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• 肚子贅肉怎么減

  減肚子贅肉的方法最重要的還是通過(guò)運(yùn)動(dòng)減肥的方式來(lái)讓贅肉減少，因?yàn)槎亲訒?huì)顯得比較大不光是由于皮下的贅肉，內(nèi)臟脂肪也占了非常大的一部分，所以只有運(yùn)動(dòng)才能讓皮下的脂肪和內(nèi)臟的脂肪一起變少，腰圍才能變小。除了運(yùn)動(dòng)以外，如果配合上吸脂手術(shù)可能會(huì)達(dá)到更好的效果。對(duì)于腹部的吸脂只能通過(guò)手術(shù)把皮下的脂肪吸走，但是對(duì)于內(nèi)臟的脂肪并沒(méi)有什么太大的作用，決定腹圍也就是肚子圍度的最主要的第一是肌肉的力量；第二是內(nèi)臟脂肪的含量。吸脂手術(shù)并不能代替減肥，因?yàn)橛?jì)算體脂率非常大的數(shù)值就是腰圍，即便把皮下的脂肪吸得很薄，腰圍的改變可能在一厘米到兩厘米以內(nèi)，吸脂只是塑形的手術(shù)，在減肥的路上給了一個(gè)助力而已。

  

  01:29
  陳博 副主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2021-08-13 321938次

• 怎么減肚子上的贅肉

  腹部贅肉是皮下脂肪的堆積，一般建議，首先要適量運(yùn)動(dòng)：比如：游泳、呼啦圈、慢跑、腰部運(yùn)動(dòng)來(lái)幫助減肥。配合飲食控制：不暴飲暴食，按時(shí)按量吃營(yíng)養(yǎng)餐。在減肥藥方面：可服用奧利司他、左旋肉堿、輕身減肥片等輔助改善，排油降脂肪，促進(jìn)脂肪燃燒。在整形科方面，根據(jù)不同的皮膚情況1、彈性較好皮膚，可以脂肪抽吸或其他微創(chuàng)的方法，比如水動(dòng)力的減肥方法；2、對(duì)生產(chǎn)后皮膚松垂或急劇減肥的求美者，需要吸脂并配合腹壁整形、髂腰部整形、臍部整形，還可以配合激光等方法減肥。

  

  01:23
  祝于梅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-07-31 19128次

• 產(chǎn)后肚子贅肉
  生完孩子以后很多產(chǎn)婦感覺(jué)肚子上肉很多，這樣既不利于美觀，也對(duì)自己的生活造成影響，這種情況應(yīng)該怎么辦，應(yīng)該從這么幾個(gè)方面進(jìn)行干預(yù):第一個(gè)方面的干預(yù)辦法就是要在孕期適當(dāng)?shù)目刂企w重的生長(zhǎng)，咱們中國(guó)人有一個(gè)習(xí)慣，就是認(rèn)為在孕期要增加營(yíng)養(yǎng)，要多吃多喝，當(dāng)然在孕期是需要增加營(yíng)養(yǎng)，但是也不需要營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩，應(yīng)該根據(jù)自己的體重指數(shù)合理的增加體重。而中國(guó)的孕婦絕大部分的體重增加值都是超標(biāo)的，因此在孕期要保持一定量的活動(dòng)以及適度的控制飲食，使體重的增加控制在一個(gè)合理的范圍以內(nèi)。第二個(gè)方面就是產(chǎn)后的飲食也不需要過(guò)度營(yíng)養(yǎng)，有些地方為了產(chǎn)后讓乳汁分泌得更多一些，就吃很多高營(yíng)養(yǎng)的物質(zhì)，這種情況對(duì)于產(chǎn)后減掉肚子上的贅肉也是不利的。第三個(gè)方面最重要的就是產(chǎn)后一定要保持一定的活動(dòng)量，很多女性在產(chǎn)后總是躺在床上或者家里面，根本不活動(dòng)，這種做法是錯(cuò)的，出產(chǎn)褥期以后是可以進(jìn)行有氧活動(dòng)的，例如慢跑、瑜伽等等。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:35”
  張露 副主任醫(yī)師山東省立醫(yī)院

