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腰疼渾身沒勁怎么回事

女, 28歲

2020-06-14 2005次

病情描述:

腰疼渾身沒勁怎么回事

醫(yī)生回答

病情分析:

一部分原因患者長期的缺乏運(yùn)動(dòng)鍛煉,加上日常生活中長期的久坐,長期的一個(gè)姿勢(shì)過久而產(chǎn)生了腰部的疼痛或者是全身乏力的癥狀。

意見建議:

發(fā)生這種情況,建議患者坐一個(gè)小時(shí)之后盡量的起來活動(dòng)一下腰椎,日常生活中適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行身體的鍛煉,比如跑步,游泳或者是健身房鍛煉,都可以很好地緩解這種情況。

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