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• 平足癥患者日常生活需要注意哪些事項(xiàng)

  平足癥日常生活最主要的是緩解癥狀，減少畸形和病情的發(fā)展。建議少用腳，適當(dāng)?shù)男菹ⅲ淖兩罨蜻\(yùn)動(dòng)方式，使腳少受外力。外力、走動(dòng)、運(yùn)動(dòng)、跑跳越多，對(duì)腳的負(fù)擔(dān)越大，就會(huì)使疼痛加重，畸形變得更加嚴(yán)重，病情進(jìn)一步發(fā)展。還要積極的防治平足癥，需要鍛煉足內(nèi)在和外在的肌肉，外在的肌肉最主要的是脛后肌腱，內(nèi)在的肌肉最主要的是拇展肌。通過拇展肌的鍛煉，使足弓得以恢復(fù)，通過脛后肌腱力量的鍛煉，使足弓得以提升，控制前足外翻、外展。

  

  01:32
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-08-28 1650次

• 特應(yīng)性皮炎日常生活中需要注意哪些事項(xiàng)

  患者：您好，我有特應(yīng)性皮炎，日常生活中需要注意什么呢？藥師：特應(yīng)性皮炎的患者一般會(huì)有皮膚干燥、濕疹樣皮損、明顯瘙癢的表現(xiàn)，日常生活中要在皮膚護(hù)理、飲食習(xí)慣等方面加以注意，比如增加皮膚的補(bǔ)水保濕，及時(shí)涂抹潤膚乳，衣物面料舒適柔軟，避免花粉、紫外線刺激等，在飲食方面要注意容易引發(fā)過敏的食物，比如海鮮、堅(jiān)果等，還要避免吃辛辣刺激性食物，戒煙限酒。患者：好的，那我一定好好注意，那在這些方面注意了還用吃藥嗎？藥師：在日常生活方面可以幫助緩解皮膚干燥瘙癢不適，但是仍需要服用藥物來控制炎癥，減少復(fù)發(fā)，急性期和程度比較嚴(yán)重的患者一般需要使用糖皮質(zhì)激素類藥物，在炎癥得到控制后逐漸過渡到鈣調(diào)磷酸酶抑制劑，鈣調(diào)磷酸酶抑制劑不是激素，相對(duì)來說副作用較小，比如早克他克莫司軟膏，按療程使用不會(huì)引起皮膚屏障破壞和皮膚萎縮等不良反應(yīng)。通過積極治療控制，一般可以達(dá)到臨床控制癥狀，使日常的工作和生活不受影響。如需用藥，或想要了解更多用藥知識(shí)請(qǐng)咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  01:50
  張曉婷 藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2022-04-08 1716次

• 老年焦慮癥患者日常生活調(diào)整
  第一個(gè)就是有知足常樂，這是非常重要的。老年人要注意自己一生所走過地道路，有滿足感，或者去適應(yīng)生活，焦慮自然會(huì)緩解，不要老是追悔過去，埋怨自己這不該那不該，這樣會(huì)讓自己的情緒更加地?zé)┰杲箲]。第二個(gè)就是自我的疏導(dǎo)和轉(zhuǎn)移注意力，輕微焦慮消除主要是靠個(gè)人，出現(xiàn)焦慮的時(shí)候意識(shí)到這是一種焦慮心理，正視它，不要用其他理由掩蓋它的存在，其次就是樹立起消除焦慮心理的信心，充分調(diào)動(dòng)主觀能動(dòng)性，運(yùn)用注意力轉(zhuǎn)移地一些原理，及時(shí)地消除焦慮，當(dāng)你的注意力轉(zhuǎn)移到一個(gè)新的事物上的時(shí)候，心理上產(chǎn)生地新的體驗(yàn)就可以取代或者是驅(qū)逐這種焦慮心理，這就是人們常用地方法，也非常有效。第三就是自我放松，如果感到焦慮不安，可以用自我意識(shí)放松的方法調(diào)解。具體來說就是有意識(shí)地在行為上快活，輕松和自信。比如說盤腿靜坐，下達(dá)指令讓頭部放松，頸部放松，直到四肢，手指，腳趾都放松，運(yùn)用這種有意識(shí)的，有力量的放松，使老年人處在一個(gè)平和的狀態(tài)，隨著周邊周身的放松，這種焦慮心理也就會(huì)得到平緩。另外可以用一些視覺放松法，比如說閉上雙眼腦海想象一副甜美幽靜的環(huán)境，或者是想象大海，海鷗等等這種感覺。第四呢就是求醫(yī)就診，如果過于嚴(yán)重，那么就需要求醫(yī)就診，根據(jù)相應(yīng)地病理病記，通過一些心理治療或者是藥物治療進(jìn)一步地調(diào)整。
  語音時(shí)長 2:17”
  龐吉成 主治醫(yī)師淄博市婦幼保健院

