問睡覺睡多了頭痛怎么辦
病情描述：
睡覺睡多了頭痛怎么辦
答醫(yī)生回答
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睡覺睡多了頭疼怎么回事睡眠時間過長睡醒后也可以出現(xiàn)頭痛癥狀，主要有以下幾方面的原因：第一，睡姿不正確，長時間睡眠導(dǎo)致頸部受壓，局部血液循環(huán)障礙，頸部神經(jīng)也可能會由于睡姿不正而神經(jīng)根受壓，睡醒后出現(xiàn)頭痛癥狀。第二，睡眠時間過長會使腦部血流處于緩慢循環(huán)狀態(tài)，導(dǎo)致腦部組織缺血、缺氧，腦部組織產(chǎn)生的廢物淤積，而對腦神經(jīng)產(chǎn)生刺激作用。因此，要養(yǎng)成良好的作息規(guī)律，不要熬夜，睡眠時間也不要過長，改善生活質(zhì)量。
02:09
王銀龍
主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院
2022-03-28 1950次
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失眠怎么辦如何快速睡失眠的患者想要快速入睡，需要調(diào)整個人生活習(xí)慣，緩解引發(fā)失眠的情緒，服用治療失眠的藥物，對癥施治。引起失眠的原因有：心理因素：經(jīng)歷急性應(yīng)激或生活實踐后，出現(xiàn)一過性興奮、焦慮、精神緊張等；生理因素：年齡增大、疲勞、過饑、過飽和性興奮等。失眠在中醫(yī)上總屬陽盛陰衰，陰陽失交，一為陰虛不能納陽，一為陽盛不得入陰。西醫(yī)以口服安定，佐匹克隆等產(chǎn)品為主，易產(chǎn)生耐藥性、依賴性。中醫(yī)認(rèn)為失眠由肝火擾心、痰熱擾心、心腎不交、心脾兩虛等多種原因引起，應(yīng)以補(bǔ)虛瀉實，調(diào)整臟腑陰陽為原則，常見的中成藥有腦靈素片，健腦補(bǔ)腎丸，國風(fēng)健腦丸等產(chǎn)品。健腦丸由當(dāng)歸、天竺黃、肉蓯蓉、龍齒、山藥、琥珀、等19味藥組成，具有補(bǔ)腎健腦，養(yǎng)血安神的功效。用于心腎虧虛所致的記憶減退、頭暈?zāi)垦?、心悸失眠、腰膝痠軟；老年輕度認(rèn)知障礙見上述證候者，方中的人參、山藥補(bǔ)氣益脾；當(dāng)歸、丹參補(bǔ)血化瘀；酸棗仁、五味子、枸杞、益智仁能滋補(bǔ)肝腎；麻、菊花、膽南星、天竺黃、清熱化痰平肝氣；龍齒、琥珀、有鎮(zhèn)驚安神的功效，配方嚴(yán)謹(jǐn)、組方科學(xué)。產(chǎn)品飯后服用，一次5丸，一日2-3次，孕婦慎用?；颊呷鐚τ盟幱幸蓡?，請咨詢醫(yī)師或者藥師，在醫(yī)師或者藥師指導(dǎo)下用藥。
02:23
陳帥
藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2020-08-07 1884次
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睡覺睡多了頭痛怎么辦患者睡覺睡多了以后出現(xiàn)頭疼的癥狀，可以通過以下幾方面來緩解：第一方面，建議患者要立即的起床，呼吸一些戶外的新鮮的空氣，而且起來以后活動活動筋骨，做一些體育活動，有助于緩解患者頭痛的癥狀。第二方面，可以通過在兩側(cè)的太陽穴涂抹清涼油，并且對頭部進(jìn)行按摩或者是針灸理療，這些方式能夠達(dá)到很好的緩解頭痛的目的。第三方面，如果通過以上，患者頭痛仍然沒有緩解，可以對癥的服用一些止痛藥緩解頭痛，比如說口服氨酚待因片，去痛片等藥物。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。語音時長 01:10”
楊立平
副主任醫(yī)師大慶市中醫(yī)醫(yī)院
2020-08-24 6352次
