眼睛得到放松，還可以減少連續(xù)駕駛帶來的風險。休息時，可以閉目養(yǎng)神，或做一些眼部放松操，如用兩食指向鼻側
  崔馨 副主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2024-11-29 0次

• 開車眼睛疲勞怎么緩解
  開車眼睛疲勞可以通過適當停車休息并做眼保健操、遠眺或眼部熱敷來改善，也可以適當?shù)牡我恍┛蛊谘鬯幩?、眼保健操：長時間開車很容易造成眼睛勞累，并伴有眼睛干燥瘙癢感，此時可以通過適當停車休息來緩解，在停車休息的間隙可以適當?shù)淖鲆幌卵郾＝〔?，可以用手指輕輕按摩眼眶的四周及太陽穴等部位，并且轉動眼球，對
  田彥杰 主任醫(yī)師北京大學第三醫(yī)院

  2022-03-08 1845次