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平時吃什么補腎效果好

男, 25歲

2021-03-24 1125次

病情描述:

平時吃什么補腎效果好

醫(yī)生回答

病情分析:

平時可以吃些枸杞、桑葚、山藥、核桃、腰果、板栗、海參、生蠔、海參來補腎,補腎的效果也比較好。此外,也可以適當吃些黑色食物,比如黑豆、黑芝麻、黑米,有助于補腎。

意見建議:

如果腎虛比較嚴重,通過食療補腎同時建議配合內(nèi)服藥物治療,若經(jīng)常出現(xiàn)腎虛遺精、遺尿的情況,如果只是想暫時性改善,可以選擇服用西藥,如果想要平時長期調(diào)理的話,服用中成藥溫腎蘇拉甫片,效果比較好。

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