問脛腓骨骨折后如何功能鍛煉？
病情描述：
脛腓骨骨折后如何功能鍛煉？
答醫(yī)生回答
李邦國副主任醫(yī)師
聊城市第二人民醫(yī)院骨科
2020-07-07
病情分析：
意見建議：
朱峰副主任醫(yī)師
鎮(zhèn)江市婦幼保健院骨科
2020-07-06
病情分析：
意見建議：
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脛骨骨折術(shù)后功能鍛煉脛骨骨折手術(shù)以后，我們手術(shù)下來，在早期我們就應(yīng)該進(jìn)行腳趾頭的活動，踝關(guān)節(jié)的活動。在麻醉完全消退以后，我們爭取更早的時間，能夠做直腿抬高鍛煉，也就是平躺在床上，把下肢手術(shù)這條腿伸直抬高，然后在空中停留5到10秒以后，再慢慢地放下來，我們主張做這種動作，來保持肌肉的力量，和避免它的萎縮。在我們過了早期以后，我們可能會建議，在骨折有部分愈合的情況下，因?yàn)楣钦鄱擞窒鄬潭ǖ睦慰?，那我們主張扶拐部分下地?fù)重，逐漸的增加負(fù)重的力量，直到能夠完全脫離拐杖，完全負(fù)重。那么在能完全負(fù)重以后，我們開始鼓勵從慢走過渡到快走然后跑步，然后甚至八字跑步，通過來這些鍛煉它的靈活性，和增強(qiáng)肌肉的力量，另外還可以腿上綁沙袋，或者是到健身房這樣子，這樣的地方去進(jìn)行一些鍛煉。
01:52
王北岳
副主任醫(yī)師南京軍區(qū)總醫(yī)院
2019-01-04 23388次
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腰椎骨折術(shù)后功能鍛煉腰椎骨折術(shù)后的功能鍛煉，首先咱們要明確一點(diǎn)是，必須要在骨折穩(wěn)定性得到保證的基礎(chǔ)上，才能進(jìn)行功能鍛煉。早期最好在專業(yè)醫(yī)師的指導(dǎo)下進(jìn)行，主要是進(jìn)行一些簡單的舒展運(yùn)動，改善骨折周圍的血運(yùn)，防止肌肉的僵化和退化。到了中期以后，骨折已經(jīng)有部分愈合，這樣情況下，我們可以適當(dāng)加大運(yùn)動的幅度，然后根據(jù)骨折愈合的程度，適當(dāng)?shù)脑黾恿α浚安糠志S持腰椎運(yùn)動的一個活動度。到了后期，這時候骨折已經(jīng)基本愈合，在這種情況下，主要是要增強(qiáng)腰椎周圍肌肉的力量，增加腰椎活動運(yùn)動的范圍，最大限度地恢復(fù)腰椎的功能。
01:05
申劍
副主任醫(yī)師北京醫(yī)院
2019-02-14 17525次
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脛腓骨骨折后功能鍛煉脛腓骨骨折后的功能鍛煉主要分為兩大階段的打階段是為手術(shù)期也就是在手術(shù)的前后或者是保守治療的初期，在這個階段可能需要把小腿包括懷關(guān)節(jié)固定起來，但是沒有被固定的部位，比如腳趾要做經(jīng)常的主動活動，通過腳趾的背屈或折屈可以促進(jìn)小腿肌肉的收縮和舒張，就可以出現(xiàn)小腿部位的血液循環(huán)從而有利于消腫消炎和骨折的愈合。二階段是在骨折的康復(fù)期也就是后期在這個階段大部分，骨折已經(jīng)愈合，可以說基本達(dá)到了臨床愈合的標(biāo)準(zhǔn)在這一時期可能外固定已經(jīng)去除，那么就需要做更進(jìn)一步的鍛煉了這個時期的鍛煉主要分為被動鍛煉和主動鍛煉兩部分，用鍛煉是請別人幫助你被動的活動踝關(guān)節(jié)膝關(guān)節(jié)這些關(guān)節(jié)。通過被動的活動逐步的增加和恢復(fù)關(guān)節(jié)的活動度，而主動的鍛煉，是您主動的踝關(guān)節(jié)或者是膝關(guān)節(jié)這樣的鍛煉，它的主要目的是增加小腿和大腿部位肌肉的力量。語音時長 1:53”
方大正
主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2018-10-12 3538次
