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無花果怎么吃治便秘

男, 35歲

2019-03-29 3392次

病情描述:

無花果怎么吃治便秘

醫(yī)生回答

病情分析:

無花果含有豐富的果膠和膳食纖維,可以潤滑腸道,刺激腸道蠕動(dòng),從而可以促進(jìn)排便治療便秘的情況,建議可以直接食用成熟新鮮的無花果,也可以吃一些無花果干,都是可以起到非常好的治療作用。

意見建議:

日常生活中的飲食也要多加注意,可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果,多喝一些溫水,養(yǎng)成一個(gè)定時(shí)排便的習(xí)慣。

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