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早起頭暈怎么辦

男, 25歲

2021-03-18 673次

病情描述:

早起頭暈怎么辦

醫(yī)生回答

病情分析:

早上起床后出現(xiàn)頭暈,先不要立即起床,在床上平躺一會(huì),神經(jīng)系統(tǒng)自動(dòng)調(diào)節(jié)后有可能緩解。也可以慢慢的搖動(dòng)頭部,頸部,活動(dòng)四肢,改變由于睡眠時(shí)導(dǎo)致的腦部供血不足導(dǎo)致的頭暈。不能改善者,需要及時(shí)就醫(yī)明確診斷。

意見建議:

有頸椎病的人群,睡覺時(shí)一定調(diào)整好自己的枕頭高度,不要枕的太高,枕頭不要太硬。睡覺前不要飲用濃茶、咖啡,避免影響睡眠的質(zhì)量而頭暈。

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