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問(wèn)腰椎間盤(pán)突出早上疼怎么辦

男, 40歲

2020-05-20 986次

病情描述:

腰椎間盤(pán)突出早上疼怎么辦

醫(yī)生回答

病情分析:

出現(xiàn)這種情況,如果床墊太軟,必須要更換稍微硬一點(diǎn)的床墊。另外,晚上睡覺(jué)之前可以適當(dāng)給予局部熱敷,或者在疼痛部位給予貼點(diǎn)藥膏,重點(diǎn)還是要結(jié)合口服藥物,物理治療,腰椎牽引等綜合性治療,把腰椎間盤(pán)突出治好了,癥狀才能夠緩解。

意見(jiàn)建議:

建議平時(shí)可以佩戴腰圍起床活動(dòng)。另外可以做些平板支撐拱橋式,飛燕式等,要加強(qiáng)背部肌肉的鍛煉。避免腰部著涼,可以適當(dāng)熱敷。

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