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脛腓骨骨折功能鍛煉脛腓骨骨折的功能鍛煉分為兩大階段：第一階段是在骨折的初期或者圍手術(shù)期，在這一時期我們可能對骨折進(jìn)行外固定，或者手術(shù)切開復(fù)位內(nèi)固定。很多病人以為在這個時期一定要嚴(yán)格保持肢體的制動，不能夠活動，其實(shí)這也是錯誤的。一些沒有被固定起來的關(guān)節(jié)，比如腳趾這些關(guān)節(jié)，在早期我們是要求盡早的、主動的、積極的活動的，因?yàn)橥ㄟ^這樣的活動可以促進(jìn)肌肉收縮，進(jìn)而加速血液循環(huán)，有利于消炎消腫。第二大階段是在骨折的康復(fù)期，在這個時期骨折的傷口還有骨折的斷端大部分達(dá)到了臨床愈合，在這種情況下我們就要加大功能鍛煉的幅度和量。功能鍛煉包括被動鍛煉和主動鍛煉，被動鍛煉主要是指請別人被動的活動下肢的踝關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)這些關(guān)節(jié)，逐步增加活動度。而主動鍛煉指的是病人主動的活動這些關(guān)節(jié)，練習(xí)關(guān)節(jié)周圍肌肉的力量。語音時長 1:37”
方大正
主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2018-10-14 8294次
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脛腓骨骨折如何進(jìn)行功能鍛煉脛腓骨骨折之后，不管是保守治療還是手術(shù)治療，都需要積極的進(jìn)行石膏固定6到8周的時間，這個時候可以進(jìn)行肢體的抬高以及下垂功能鍛煉。拿掉石膏之后可以在拐杖的輔助下逐漸的站立行走，逐漸的進(jìn)行肢體的負(fù)重以及康復(fù)功能鍛煉。循序漸進(jìn)避免過度，可以使用活血的中藥熱敷燙洗，然后進(jìn)行功能鍛煉。
陳慶玉
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院
2019-01-18 1702次
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脛腓骨骨折術(shù)后如何功能康復(fù)鍛煉脛腓骨骨折，首先要采取合適的治療方法，例如保守治療或者手術(shù)治療，治療后要做好康復(fù)功能鍛煉。例如可以做一些臨近關(guān)節(jié)的伸曲的活動。也可以做一些勾腳的運(yùn)動，還可以做一些肌肉的收縮的活動等等。通過這些鍛煉，有助于防止下肢靜脈血栓等并發(fā)癥的發(fā)生，有助于促進(jìn)功能的康復(fù)。
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
2019-01-19 1901次
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脛腓骨骨折功能鍛煉是什么脛骨、腓骨骨折之后，在外固定期間可以遵醫(yī)囑做一些下肢肌肉的收縮活動，或者勾腳的活動等，有助于防止下肢靜脈血栓，肌肉萎縮等并發(fā)癥。當(dāng)拆掉外固定物之后，可以在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行關(guān)節(jié)的主動或者被動的功能鍛煉，防止關(guān)節(jié)僵硬等并發(fā)癥。脛骨、腓骨骨折
陳堅(jiān)
主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院
2024-09-12 0次
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脛腓骨骨折的腳裸如何鍛煉脛腓骨骨折之后，如果有石膏固定的話，可以在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行踝泵運(yùn)動的鍛煉。通過鍛煉可以防止下肢靜脈血栓，肌肉萎縮等并發(fā)癥。當(dāng)拆掉石膏之后，可以進(jìn)行踝關(guān)節(jié)的主動或者被動的活動，防止關(guān)節(jié)僵硬等并發(fā)癥。在骨折的恢復(fù)期間，在飲食上還要注意加強(qiáng)營
陳堅(jiān)
主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院
2024-09-12 0次
