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• 脊柱側(cè)彎可以健身嗎

  脊柱側(cè)彎對(duì)一些輕度脊柱側(cè)彎癥狀比較輕，脊柱畸形比較輕，尤其是對(duì)目前一些中老年人一些退變性脊柱側(cè)彎，可以考慮適當(dāng)?shù)慕∩磉m當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。但是如果是已經(jīng)形成了比較明顯的畸形，形成了嚴(yán)重的功能障礙，或者是已經(jīng)出現(xiàn)了脊髓神經(jīng)受壓迫出現(xiàn)了明顯的疼痛，出現(xiàn)了下肢活動(dòng)受限或者是四肢活動(dòng)受限，或者是其他功能上的改變。對(duì)這些病號(hào)應(yīng)該盡早采取手術(shù)治療，而不適合做一些活動(dòng)量相對(duì)比較大，或者是稍微劇烈的活動(dòng)，甚至一些健身活動(dòng)，對(duì)沒(méi)有明顯功能障礙的患者，可以考慮適當(dāng)?shù)慕∩怼?/div>

  

  01:22

  付治安 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2020-04-21 3261次

• 打完肉毒素可以健身嗎

  其實(shí)打完肉毒毒素和健身，并沒(méi)有直接的相關(guān)性，但是我們知道你通過(guò)健身、運(yùn)動(dòng)、蒸桑拿等等的這些，都能促進(jìn)血液循環(huán)，其實(shí)這些方面的話，在24小時(shí)到72小時(shí)中間。如果你去參加這些活動(dòng)的話，它能夠加速血液循環(huán)，能夠讓肉毒毒素代謝更快。那么我們知道在72小時(shí)以前，有一部分的肉毒毒素，并沒(méi)有和我們的肌肉，能夠做到很好的結(jié)合。在這時(shí)如果有這些運(yùn)動(dòng)等等的一些情況，加速了血液循環(huán)，就能夠讓這些藥物代謝的更快，這樣的話會(huì)對(duì)于一定療效的話，會(huì)有一定的影響。其實(shí)注射完肉毒毒素，和其他在平時(shí)的生活影響并不大，但是我們說(shuō)健身、蒸桑拿等等的，這些情況，會(huì)加速整體的血液循環(huán)，會(huì)讓肉毒毒素的代謝更快。那么我們?cè)?2小時(shí)以內(nèi)的話，肉毒毒素，還沒(méi)有完全和它的靶肌肉進(jìn)行很好的結(jié)合，在這個(gè)時(shí)候期間的話，那我們的建議盡量減少運(yùn)動(dòng)，盡量減少蒸桑拿等等的這些活動(dòng)。

  

  01:36
  吳文育 主任醫(yī)師復(fù)旦大學(xué)附屬華山醫(yī)院

  2019-01-04 23864次

• 痔瘡可以健身嗎
  痔瘡的患者如果處于疾病的發(fā)作期，一般是不建議健身的，健身可以導(dǎo)致身體的疲勞，還可以誘發(fā)痔瘡癥狀的加重。痔瘡本身是身體的固有組織和結(jié)構(gòu)，如果在平時(shí)沒(méi)有任何不適的感覺(jué)，可以進(jìn)行健身，但是要避免過(guò)于劇烈的健身運(yùn)動(dòng)，可以從事一些慢跑，快走，游泳等有氧的健身方式。痔瘡是屬于臨床上的常見(jiàn)病和多發(fā)病，也是屬于良性的疾病，主要的臨床表現(xiàn)就是有排便時(shí)的出血和排便時(shí)內(nèi)痔部分脫出，在診斷明確以后如果有臨床表現(xiàn)，可以通過(guò)藥物進(jìn)行治療。一般也是以肛門的局部用藥為主，在經(jīng)過(guò)了規(guī)范系統(tǒng)的藥物治療效果不理想的情況下，還可以通過(guò)手術(shù)的方法進(jìn)行治療。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:09”
  曹軍 副主任醫(yī)師日照市中醫(yī)醫(yī)院

