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• 怎么緩解骨質(zhì)增生

  骨質(zhì)增生出現(xiàn)的時(shí)候，會(huì)有不同的癥狀，在門診其實(shí)最常見的骨質(zhì)增生患者，還是以疼痛的原因就診。因此，出現(xiàn)骨質(zhì)增生疼痛的時(shí)候，我們建議大家到醫(yī)院詳細(xì)地進(jìn)行檢查，排除骨質(zhì)增生之外的其它疾病。骨質(zhì)增生本身，可以導(dǎo)致關(guān)節(jié)的酸脹、疼痛，以及骨質(zhì)疏松等等類似的一些癥狀。因此單純的骨質(zhì)疏松很難，或者是骨質(zhì)增生很難出現(xiàn)比較嚴(yán)重的癥狀。大家排除了其它疾病，單純的骨質(zhì)增生可以通過(guò)日常的鍛煉，和口服輕度的鎮(zhèn)痛藥來(lái)緩解，不必?fù)?dān)心，骨質(zhì)增生會(huì)導(dǎo)致嚴(yán)重的并發(fā)癥。

  

  01:04
  劉融 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2019-10-09 7340次

• 頸部骨質(zhì)增生怎么鍛煉

  隨著現(xiàn)在辦公室疾病的越來(lái)越多，長(zhǎng)期伏案工作的患者經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)頸椎骨質(zhì)增生的一些癥狀，尤其是疼痛癥狀。這個(gè)時(shí)候建議大家經(jīng)常做一做頸部的運(yùn)動(dòng)操，包括了頸部的旋轉(zhuǎn)、頸部的屈伸、頸部的拉伸等等。同時(shí)也建議頸部骨質(zhì)增生的一些患者進(jìn)行一些游泳，比如放風(fēng)箏這一系列的運(yùn)動(dòng)，來(lái)改善頸部的協(xié)調(diào)性和肌肉的力量?？傊?，頸椎骨質(zhì)增生的治療是在生活每一個(gè)細(xì)節(jié)過(guò)程當(dāng)中的。大家一定不要太擔(dān)心頸椎骨質(zhì)增生會(huì)不會(huì)導(dǎo)致雙下肢的癱瘓，或者是嚴(yán)重的并發(fā)癥，主要以預(yù)防為主。

  

  01:08
  劉融 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2019-10-09 4753次

• 膝蓋骨質(zhì)增生怎么減肥
  膝蓋骨質(zhì)增生減肥需要清淡飲食，積極鍛煉，鍛煉的時(shí)候不要做對(duì)膝蓋沖擊力比較大的運(yùn)動(dòng)，這種情況一般不要跳繩或者跑跳過(guò)多，因?yàn)橄ドw骨質(zhì)增生本身會(huì)有炎癥刺激和關(guān)節(jié)面不平，如果做這種沖擊力比較大的運(yùn)動(dòng)，特別是本身體重比較大，就會(huì)對(duì)膝關(guān)節(jié)有磨損，加重疼痛的情況，也可能會(huì)因?yàn)樘弁从绊戇M(jìn)一步鍛煉。這種情況減肥可以清淡的飲食，減少負(fù)重，比如躺床上進(jìn)行一定的直腿抬高，主動(dòng)被動(dòng)屈伸鍛煉，3點(diǎn)5點(diǎn)支撐，也可以在床下進(jìn)行健康球鍛煉，有氧運(yùn)動(dòng)可以采取散步、游泳，這些不磨損膝關(guān)節(jié)的運(yùn)動(dòng)，堅(jiān)持鍛煉，并且配合調(diào)整飲食，就可以在膝蓋有骨質(zhì)增生的情況下，達(dá)到減肥的目的。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:33”
  李云愷 副主任醫(yī)師濟(jì)南市第四人民醫(yī)院

