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• 怎樣預(yù)防糖尿病

  預(yù)防糖尿病要做到管住嘴邁開腿。所謂的管住嘴就是控制飲食，要進(jìn)行低熱量飲食，甜食要少吃，特別是糖、飲料、甜點(diǎn)等含糖量比較高的飲食。同時(shí)也盡量避免含油脂過高的飲食，例如油炸食品、動(dòng)物內(nèi)臟、花生、瓜子、零食、奶油等含脂肪量過高的飲食，其會(huì)在體內(nèi)轉(zhuǎn)化成血糖，升高血糖水平。其次就是增加運(yùn)動(dòng)和鍛煉。預(yù)防糖尿病主要是要在餐后進(jìn)行一定的活動(dòng)和鍛煉，平時(shí)注意增加體力勞動(dòng)。在餐后半小時(shí)之后，可以適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)15~30分鐘，以保證攝入的糖分通過肌肉來消耗掉，而不是儲(chǔ)存在肝臟。同時(shí)每周需要做2~3次的劇烈體育活動(dòng)，以降低肝臟的脂肪含量，增加胰島素的敏感性。另外還要注意調(diào)節(jié)生活作息，不要熬夜，焦慮、緊張、壓力大都會(huì)造成血糖的異常。

  

  01:56
  苗莉 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

  2022-06-28 1957次

• 怎樣預(yù)防白血病

  怎么樣預(yù)防白血病，這個(gè)想法是很好的，但是到目前為止，因?yàn)槲覀儾⒉磺宄籽〉陌l(fā)病的原因，也不清楚每一個(gè)白血病病人之前所有生活方面的一些影響因素，是不是跟他這個(gè)白血病的發(fā)生，有直接的關(guān)系，所以我只能很遺憾地告訴大家，目前我們沒有辦法預(yù)防白血病，但是我們能夠做一些工作，來減少白血病的發(fā)生，包括像環(huán)境的污染，如果大家去努力的話，不只是白血病，對(duì)于所有的腫瘤，甚至于一些非腫瘤性疾病，可能都有好處，那么另外一個(gè)，就是正常的生活方式，像一些人長(zhǎng)期的睡眠不好，長(zhǎng)期的顛倒黑白，對(duì)于自己的生活，完全不做一個(gè)良好的規(guī)劃的話，這樣的病人，他的免疫狀態(tài)是非常差的，不只是白血病，很多其他的腫瘤，或者是非腫瘤疾病，都有可能會(huì)高發(fā)，所以對(duì)自己的生活方式的調(diào)整也很重要。還有就是心態(tài)，心態(tài)方面長(zhǎng)期的一些不良的心態(tài)，也同樣會(huì)影響人體的免疫狀態(tài)，會(huì)影響各種疾病，不只是白血病的發(fā)生，所以良好的心態(tài)也很重要，再一個(gè)因素就是鍛煉身體，人是動(dòng)物，是不能夠長(zhǎng)期靜止的，人需要力所能及，去做一個(gè)合理的身體的鍛煉，長(zhǎng)期不鍛煉身體的病人，抵抗力和免疫狀態(tài)，都是非常不理想的，這些病人，也是各種疾病都容易發(fā)作，不僅僅是白血病，所以鍛煉身體也可能起到一定的去減少白血病發(fā)生的一個(gè)作用，從各個(gè)方面來說，我們能做的是，盡量去改變自己的一些生活方式，但是我們不能夠百分之百，去預(yù)防這種白血病的發(fā)生。

  

  02:20
  段明輝 主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院北京協(xié)和醫(yī)院

  2018-08-08 29903次

• 怎樣預(yù)防麻風(fēng)病
  麻風(fēng)病主要是由于麻風(fēng)桿菌感染引起的傳染性疾病，本病可以通過呼吸道、消化道，以及密切接觸進(jìn)行傳播，預(yù)防麻風(fēng)病就要阻斷這些傳染途徑，要進(jìn)行呼吸道隔離，盡量不要和麻風(fēng)病人接觸過于密切。平常也要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，增強(qiáng)個(gè)人的免疫力也是十分重要的。要多吃新鮮蔬菜水果，平常要做運(yùn)動(dòng)，比如爬山、跑步、游泳、打球等等，這些運(yùn)動(dòng)都有助于提升個(gè)人的免疫力，對(duì)預(yù)防麻風(fēng)病也是很有幫助的。以上方案僅供參考，具體藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:09”
  黃津 主治醫(yī)師福建中醫(yī)藥大學(xué)附屬第二人民醫(yī)院

