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吹空調(diào)腰酸痛怎么辦

女, 55歲

2019-01-07 2650次

病情描述:

吹空調(diào)腰酸痛怎么辦

醫(yī)生回答

病情分析:

吹空調(diào)容易導(dǎo)致腰肌痙攣或者慢性腰肌勞損急性發(fā)作,這時注意保暖,局部熱敷,防止再次受涼。在急性發(fā)作期注意休息。藥物治療:急性疼痛期可以口服一些消炎鎮(zhèn)痛藥(如消炎痛、布洛芬、芬必得)。3、還有針灸、拔罐、按摩推拿等康復(fù)理療治療,可以獲得比較好的效果。平時日常保護(hù)是非常重要,包括腰部的功能鍛煉以及對腰部的保護(hù),在恢復(fù)過程中和康復(fù)治療中,要少做使用腰部力量的高強(qiáng)度體力活動,避免長時間保持一姿勢如久坐或者長時間彎腰干活等。

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