  2019-04-25 9825次

• 沒(méi)有甲狀腺會(huì)怎么樣
  人體甲狀腺是人維持正常體溫，維持新陳代謝，對(duì)青少年和兒童具有生長(zhǎng)發(fā)育作用的一個(gè)重要的內(nèi)分泌腺體。如果沒(méi)有了甲狀腺，在幼年的時(shí)候可能會(huì)出現(xiàn)呆小病，出現(xiàn)低體溫、生長(zhǎng)發(fā)育遲緩、黏液水腫型的分泌。成年人沒(méi)有了甲狀腺，可能會(huì)導(dǎo)致黏液性水腫的出現(xiàn)，嚴(yán)重的出現(xiàn)心包積液，心力衰竭，甚至腎臟功能的影響。甲狀腺是人體重要的內(nèi)分泌器官，一旦發(fā)現(xiàn)了異常的情況，就需要進(jìn)行積極的治療，避免全身重要臟器的損傷。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:13”
  董清 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-12-07 5774次

• 怎么樣保持肚子沒(méi)有贅肉
  可以通過(guò)抽脂手術(shù)的方式讓肚子上沒(méi)有贅肉，抽脂手術(shù)是通過(guò)在肚子局部切開(kāi)一個(gè)小口，將抽脂的儀器放入脂肪層內(nèi)，再利用負(fù)壓的形式，把里面被溶解的脂肪吸出體外，可以達(dá)到減掉肚子贅肉的效果。在做完抽脂手術(shù)后，平時(shí)不要吃含脂肪量過(guò)高和熱量比較多的食物，以免再次引起脂肪堆積形成贅肉。
  陳博 副主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2022-03-25 402次

• 怎么樣減肚子贅肉
  關(guān)于減肚子贅肉問(wèn)題是可以通過(guò)很多種形式來(lái)進(jìn)行消除，譬如運(yùn)動(dòng)健身、調(diào)節(jié)飲食來(lái)進(jìn)行。首先運(yùn)動(dòng)健身的話，比較有效的有體態(tài)矯正訓(xùn)練，另外一個(gè)就是普拉提，這針對(duì)減肚子效果顯著。其次就是調(diào)節(jié)飲食，酒和油膩食物不建議過(guò)多食用，多吃新鮮水果、蔬菜以及魚肉、豆制品等高纖維、高蛋白食品，必要時(shí)也可選用抽脂手術(shù)等。建議患者一定要前往正規(guī)醫(yī)院就診。
  曹青 主治醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院

  2022-03-28 201次

• 沒(méi)有宮頸會(huì)怎么樣
  沒(méi)有宮頸可能會(huì)誘發(fā)婦科疾病、影響月經(jīng)排出、影響性生活的質(zhì)量、影響女性的生育能力、增加早產(chǎn)概率等。1、誘發(fā)婦科疾?。簩m頸具有抵抗細(xì)菌、病毒等病原體的侵襲作用，沒(méi)有宮頸容易被病原體感染，誘發(fā)婦科疾病。2、影響月經(jīng)排出：因?yàn)閷m頸是子宮的開(kāi)口，月經(jīng)流出時(shí)會(huì)經(jīng)過(guò)宮頸，沒(méi)有宮頸可能會(huì)使月經(jīng)無(wú)法正常排出。3、影響
  張露 副主任醫(yī)師山東省立醫(yī)院

  2023-10-11 0次

• 沒(méi)有白帶會(huì)怎么樣
  沒(méi)有白帶有可能會(huì)引起陰道干燥、陰道菌群失衡、性交疼痛、陰道炎、宮頸炎等。1、陰道干燥：健康的白帶能夠起到保持陰道濕潤(rùn)的作用，如果長(zhǎng)時(shí)間沒(méi)有白帶有可能會(huì)導(dǎo)致陰道干燥。2、陰道菌群失衡：正常的白帶一般呈白色或乳白色，透明沒(méi)有味道，能夠抑制細(xì)菌的生長(zhǎng)，如果長(zhǎng)時(shí)間沒(méi)有白帶有可能會(huì)導(dǎo)致陰道菌群失衡。3、性交疼
  張露 副主任醫(yī)師山東省立醫(yī)院

  2023-08-04 0次