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• 腰椎管狹窄能騎自行車(chē)嗎

  腰椎管狹窄主要見(jiàn)于老年人，它是一種老年人多發(fā)的、常見(jiàn)的疾病。它的主要癥狀是間歇性跛行，往往病人來(lái)了會(huì)說(shuō)我走路，走一段就不行了，但是我騎車(chē)沒(méi)有明顯的不舒服。所以腰椎管狹窄是可以騎自行車(chē)的。但是我們?cè)谂R床上，經(jīng)常勸病人少騎車(chē)，因?yàn)樽倒塥M窄多見(jiàn)于老年人，往往七八十歲了，反應(yīng)減緩了，并且下肢有明顯的感覺(jué)運(yùn)動(dòng)的不協(xié)調(diào)，騎車(chē)可能會(huì)造成跌倒和其他的風(fēng)險(xiǎn)的增加，造成更危險(xiǎn)的、更嚴(yán)重的損傷。

  

  01:23
  張毅 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2019-10-17 4691次

• 騎自行車(chē)對(duì)膝蓋有損傷嗎

  騎自行車(chē)對(duì)膝蓋有一定的損傷，但是不大，因?yàn)轵T自行車(chē)更多的力量可能是上半身的重量，但是都是在座椅上，而正常的騎自行車(chē)的角度只是維持膝關(guān)節(jié)的屈伸活動(dòng)，對(duì)關(guān)節(jié)的活動(dòng)度有好處。對(duì)于膝蓋本身如果不是站起來(lái)騎，而是坐著騎，髕骨和股骨之間的摩擦并不是很大，也就是不會(huì)造成髕骨和股骨的軟骨損傷，對(duì)膝蓋的損傷也就不大。膝蓋的損傷最多見(jiàn)的就是屈膝、半屈膝蹬地發(fā)力的時(shí)候，這時(shí)要小心，因?yàn)樵谶@個(gè)角度要少發(fā)力才能減少膝蓋的損傷。所以騎車(chē)對(duì)膝蓋有損傷，但是不大，不是最損傷膝蓋的運(yùn)動(dòng)。

  

  01:23
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-10-27 12187次

• 孕婦能騎自行車(chē)嗎
  孕婦在懷孕的早期，如果沒(méi)有不舒服的癥狀，比如陰道流血，腹痛的情況，可以適當(dāng)?shù)尿T自行車(chē)。但是，騎自行車(chē)的時(shí)候也需要加以注意，路程不宜過(guò)長(zhǎng)，而且要求道路平坦，不能顛簸，在騎自行車(chē)的時(shí)候，也需要注意保暖，不要受涼。如果在懷孕的中晚期，由于子宮的增大，腹部的膨隆不建議騎自行車(chē)。因?yàn)樵隍T自行車(chē)的時(shí)候，由于體位相對(duì)比較特殊，有可能壓迫子宮，導(dǎo)致影響胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育，甚至出現(xiàn)不舒服的癥狀。在孕期也需要適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，不要?jiǎng)×业倪\(yùn)動(dòng)，不要過(guò)于勞累，熬夜。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:09”
  陸相輝 副主任醫(yī)師齊齊哈爾醫(yī)學(xué)院附屬第三醫(yī)院

  2020-09-18 5888次

• 孕婦能騎自行車(chē)嗎
  孕婦是可以騎自行車(chē)的，孕婦在騎自行車(chē)時(shí)有助于增強(qiáng)心肺和肌肉功能，對(duì)孕婦和胎兒均有好處。不過(guò)懷孕期間畢竟與平時(shí)不同，需注意以下幾點(diǎn)。一，坐墊一定要柔軟，并適當(dāng)調(diào)節(jié)車(chē)座角度，使后邊略高。二，選騎女士自行車(chē)，女士騎男式自行車(chē)，若遇緊急情況容易造成騎垮傷。三，避免在車(chē)流量很大的道路上騎行。四，不要長(zhǎng)時(shí)間騎車(chē)，騎車(chē)速度也不可太快，防止運(yùn)動(dòng)量過(guò)大，下肢勞累，盆腔過(guò)度充血引起不良后果。五，孕晚期應(yīng)停騎。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:18”
  李穎 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-12 45644次

• 孕婦可以騎自行車(chē)嗎
  病情分析：如果孕期平穩(wěn)、無(wú)不適可以騎自行車(chē)。但是不要過(guò)于疲憊。短距離、短時(shí)間是可以接受的。騎自行車(chē)屬于有氧運(yùn)動(dòng)，孕期適當(dāng)進(jìn)行對(duì)身體有利。意見(jiàn)建議：騎自行車(chē)后自己身體沒(méi)有感覺(jué)到疲憊就可以，一天30分鐘左右即可，孕晚期由于腹部增大，動(dòng)作變得笨拙為了安全最好不要騎自行車(chē)。孕期可以根據(jù)自己的身體狀況選擇適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)方式，如散步等，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)可以控制體重、防止妊娠期并發(fā)癥。
  馮仰偉 副主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍第88醫(yī)院

  2020-07-20 2104次

• 騎自行車(chē)能長(zhǎng)高嗎
  人體的身高主要是由遺傳性因素所決定的，如果父母身體都比較高，那么后代也就會(huì)比較高，在后天性的因素當(dāng)中適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)鍛煉，也能夠促進(jìn)長(zhǎng)高，比如適當(dāng)?shù)尿T自行車(chē)，適當(dāng)?shù)奶K，打籃球等等，同時(shí)要加強(qiáng)優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)飲食，作息規(guī)律，避免熬夜，不要吸煙喝酒。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2018-11-24 7605次

• 孕婦能騎自行車(chē)嗎
  孕婦是可以騎自行車(chē)的，孕婦在騎自行車(chē)時(shí)有助于增強(qiáng)心肺和肌肉功能，對(duì)孕婦和胎兒均有好處。不過(guò)懷孕期間畢竟與平時(shí)不同，需注意以下幾點(diǎn)。一，坐墊一定要柔軟，并適當(dāng)調(diào)節(jié)車(chē)座角度，使后邊略高。二，選騎女士自行車(chē)，女士騎男式自行車(chē)，若遇緊急情況容易造成騎垮傷。三，避免在車(chē)流量很大的道路上騎行。四，不要長(zhǎng)時(shí)間騎車(chē)
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2021-11-30 771次

• 孕婦能騎自行車(chē)嗎
  孕婦在孕期騎自行車(chē)是可能的，但需要特別小心，并根據(jù)個(gè)人身體狀況和孕期階段來(lái)判斷是否適合。騎自行車(chē)可以提高心肺功能，對(duì)孕婦的健康有一定益處，然而，由于孕婦的身體狀況特殊，有幾點(diǎn)必須特別注意。孕婦在騎自行車(chē)前，應(yīng)先咨詢(xún)醫(yī)生的意見(jiàn)，確保自身健康狀
  周齊 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2025-01-23 0次