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• 哺乳期能不能吃藕

  哺乳期是可以吃藕的。哺乳期要注意科學(xué)合理的飲食，既要保證產(chǎn)婦自身的修復(fù)，也要保證充足的乳汁分泌，滿足嬰兒的生長(zhǎng)發(fā)育，盡可能的吃一些高蛋白、低脂肪的食物。而蓮藕味道鮮美，適合燉湯喝，并且還有豐富的微量元素和豐富的維生素C，食用價(jià)值也較高，是一種物美價(jià)廉的食物，可以為產(chǎn)婦提供營(yíng)養(yǎng)。還具有較好的消食、止瀉，起到很好的開(kāi)胃作用，所以哺乳期是可以吃藕的，不過(guò)注意一定要將藕完全清洗干凈后再食用，以防飲食不潔引起的腹痛、腹瀉等消化道癥狀。另外哺乳期要講究營(yíng)養(yǎng)均衡，飲食應(yīng)多樣化，并選擇易消化、易吸收的食物，如瘦肉、雞蛋、牛奶、谷類(lèi)和新鮮的蔬菜、水果等，以滿足嬰兒的全面營(yíng)養(yǎng)。

  

  01:52
  崔志利 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-08-06 4524次

• 孕婦能不能吃秋葵

  孕婦是可以吃秋葵的，孕期的各個(gè)時(shí)期都是可以吃秋葵的。秋葵的好處很多，秋葵的蛋白質(zhì)、半聚糖含量非常豐富，孕婦經(jīng)常食用能幫助消化、增強(qiáng)體力、保護(hù)肝臟、調(diào)整胃腸功能。秋葵還含有鐵、鈣、糖類(lèi)等多種營(yíng)養(yǎng)成分，含鈣量非常高，可以增強(qiáng)體質(zhì)、美容養(yǎng)顏，有預(yù)防貧血的效果。秋葵屬于低能量食物，既促進(jìn)消化、增強(qiáng)體力、調(diào)節(jié)胃腸，又不增加體重，沒(méi)有直接的降糖和升糖的作用。所以，對(duì)糖尿病的孕婦來(lái)講，也是有一定的保健作用的。但是，秋葵屬于涼性，腸胃虛寒、腸胃功能不佳、經(jīng)常腹瀉的孕婦不能多食，要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充。

  

  01:29
  李少英 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-11-24 3360次

• 月經(jīng)期能不能吃炒藕
  女性在經(jīng)期是可以吃炒藕的，藕中既含有豐富的淀粉，也含有豐富的維生素，對(duì)于經(jīng)期的女性是非常有好處的。并且，蓮藕還有美容養(yǎng)顏的功效。另外，女性在經(jīng)期需要補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，可以多吃一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的營(yíng)養(yǎng)飲食。比如雞肉，魚(yú)肉，牛奶，雞蛋，豆制品等。另外，女性在經(jīng)期也需要注意休息，避免熬夜等情況的發(fā)生。再就是，女性在經(jīng)期一定要注意保暖，尤其要避免腹部受涼等情況的發(fā)生。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:07”
  呂鴻興 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-05-12 2730次

• 月經(jīng)期能不能吃橘子
  女性在月經(jīng)期當(dāng)然是可以吃橘子的。橘子是一種非常常見(jiàn)的水果，并且含有大量的維生素C，對(duì)于女性是非常有好處的。但是需要注意，一定不要吃的太涼。如果經(jīng)期吃太涼的水果會(huì)影響月經(jīng)，比如說(shuō)可以導(dǎo)致月經(jīng)量變少或者是導(dǎo)致痛經(jīng)，痛經(jīng)加重等情況的發(fā)生。女性在月經(jīng)期除了注意不要吃太涼的食物以外，也需要注意休息，避免熬夜以及過(guò)于勞累，一定要保證足夠的睡眠時(shí)間，經(jīng)常熬夜也會(huì)影響月經(jīng)量以及月經(jīng)周期。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:08”
  呂鴻興 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-05-27 2365次

• 月經(jīng)期能不能吃蝦
  病情分析：月經(jīng)期間可以適量的吃蝦，蝦中含有豐富的蛋白質(zhì)和各種礦物質(zhì)，能夠提高女性的身體免疫力和抗病能力。但是吃蝦的時(shí)候不要吃冰冷的蝦。意見(jiàn)建議：月經(jīng)期間一定要注意良好的飲食習(xí)慣和生活習(xí)慣，應(yīng)該早睡早起，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，飲食溫軟易消化，不吃辛辣生冷寒涼的食物，腹部注意保暖，可以喝點(diǎn)紅糖姜水。
  宋慧芳 主任醫(yī)師朝陽(yáng)市中心醫(yī)院

  2020-06-10 1102次

• 月經(jīng)期能不能吃柿餅
  病情分析：在月經(jīng)期間可以吃柿餅，對(duì)女性月經(jīng)不會(huì)造成影響的，但不建議多吃。柿子餅一般是由新鮮柿子曬干，然后制成的食物。大體上主要成分還是跟柿子相似的。柿子餅中含有比較豐富的鈣元素，磷元素以及其他礦物元素，對(duì)于骨骼的強(qiáng)健是非常有好處的。意見(jiàn)建議：柿子餅不能和高淀粉食物、高脂肪食物、高蛋白質(zhì)食物一起吃，糖尿病人、貧血患者和寒性體質(zhì)的人都不適合多吃柿子餅。
  樂(lè)華 副主任醫(yī)師揚(yáng)州市婦幼保健院

  2020-06-30 2303次

• 月經(jīng)期能不能吃炒藕
  女性在經(jīng)期是可以吃炒藕的，藕中既含有豐富的淀粉，也含有豐富的維生素，對(duì)于經(jīng)期的女性是非常有好處的。并且，蓮藕還有美容養(yǎng)顏的功效。另外，女性在經(jīng)期需要補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，可以多吃一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的營(yíng)養(yǎng)飲食。比如雞肉，魚(yú)肉，牛奶，雞蛋，豆制品等。另外，女性在經(jīng)期也需要注意休息，避免熬夜等情況的發(fā)生。再就是，女性
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2021-12-16 333次

• 月經(jīng)期能不能吃炒藕
  女性在月經(jīng)期間是不可以吃炒藕的，因?yàn)榕簩儆诤缘氖澄铮粤艘院罂赡軙?huì)出現(xiàn)痛經(jīng)等現(xiàn)象。另外在月經(jīng)期間女性要保持心情舒暢，不能過(guò)度緊張，并且要保證充足的睡眠。在日常生活中，建議女性養(yǎng)成鍛煉身體的好習(xí)慣，適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉增強(qiáng)自身的體質(zhì)。同時(shí)也要注意天氣的變化情況，防止著涼。
  周齊 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-11-26 0次