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問(wèn)生理期可以吃橘子嗎

女, 28歲

2019-04-09 2767次

病情描述:

生理期可以吃橘子嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

生理期時(shí)可以吃橘子的,桔子富含豐富的維生素c,可以改善血管的彈性,能增強(qiáng)機(jī)體抵抗力,但是注意要吃常溫下的橘子,不要吃從冰箱里拿出來(lái)的,過(guò)涼的食物容易引起經(jīng)血流通不暢,痛經(jīng)。

意見(jiàn)建議:

做好經(jīng)期衛(wèi)生,不要著涼,不要做劇烈運(yùn)動(dòng),清淡飲食,多喝溫水,多吃新鮮水果蔬菜,不要吃辛辣刺激性的食物。

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