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腰酸腳酸是什么原因

男, 61歲

2019-04-07 2024次

病情描述:

腰酸腳酸是什么原因

醫(yī)生回答

病情分析:

腰酸腳酸大部分情況下是軟組織的無菌性的炎癥,長(zhǎng)時(shí)間的坐立,站立以及過度的勞累行走,都有可能會(huì)出現(xiàn)。

意見建議:

首先一定要積極的注意休息,加強(qiáng)保暖,避免受涼,避免長(zhǎng)時(shí)間的坐立,避免長(zhǎng)時(shí)間的站立行走,避免過度勞累,要穿松軟的鞋子,要睡硬板床休息,適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行腰背部的肌肉功能鍛煉,可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行熱敷燙洗。

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