  2018-10-25 1633次

• 氣胸患者飲食、日常生活應(yīng)注意哪些
  自發(fā)性氣胸患者的飲食應(yīng)該加強(qiáng)營養(yǎng)，進(jìn)食高蛋白、高熱量、低脂肪的飲食，增強(qiáng)體質(zhì)，進(jìn)食粗纖維食物保持大便通暢，平時(shí)應(yīng)臥床休息，吸氧有利于氣體的吸收。胸痛患者應(yīng)采取患側(cè)臥位，胸悶時(shí)采取半臥位，少量氣胸和行胸腔閉式引流術(shù)后可以適當(dāng)活動(dòng)，但應(yīng)避免劇烈活動(dòng)。在平時(shí)的日常生活中，自發(fā)性氣胸患者應(yīng)該注意避免抬舉重物，劇烈咳嗽、屏氣、用力排便等。注意勞逸結(jié)合，在氣胸痊愈的一個(gè)月內(nèi)不要進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng)，如打球、跑步等。氣胸患者出院后三到六個(gè)月不要做牽拉動(dòng)作、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)，以防再次誘發(fā)氣胸，另外吸煙的患者應(yīng)戒煙。
  語音時(shí)長 1:04”
  王天舒 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-07-09 1717次

• 甲亢日常生活中應(yīng)注意什么
  病情分析：甲狀腺功能亢進(jìn)癥，日常生活中應(yīng)該注意生活規(guī)律，不要熬夜，要注意保護(hù)眼睛，不要長時(shí)間看手機(jī)和電腦，避免強(qiáng)光的照射。同時(shí)應(yīng)該注意忌碘飲食。意見建議：建議甲狀腺功能亢進(jìn)癥的患者根據(jù)病情、生育要求，選擇合適的治療辦法，常選擇的有抗甲狀腺藥物、放射性碘131治療和手術(shù)治療。
  韓昕健 副主任醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2020-06-08 1402次

• 生活中預(yù)防焦慮癥應(yīng)注意什么
  病情分析：適當(dāng)?shù)臏p輕自己的壓力，培養(yǎng)豁達(dá)開朗的性格，勞逸結(jié)合，同時(shí)如果有焦慮癥狀的苗頭，應(yīng)該積極關(guān)注、積極治療。意見建議：焦慮癥的癥狀表現(xiàn)有精神心理方面的惶恐不安，提心吊膽，對(duì)將來對(duì)經(jīng)濟(jì)對(duì)身體疾病過分的擔(dān)心；會(huì)有軀體方面的癥狀，表現(xiàn)是肌肉的緊張震顫，講話聲音的震顫，這些癥狀持續(xù)時(shí)間比較長，同時(shí)還有多種自主神經(jīng)功能紊亂的癥狀，經(jīng)過反復(fù)檢查，沒有發(fā)現(xiàn)明顯的軀體疾病，這就考慮是焦慮癥狀群，如果癥狀比較嚴(yán)重，應(yīng)該積極使用抗焦慮的藥物治療，或者是做心理治療，在平時(shí)生活中要注意勞逸結(jié)合，適當(dāng)?shù)恼{(diào)整自己的生活節(jié)奏，減輕自己的生活壓力，適當(dāng)?shù)膽敉饣顒?dòng)，娛樂活動(dòng)，有利于身心的健康。
  萬興松 主任醫(yī)師安徽省精神衛(wèi)生防治中心

  2020-06-23 1202次

• 生活中預(yù)防焦慮癥應(yīng)注意哪些
  生活中預(yù)防焦慮癥的發(fā)生可以從兩個(gè)方面來談。第一個(gè)，對(duì)于已經(jīng)患過焦慮癥，目前處于恢復(fù)期或者是已經(jīng)停用藥物治療和心理治療的患者，這個(gè)時(shí)候就要積極的預(yù)防焦慮癥的復(fù)發(fā)?；颊吲笥岩⒁膺m當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉，可以提高身體素質(zhì)以及耐受力。同時(shí)要廣泛結(jié)交朋友，因?yàn)樵谂c人社交的過程當(dāng)中可以不斷的去調(diào)整自己的認(rèn)知還有行為
  林偉成 副主任醫(yī)師廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院

  2022-04-08 69次

• 癲癇患者日常生活應(yīng)注意哪些問題？
  ?癲癇的患者日常生活中應(yīng)注意以下一些問題：一、按時(shí)服藥要遵醫(yī)囑才能換藥或者停藥。二、有良好的生活規(guī)律和飲食習(xí)慣，避免過飽，過勞，便秘，睡眠不足和情感沖動(dòng)。三、食物應(yīng)該以清淡為主，禁用辛辣刺激性食物，戒除煙酒，避免用過冷過熱的水沐浴，根據(jù)天氣變化及時(shí)增減衣服，防止受涼。四、外出時(shí)需要有人陪，如果有發(fā)作
  毛之奇 主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2022-01-24 72次