  2021-06-17 1588次

• 膝蓋骨質(zhì)增生怎么除根
  膝蓋骨質(zhì)增生也叫骨刺，是人體骨骼與關(guān)節(jié)退化的一種表現(xiàn)，多發(fā)生于年齡較大的時(shí)候或者是過(guò)度站著的人，年齡大者多有骨刺，但沒(méi)有癥狀不屬于病態(tài)，如骨質(zhì)對(duì)神經(jīng)血管產(chǎn)生的壓迫或者是刺激，其周圍的軟組織產(chǎn)生的無(wú)菌性炎癥，反應(yīng)者為病態(tài)。骨質(zhì)增生性即關(guān)節(jié)性退變性疾病，是關(guān)節(jié)炎的一種表現(xiàn)，一般多發(fā)于中年以上，骨質(zhì)增生可以發(fā)生于人體的骨骼的任何部位，所以具體的治療方案差別較大。骨質(zhì)增生的綜合治療，包括避免長(zhǎng)期的劇烈運(yùn)動(dòng)，進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，及時(shí)治療關(guān)節(jié)的損傷減輕體重等具體建議對(duì)癥下藥，其余包括針灸，按摩，牽引，熱敷等中醫(yī)特色的治療，西醫(yī)對(duì)于本證尚無(wú)有效的治療藥物，常采用對(duì)癥處理，如疼痛時(shí)予以鎮(zhèn)靜劑藥物，麻木者可選用b族維生素類藥物。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:38”
  段大波 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-26 10122次

• 膝蓋骨質(zhì)增生咋辦
  病情分析：若膝蓋骨質(zhì)增生只是表現(xiàn)為疼痛癥狀，一般選擇保守治療。注意多休息，減輕膝蓋負(fù)重，減少對(duì)局部的刺激，可以堅(jiān)持每天熱敷，外用活血化瘀的膏藥，還可以搭配西藥治療，如消炎鎮(zhèn)痛藥、活血化淤藥、營(yíng)養(yǎng)軟骨藥等。意見建議：建議膝蓋骨質(zhì)增生患者去醫(yī)院做檢查，根據(jù)病情發(fā)展的程度選擇合適的治療方法。平時(shí)注意保養(yǎng)，避免久站久坐長(zhǎng)期蹲著，要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，適量多吃含鈣高的奶制品。
  魏憲會(huì) 副主任醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2021-06-14 702次

• 膝蓋骨質(zhì)增生怎么鍛煉
  病情分析：膝蓋骨質(zhì)增生是中老年人臨床常見病，進(jìn)行功能鍛煉時(shí)盡量避免長(zhǎng)距離行走、過(guò)度屈膝以及劇烈的運(yùn)動(dòng)，不然會(huì)加重病情?？梢赃x擇一些有氧運(yùn)動(dòng)，比如游泳、打太極拳或者抬腿等訓(xùn)練，這樣不會(huì)加重膝關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)。膝蓋骨骨質(zhì)增生后，可以口服中藥黑骨藤追風(fēng)活絡(luò)顆粒以及抗甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥布洛芬緩釋片進(jìn)行調(diào)理，對(duì)于病情嚴(yán)重的骨質(zhì)增生患者，已經(jīng)影響正常的行走，或者局部已經(jīng)出現(xiàn)畸形，可以行關(guān)節(jié)置換手術(shù)治療。意見建議：建議膝關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生的患者，平時(shí)要注意休息，不要干重體力活，盡量減少膝關(guān)節(jié)的負(fù)重，以免加重病情。
  李華 主治醫(yī)師朝陽(yáng)市中心醫(yī)院

  2019-11-27 2102次

• 膝蓋骨質(zhì)增生怎么除根
  膝蓋骨質(zhì)增生一般情況下不能除根，只能夠通過(guò)一般治療、藥物治療、物理治療、抽液治療、手術(shù)治療等方式改善。1、一般治療：骨質(zhì)增生是正常骨骼邊緣形成的骨性增生物，可能是重體力勞動(dòng)、運(yùn)動(dòng)量過(guò)大、營(yíng)養(yǎng)不良等原因?qū)е?，?huì)在局部形成包塊、疼痛、活動(dòng)受限等癥狀。如果骨質(zhì)增生情況比較輕，可以通過(guò)充分休息的方式緩解，不
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-08-30 0次

• 膝蓋骨質(zhì)增生怎么辦
  得了骨質(zhì)增生，不必太過(guò)擔(dān)心，骨質(zhì)增生又叫做“骨刺”，是人衰老后正常的生理現(xiàn)象，主要癥狀會(huì)有疼痛，一般骨質(zhì)增生不會(huì)導(dǎo)致癱瘓，除非是增生的骨質(zhì)壓迫到了血管、神經(jīng)等才需要去處理，可以通過(guò)手術(shù)方式去除增生的骨質(zhì)。一般情況下，找到好的治療方法，就能夠緩解疼痛、延緩關(guān)節(jié)退變，盡最大可能的達(dá)到正常生活水平。
  董征 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-25 31322次