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• 瘦肚子的最快方法運(yùn)動(dòng)

  肚子胖有兩種原因，對(duì)于婦女來說，更多的是體表的脂肪；對(duì)男性來說，體表脂肪是一方面，腹腔內(nèi)的脂肪，以及他的腹肌也會(huì)有松弛問題。所以想要瘦肚子，沒有一種運(yùn)動(dòng)，是能適合所有人快速的瘦肚子的方法，而是需要采用綜合的鍛煉方法。一個(gè)要減少你腹部的脂肪量，再一個(gè)是增加你腹肌的力量，解決這兩方面原因。脂肪多就去鍛煉，幫脂肪減少，同時(shí)讓腹肌的力量增強(qiáng)，那么你的肚子就會(huì)瘦下來。大家更多的可以去咨詢專業(yè)的健身教練，他會(huì)給你更多的更好的運(yùn)動(dòng)方面的建議。

  

  01:04
  鮑世威 副主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2018-10-12 1116925次

• 豐胸的最快方法

  豐滿的胸部是很多女性朋友都追求的目標(biāo)，目前通過醫(yī)學(xué)上來講，讓胸變大，主要就是通過手術(shù)的方法來進(jìn)行填充。豐胸最快的方法，還是要選擇手術(shù)治療，大家只要花兩個(gè)禮拜的時(shí)間，就可以能大兩三個(gè)罩杯的胸。手術(shù)的方法，可以選擇假體的填充，也可以選擇脂肪的填充，可以根據(jù)自己的喜好，選擇各種形狀的假體。有感興趣的朋友，對(duì)豐胸一定要選擇正規(guī)的醫(yī)院，找正規(guī)的醫(yī)生來進(jìn)行手術(shù)，才能達(dá)到更好的效果，而且更加安全。

  

  01:06
  陳博 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2018-10-22 55347次

• 排肚子里的氣最快方法是什么？
  排肚子里的氣最快的方法是可以應(yīng)用開塞露或者肥皂水灌腸治療，使肚子里的氣快速排出，但是在應(yīng)用該方法之前，最好能夠到醫(yī)院就診，完善彩超以及腸鏡等相關(guān)的輔助檢查，明確肚子里氣多的原因。平時(shí)的飲食應(yīng)當(dāng)注意，避免辛辣、刺激、生冷、油炸、油膩等不容易消化的食物，以容易消化的清淡食物為主，少食多餐，避免暴飲暴食及過飽飲食的情況?？梢皂槙r(shí)針方向按摩腹部，促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng)，緩解肚子里氣的癥狀。對(duì)于藥物治療可以應(yīng)用改善胃腸功能以及調(diào)節(jié)腸道菌群失調(diào)腸功能紊亂的腸道益生菌類藥物來治療。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:09”
  楊蜜蜜 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-09-15 13522次

• 排肚子里的氣最快方法
  排肚子里面的氣體可以通過以下方法進(jìn)行排出：第一，可以通過按摩的方法進(jìn)行緩解，將雙手對(duì)搓有一些微熱之后將手放在肚臍的兩側(cè)沿著順時(shí)針按摩36圈，再逆時(shí)針按摩36圈的方法，通過摩來進(jìn)行排氣。第二，可以使用艾葉熏足的方法，一般可以用干艾葉點(diǎn)燃熏灼足三里穴，大約間隔1到2厘米左右，也可以用隔姜灸，每次進(jìn)行五分鐘左右便可以。第三，可以通過做運(yùn)動(dòng)的方法將氣體排出體外，可以做一些快步的行走、體操以及收腹等一系列的運(yùn)動(dòng)，能夠加強(qiáng)胃腸的蠕動(dòng)有效的將氣體排出體外。
  語音時(shí)長(zhǎng) 1:34”
  孟巖 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-30 88397次

• 排肚子里的氣最快方法是什么
  排除肚子里面氣體比較快的方法就是可以用熱水袋包上毛巾熱敷的方法通過熱傳導(dǎo)來排除肚子里面的氣體，另外就是可以通過用雙手搓熱進(jìn)行腹部的按摩的方法來促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng)，促進(jìn)氣體的排出，以及這個(gè)時(shí)候可以多喝一些溫?zé)岬拈_水。
  王玉鳳 主治醫(yī)師淄博市第一醫(yī)院

  2019-01-11 4302次

• 怎樣快速排腸子里的氣
  病情分析：腸子里有氣多是因?yàn)槲改c蠕動(dòng)功能紊亂，消化不良，或者進(jìn)食時(shí)吞入大量空氣造成的?？梢韵炔扇「共宽槙r(shí)針按摩和腹部熱敷的方式來緩解，癥狀不緩解的，可以適當(dāng)服用些促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)的藥物，如多潘立酮片、西沙必利、莫沙必利等。意見建議：建議胃腸功能異常的患者，尤其是長(zhǎng)期存在胃炎、腸炎等病變的，盡早去醫(yī)院完善胃腸鏡以及碳14呼氣試驗(yàn)等相關(guān)檢查，明確病因以及病變程度后，盡早選擇有效的藥物或者其他治療。平時(shí)在飲食方面注意規(guī)律清淡，注意清潔飲食，避免生冷、辛辣、油膩性食物以及煙酒刺激等。
  成波 主治醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2021-05-01 601次

• 排肚子里的氣最快方法
  排肚子里面的氣體可以通過以下方法進(jìn)行排出：第一，可以通過按摩的方法進(jìn)行緩解，將雙手對(duì)搓有一些微熱之后將手放在肚臍的兩側(cè)沿著順時(shí)針按摩36圈，再逆時(shí)針按摩36圈的方法，通過摩來進(jìn)行排氣。第二，可以使用艾葉熏足的方法，一般可以用干艾葉點(diǎn)燃熏灼足三里穴，大約間隔1到2厘米左右，也可以用隔姜灸，每次進(jìn)行五分
  方霖 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

  2022-06-20 2947次

• 排寒氣最快的方法是什么
  并沒有排寒氣最快的方法，如果想要排體內(nèi)的寒氣，可以使用針灸、拔罐、藥物的方式排出。1、針灸：針灸通過針刺的方式能夠刺激體表的經(jīng)絡(luò)，這樣就能夠疏通經(jīng)氣，調(diào)節(jié)人體臟器的氣血功能，可以達(dá)到治療疾病的目的。針灸可以排出體內(nèi)寒氣，而且還可以調(diào)和陰陽、扶正祛邪。2、拔罐：可以促進(jìn)新陳代謝、祛濕除邪，可以用于輔助
  郭明冬 主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2022-05-18 4906次