  2020-01-23 4305次

• 麻風(fēng)病是什么
  麻風(fēng)病又稱為漢森氏病，主要是由于麻風(fēng)分枝桿菌感染，而導(dǎo)致的一種傳染性疾病。一般有5-10年，甚至更長(zhǎng)的起伏期。一般主要侵犯于人體的皮膚，還有周圍神經(jīng)?；颊咴缙跁?huì)有斑疹，丘疹，結(jié)節(jié)一些皮膚損害，逐漸會(huì)出現(xiàn)有感覺喪失，肌肉無力，皮膚潰瘍出現(xiàn)，嚴(yán)重會(huì)毀容和肢體殘疾。一般這個(gè)疾病主要通過呼吸道飛沫傳播的方式，以及密切接觸傳播。根據(jù)疾病的類型可分為結(jié)核樣型麻風(fēng)，瘤樣麻風(fēng)，界限類偏結(jié)核樣型麻風(fēng)，中間界限類麻風(fēng)，界限類偏瘤型麻風(fēng)5大類型。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:24”
  李紅冬 副主任醫(yī)師深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務(wù)中心

  2021-03-18 5417次

• 煙霧病怎樣預(yù)防
  病情分析：煙霧病這個(gè)目前來講沒有特殊的預(yù)防措施，因?yàn)樗旧韥碇v就是一個(gè)血管緩慢進(jìn)展性改變的過程。如果發(fā)現(xiàn)了煙霧病，還是要通過積極的手術(shù)進(jìn)行治療，這樣才能夠有效的預(yù)防煙霧病后期的復(fù)發(fā)情況。意見建議：手術(shù)來講一般最常見的就是顳肌貼腹手術(shù)或者是顳淺動(dòng)脈貼附手術(shù)。而且要想明確相應(yīng)的情況的話，還需要三個(gè)月以后才能夠看出有一定的療效。
  高亦深 主治醫(yī)師威海市中心醫(yī)院

  2019-04-14 1301次

• 怎樣預(yù)防甲狀腺病
  預(yù)防甲狀腺疾病，盡量避免兒童期頭部x線照射，要保持精神愉快，防止情志內(nèi)傷是預(yù)防本病發(fā)生的重要方面，還要針對(duì)水土因素注意飲食的調(diào)整。在飲食方面多吃一些富于營養(yǎng)的水果以及新鮮的蔬菜，避免應(yīng)用雌激素，對(duì)預(yù)防本病有重要作用。
  張楠 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-23 1201次

• 麻風(fēng)病遺傳幾代
  并不存在麻風(fēng)病遺傳幾代的說法，這種說法并沒有科學(xué)依據(jù)，本病一般不會(huì)遺傳。麻風(fēng)病是一種由麻風(fēng)分枝桿菌感染引起的慢性傳染病，可以通過飛沫傳播，也可以通過接觸傳播，但是本病并不屬于遺傳疾病，所以并沒有麻風(fēng)病遺傳幾代的說法。本病通常好發(fā)于免疫力低下的人群，患病以后可能會(huì)導(dǎo)致患者的四肢出現(xiàn)不同程度的皮損，病情
  儲(chǔ)永良 副主任醫(yī)師廣東省中醫(yī)院

  2022-09-13 247次

• 麻風(fēng)病是什么病
  麻風(fēng)病是麻風(fēng)分枝桿菌感染引起的慢性傳染病，建議及時(shí)治療。麻風(fēng)病主要是麻風(fēng)分枝桿菌感染所致，具有較強(qiáng)的傳染性，主要通過飛沫傳播和接觸傳播，會(huì)導(dǎo)致人體的皮膚以及周圍神經(jīng)受損，患者通常會(huì)有皮膚斑塊、丘疹等皮膚損傷癥狀，也可能會(huì)有四肢麻木、皮膚蟻行感等神經(jīng)損傷癥狀，病情嚴(yán)重的一般會(huì)有耳垂腫大、毛發(fā)脫落、雙唇
  王曉彥 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院

  2023-08-17 0次