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• 高血脂吃什么干果好

  高血脂是一種常見的代謝性疾病，表現(xiàn)為血液中甘油三酯和膽固醇含量的升高。通過抽血化驗檢查，來發(fā)現(xiàn)和確診。一旦確診高血脂就應(yīng)該積極治療，因為長期高血脂，會導(dǎo)致動脈粥樣硬化的形成，動脈斑塊的形成，以及動脈堵塞心梗、腦梗，這些比較嚴(yán)重的一個疾病。高血脂的人，一般治療除了藥物治療以外，健康的生活方式也是非常必要的。健康的生活方式包括增加運(yùn)動量，控制體重、減肥等等。合理的飲食，主要是清淡飲食，盡量少吃大魚大肉，少吃油炸的食物，少吃動物內(nèi)臟。干果是一種植物，但是干果中的脂肪含量也是比較高的，所以長期大量地吃干果，也會導(dǎo)致高血脂。所以高血脂的人不應(yīng)該大量吃干果，少量吃還是可以的，盡量不要吃干果。

  

  01:27
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2020-02-26 6151次

• 高血脂吃什么蔬菜好

  高血脂是一種代謝性的疾病非常常見，表現(xiàn)為血液中甘油三酯水高的升高，以及膽固醇低密度脂蛋白的一個升高。長期的高血脂會帶來很大的危害，主要是心腦血管容易出問題，動脈粥樣硬化、動脈斑塊的形成，會造成心腦血管的狹窄，甚至堵塞，嚴(yán)重的可以造成心梗、腦梗等嚴(yán)重的心腦血管病。所有高血脂一旦發(fā)現(xiàn)，要積極的治療，一方面要合理的藥物治療；另一方面，就是改變不健康的生活方式。那么生活方式應(yīng)該說，健康的應(yīng)該是增加運(yùn)動量、減肥，同時要清淡的飲食，也就是少吃油膩的食物，少吃動物內(nèi)臟、油炸的魚肉等等，多吃蔬菜和水果。那么各種蔬菜當(dāng)中，應(yīng)該主要是含的纖維素和維生素，脂肪和膽固醇的含量都很低，所以高血脂的人各種蔬菜都是可以吃的。

  

  01:18
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2020-02-27 10185次

• 調(diào)節(jié)高血脂吃什么好？
  高血脂就是指的血里面的脂肪過多，那么調(diào)節(jié)高血脂需要吃什么好呢？飲食方面的話，要求是低脂飲食。所謂的低脂飲食，就是要避免脂肪攝入過量，所以平常要避免大量的吃肥肉，另外一個就是要降低食用油的攝入總量，控制食用油的使用量，這樣就可以使得血脂在飲食控制的情況下得到一定的降低。另外一個就是在飲食控制的基礎(chǔ)上，如果高血脂沒有辦法緩解的話，就需要吃藥物進(jìn)行控制。藥物包括他汀類，貝特類等藥物，代表性的有辛伐他汀，非諾貝特等等。以上方案僅供參考，具體使用情況請按藥品說明或到正規(guī)醫(yī)院按醫(yī)囑用藥。
  語音時長 01:12”
  王梅麗 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-09-05 1635次

• 調(diào)節(jié)高血脂吃什么保健食品好？
  如果想要改善高血脂，吃保健品它只是一種輔助的改善作用，相對而言比較受到認(rèn)可的保健品有輔酶Q10，這個藥物它可以迅速緩解他汀類藥物引起的肌痛和疲勞，所以說如果患者目前在口服他汀類降脂藥物的時候可以聯(lián)合口服輔酶Q10片。他汀類的代表性藥物有瑞舒伐他汀、普伐他汀等，還有就是相對應(yīng)用較為廣泛的保健品就是深海魚油，而且是目前比較流行的保健品，它可以調(diào)節(jié)血脂，促進(jìn)心血管系統(tǒng)的健康，除此之外，還可以維持或者是增進(jìn)記憶力。一般來講，這個藥應(yīng)用的也比較多，而且相對比較安全。
  語音時長 01:13”
  魏曉冬 主治醫(yī)師哈爾濱市第一醫(yī)院

  2019-09-25 6546次

• 高血脂怎樣調(diào)節(jié)
  病情分析：高血脂的調(diào)節(jié)一方面是調(diào)整不良的飲食習(xí)慣，平時要少吃膨化食品，肥肉，火鍋，動物內(nèi)臟，魷魚等，另一方面要加強(qiáng)鍛煉，主要是進(jìn)行有氧運(yùn)動，每一次有效的運(yùn)動時間不低于30分鐘。再就是通過藥物治療來降低血脂，比如服用阿托伐他汀。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。意見建議：不管是用哪種方式來調(diào)整血脂，一定要按照醫(yī)生的要求規(guī)范的進(jìn)行詮釋，不要吸煙，不要喝酒，按時休息，不要熬夜，定期去醫(yī)院復(fù)查血脂。
  劉雪琴 主治醫(yī)師開封市中心醫(yī)院

  2020-07-01 803次

• 高血脂血脂吃什么好
  病情分析：高血脂的患者平時飲食主要是少吃一些高脂肪高膽固醇的食物，多吃蔬菜，比如黃瓜，菠菜，西紅柿，冬瓜，芹菜，白菜，主食的話可以多選擇粗糧，像是糙米，薏米，藜麥。意見建議：參加血脂高，平時還要注意多加強(qiáng)營養(yǎng)鍛煉，每周不少于三次，每次時間不低于30分鐘的有氧運(yùn)動，可以選擇跑步，爬山，游泳，騎自行車，等等。如果通過這些方式，血脂的控制的差是需要去醫(yī)院就診，通過服用藥物來降低血脂的。
  劉雪琴 主治醫(yī)師開封市中心醫(yī)院

  2020-07-01 1102次

• 調(diào)節(jié)高血脂吃什么藥好？
  調(diào)節(jié)高血脂，要根據(jù)患者病情選擇什么藥物，不存在哪種藥好不好，而是適合不適合。常用的有幾類用藥：第一類他汀類，他汀類主要是以降低膽固醇為主，常見的有辛伐他汀、阿托伐他汀、普伐他汀等，一般這樣的調(diào)脂藥都睡前服；其次是貝特類，貝特類主要是降低甘油三酯，它主要的藥物是非諾貝特，也是每天一次口服，還有苯扎貝特
  李紅冬 副主任醫(yī)師深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務(wù)中心

  2019-12-11 1568次

• 調(diào)節(jié)高血脂吃什么保健食品好
  調(diào)節(jié)高血脂可以吃以下幾種保健食品：1、深海魚油深海魚油富含不飽和脂肪酸，特別是omega-3脂肪酸，能夠顯著降低甘油三酯和低密度脂蛋白膽固醇（壞膽固醇）的水平，同時提高高密度脂蛋白膽固醇（好膽固醇）的含量，對心血管健康大有裨益。2、大豆磷脂
  楊士偉 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2025-02-08 0次