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睡多了頭痛怎么辦第1點，患者可以戶外運(yùn)動，呼吸一下新鮮空氣，很多患者通過運(yùn)動可以讓這種頭痛得到明顯的緩解。第2點，可以給患者進(jìn)行物理治療，比如可以在有經(jīng)驗的康復(fù)師的指導(dǎo)下，進(jìn)行頭部的放松按摩，進(jìn)行局部的熱敷、針灸、理療等。對于緩解這種類型的頭痛，也是有一定的幫助作用。第3點，如果患者頭痛比較明顯，影響生活，也可以適當(dāng)?shù)姆盟幬镞M(jìn)行治療，比如可以服用非甾體類消炎止痛藥物對癥處理。規(guī)律的睡眠是很重要，睡眠過多或過少都可以誘發(fā)頭痛的出現(xiàn)。語音時長 01:07”
張輝
主治醫(yī)師濰坊市人民醫(yī)院
2020-08-18 1817次
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睡多了頭痛怎么辦病情分析：如果睡多了導(dǎo)致頭痛，是因為大腦處于缺血缺氧的狀態(tài)，此時建議患者及時出門，開窗通風(fēng)換氣。同時在日常生活中要盡量保持規(guī)律的作息，按時睡覺按時起床，更有利于避免頭痛的再次發(fā)作。意見建議：建議患者在日常生活中盡量少吃含有咖啡因，乳制品和巧克力的食物，以免影響睡眠狀況。如果同時出現(xiàn)失眠等問題時，應(yīng)該及時去醫(yī)院就診，積極治療原發(fā)疾病。
李順蘭
主任醫(yī)師吉林市人民醫(yī)院
2020-07-30 3002次
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睡覺睡多了頭痛怎么回事睡覺睡多了頭疼，首先考慮是由于睡眠規(guī)律不合理出現(xiàn)了過度勞累，表現(xiàn)為神經(jīng)衰弱癥狀，這個時候需要自己調(diào)整睡眠習(xí)慣，保持樂觀的情緒，心情必須要舒暢，可以吃一些藥物，如谷維素、安神補(bǔ)腦液、棗仁安神膠囊。另外一種情況，也有可能是睡眠過多造成的腦部血液循環(huán)不好，導(dǎo)致大腦供血不足而出現(xiàn)的癥狀，需要到醫(yī)院做頭部CT或腦多普勒明確診斷。
王卓
副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-22 1401次
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睡覺頭痛怎么辦患者應(yīng)該先確定一下自己是在睡覺的時候才會頭痛還是經(jīng)常的頭痛，找到頭痛的原因才能真正的治療好病癥。治療頭痛的第一步是積極預(yù)防和治療各種原發(fā)疾病。特別是當(dāng)頭痛可能結(jié)合其他惡性疾病（顱內(nèi)腫瘤等）時，更加要注意了。更重要的是不濫用止痛藥以免掩蓋病情并導(dǎo)致難以診斷。患者可以使用除嗎啡以外的止痛藥，如各種解熱鎮(zhèn)
胡江平
副主任醫(yī)師鄭州市中醫(yī)院
2018-12-13 13782次
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頭痛半年多了怎么辦頭痛半年多了可能是神經(jīng)性頭痛、鼻竇炎、頸椎病等原因引起，可以通過服用藥物的方式治療，能夠防止病情進(jìn)一步加重。1、神經(jīng)性頭痛：發(fā)病原因可能與精神緊張、睡眠不足等因素有關(guān)，大腦的神經(jīng)在長期處于緊張的狀態(tài)下，可能會出現(xiàn)頭痛、頭暈等表現(xiàn)，可以遵醫(yī)囑服用甲鈷胺片、鹽酸多塞平片、鹽酸氟桂利嗪膠囊等藥物治療。2、
邵自強(qiáng)
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2023-03-29 0次
