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• 喝蛋白粉上火嗎

  蛋白質(zhì)的分解代謝過程中，產(chǎn)生大量含氮的廢棄物，排出的時(shí)候需要帶走身體的水分，結(jié)果消耗自身的液體，就會(huì)表現(xiàn)為上火的癥狀。蛋白質(zhì)里邊氨基酸分解成氨類，也會(huì)引起同樣的情況。蛋白質(zhì)在代謝過程中，還會(huì)消耗很多的維生素b族。如果在飲食中攝入了蛋白質(zhì)，那么維生素b的消耗就會(huì)增多了。如果你身體對維生素b的攝入不足的話，就有可能導(dǎo)致維生素b的缺乏。從某種角度上來說，上火就是維生素b缺乏的表現(xiàn)。另外如果上火的話，可以選擇一些清熱敗火的菜類，像苦瓜、苦菜、蕨菜等等。中醫(yī)認(rèn)為苦味食物含有一些生物堿，它都有消炎退熱的功效，還可以選擇一些寒涼的水果，像吃一些梨、香蕉，還有瓜類都可以達(dá)到清熱的效果。

  

  01:33
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-02-07 13057次

• 蛋白粉的功效與作用

  蛋白粉是一種特定的食物營養(yǎng)補(bǔ)充劑，它不是所有人都需要吃的，它主要針對一種特定的人群比如：第一，一些小兒由于營養(yǎng)不良，特別是蛋白營養(yǎng)不良，我們可以補(bǔ)充。第二，對于老年人，由于一些消耗性疾病，我們可以食用。第三，對于素食主義者，他主要以吃蔬菜水果為主，但是蛋白的攝入不足也會(huì)影響健康，對這部分人群也可以應(yīng)用。第四，就是健身或者是運(yùn)動(dòng)員，他需要大量的蛋白質(zhì)，來增強(qiáng)肌肉的量，這個(gè)可以食用。第五，對于特定的疾病，比如肝病，特別是對于肝硬化病人，他的肝臟的蛋白合成能力不足，同時(shí)他的胃腸的吸收能力也差，這種我們給予補(bǔ)充蛋白粉，可以提高他蛋白的合成的量，來增加血里面的白蛋白的含量，促進(jìn)腹水的吸收?？傊鞍追鄄皇撬腥硕加玫?，一定要看看自己適合不適合應(yīng)用蛋白粉。同時(shí)我們到醫(yī)院里看病，也可以了解一下這些病人是不是適合用蛋白粉。特別對于一些腎臟病人，因?yàn)槟承┠I臟病人，是不適合用蛋白粉的。所以我們了解蛋白粉的作用，有利于我們在生活當(dāng)中應(yīng)用。

  

  02:14
  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2018-10-15 263554次

• 高血脂能吃蛋白粉嗎
  血脂升高可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充蛋白質(zhì)，但是并不推薦蛋白粉，盡量通過飲食補(bǔ)充的方法。高脂血癥的人，每天蛋白質(zhì)的攝入量占總熱量的10%-15%，盡量選擇優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)，包括植物蛋白，魚類，瘦肉，牛奶，雞蛋白，豆制品等等。動(dòng)物性蛋白，占每天總蛋白攝入量的1/3左右。如果高脂血癥，還合并腎臟疾病，要減少蛋白質(zhì)的攝入。除了蛋白質(zhì)以外，盡量多吃青菜蔬菜，五谷雜糧類的食物，這一類食物富含很多的膳食纖維，對高脂血癥是有明顯好處的。
  語音時(shí)長 01:08”
  韓昕健 副主任醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2020-03-04 7040次

• 高血脂能吃蛋白粉嗎？
  高血脂患者可以吃蛋白粉的，因?yàn)殡m然蛋白質(zhì)可以轉(zhuǎn)換成脂肪，但是蛋白粉轉(zhuǎn)換成脂肪的轉(zhuǎn)換率比較低，所以高血脂患者可以吃蛋白粉。高血脂患者要注意哪方面的飲食控制，主要是要進(jìn)行低脂的飲食。低脂的飲食就是指我們要少吃肥肉，食用油的總量要控制，飲食總的來說就是要清淡。另外就是要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)來控制血脂高的情況。一般來說，如果說飲食控制和運(yùn)動(dòng)血脂能降下來的話，我們就不需要進(jìn)行藥物控制。反正不管怎么樣，高血脂的患者是可以吃蛋白粉的。
  語音時(shí)長 01:09”
  王梅麗 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-09-09 7222次

• 高血脂能吃蛋白粉嗎？
  病情分析：蛋白粉的營養(yǎng)價(jià)值比較高，具有提高免疫力的作用，高血脂的人也是可以吃蛋白粉的。意見建議：高血脂的人日常生活上的調(diào)理是非常重要的，要注意清淡的飲食，多吃一些新鮮的瓜果和蔬菜，多喝水，少吃動(dòng)物脂肪，動(dòng)物肝臟，油炸食品等油脂豐富的食物。還要堅(jiān)持適當(dāng)?shù)捏w育運(yùn)動(dòng)，也是可以增加機(jī)體免疫力，有助于降低血脂的。
  左淑麗 副主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2019-10-20 2704次

• 高血脂癥能吃蛋白粉嗎
  病情分析：高血脂的患者可以吃蛋白粉的。高血脂的患者主要是低脂飲食，不要吃得太過肥膩，不要吃肥肉和動(dòng)物內(nèi)臟，多運(yùn)動(dòng)，多吃蔬菜水果，控制體重，戒煙限酒。意見建議：高血脂的患者可以積極服用降脂藥物，比如阿托伐他汀、瑞舒伐他汀、氟伐他汀、辛伐他汀、非諾貝特等。建議高血脂合并高血壓的患者，低密度脂蛋白控制在2.5mmol/l以內(nèi)。高血脂合并冠心病的患者，低密度脂蛋白控制在1.8mmol/l以內(nèi)。
  童文娟 主治醫(yī)師重慶市江津區(qū)中醫(yī)院

  2020-07-02 2603次

• 高血脂能吃蛋白粉嗎？
  高血脂癥不能吃蛋白粉。雖然蛋白粉具備修復(fù)細(xì)胞和建造組織、維持正常的消化機(jī)能、維持細(xì)胞的正常功能和新陳代謝、構(gòu)成體內(nèi)所有的細(xì)胞和組織、為機(jī)體提供營養(yǎng)等功效。但是額外補(bǔ)充蛋白粉可能會(huì)增加肝腎的負(fù)擔(dān)。高脂血癥可分為原發(fā)性和繼發(fā)性兩類。原發(fā)性與先天性和遺傳有關(guān)，是由于單基因缺陷或多基因缺陷繼，使參與脂蛋白轉(zhuǎn)
  李紅冬 副主任醫(yī)師深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務(wù)中心

  2019-12-11 4768次

• 高血脂癥能吃蛋白粉嗎
  高血脂癥患者能吃蛋白粉。蛋白質(zhì)是人體氮元素的主要來源，不但能提供消耗的部分能量，還能用來合成新的組織。蛋白粉具有很高的營養(yǎng)價(jià)值，對身體素質(zhì)差、免疫力不好的人士都具有一定的保養(yǎng)效果。平時(shí)注意合理運(yùn)動(dòng)，低脂肪，低膽固醇飲食，忌油膩的食物，多食蔬
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-11-22 0次