  2021-01-14 3694次

• 痔瘡術(shù)后多久可以健身
  在臨床上痔瘡手術(shù)以后，一般來(lái)說(shuō)3個(gè)月左右可以進(jìn)行健身鍛煉。痔瘡手術(shù)以后其實(shí)在1個(gè)月左右，手術(shù)創(chuàng)面基本上愈合，此時(shí)進(jìn)行常規(guī)的運(yùn)動(dòng)基本上不受影響。但是，此時(shí)不建議進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)。因?yàn)槿绻藭r(shí)進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，有可能會(huì)引起手術(shù)創(chuàng)面的撕裂，導(dǎo)致出血，疼痛，甚至引起愈合不良。在痔瘡手術(shù)以后3個(gè)月，此時(shí)手術(shù)創(chuàng)面已經(jīng)完全愈合，此時(shí)可以進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)。痔瘡手術(shù)以后，建議患者避免熬夜，過(guò)度勞累，避免吃太多辛辣刺激飲食，避免暴飲暴食，避免長(zhǎng)時(shí)間蹲坐或者站立，建議進(jìn)行肛周溫?zé)崴?，促進(jìn)創(chuàng)面的愈合。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:14”
  王彥凱 主治醫(yī)師中國(guó)人民解放軍第537醫(yī)院

  2020-12-31 6068次

• 痔瘡術(shù)后多久可以健身
  病情分析：痔瘡手術(shù)以后，一般來(lái)說(shuō)三個(gè)月可以考慮健身，現(xiàn)在臨床上進(jìn)行的手術(shù)方式主要是外痔切除術(shù)，內(nèi)痔結(jié)扎術(shù)，外剝內(nèi)扎術(shù)等等。手術(shù)創(chuàng)面在一個(gè)月左右基本上可以愈合，但是要想徹底愈合，可能需要三個(gè)月時(shí)間。意見(jiàn)建議：痔瘡手術(shù)以后要建議患者進(jìn)行肛周溫?zé)崴?，保持肛周?chuàng)面清潔衛(wèi)生，避免熬夜，避免過(guò)度勞累，一定要多吃蔬菜，多吃水果，多喝水，一定要保持大便軟化，排便順暢。
  王彥凱 主治醫(yī)師中國(guó)人民解放軍第537醫(yī)院

  2021-07-31 3002次

• 痔瘡能健身嗎
  病情分析：對(duì)于痔瘡患者其實(shí)是可以健身的，但是有一些鍛煉項(xiàng)目不建議進(jìn)行，比如說(shuō)深蹲，除此以外如果痔瘡在發(fā)作期間不建議患者健身，因?yàn)榇藭r(shí)健身可能會(huì)導(dǎo)致痔瘡的臨床癥狀加重。在日常生活中，痔瘡如果不處于發(fā)作期進(jìn)行適當(dāng)?shù)慕∩?，還可以促進(jìn)痔核的吸收緩解癥狀。意見(jiàn)建議：在日常生活中還要建議痔瘡患者多吃一些富含膳食纖維的蔬菜以及水果，也要適當(dāng)?shù)亩嗪人?，避免熬夜，過(guò)度勞累，頻繁的劇烈運(yùn)動(dòng)。
  王彥凱 主治醫(yī)師中國(guó)人民解放軍第537醫(yī)院

  2022-02-04 1803次

• 經(jīng)期可以健身嗎
  經(jīng)期是指月經(jīng)期，月經(jīng)期一般情況下不可以健身。月經(jīng)屬于比較正常的生理現(xiàn)象，主要就是指子宮內(nèi)膜周期性脫落，并且伴隨陰道出血的現(xiàn)象。月經(jīng)期患者的體質(zhì)比較虛弱，而且抵抗力和免疫力都比較低，此時(shí)不可以健身，尤其有一些健身動(dòng)作幅度比較大，容易導(dǎo)致患者出現(xiàn)腹部疼痛的情況?；颊呷绻胍∩?，可以等月經(jīng)期過(guò)后再健身。
  林彬 主治醫(yī)師上海市第一婦嬰保健院

  2022-05-07 506次

• 經(jīng)期可以健身嗎
  經(jīng)期是女性生理周期中的一個(gè)重要階段，雖然身體會(huì)有一些特殊變化，但并不意味著需要完全停止健身活動(dòng)。適度健身不僅有助于緩解經(jīng)期不適，還能促進(jìn)身心健康。適度健身如散步、瑜伽等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，可以促進(jìn)血液循環(huán)，緩解盆腔充血，減輕腰酸背痛等經(jīng)期常見(jiàn)癥狀。
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-12-17 0次