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• 怎樣養(yǎng)肝護(hù)肝

  想要養(yǎng)肝護(hù)肝，首先注意營養(yǎng)適量和均衡，全面攝取身體所需的營養(yǎng)素，加強(qiáng)蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)的攝入，日常生活中注意多吃一些養(yǎng)肝護(hù)肝的食物，為健康的肝臟打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。同時(shí)注意肝臟的相關(guān)檢查，如：肝臟功能、乙肝系列等項(xiàng)目，根據(jù)檢查結(jié)果，遵醫(yī)囑服用養(yǎng)肝護(hù)肝的藥物治療，避免長期服用抗生素、止痛藥或不必要的藥物和補(bǔ)充劑，因?yàn)樗幬锿ㄟ^肝臟排泄會(huì)增加肝臟的負(fù)擔(dān)。大家都知道喝酒傷肝，想要擁有健康的肝臟，應(yīng)適度飲酒，由于工作的原因有避免不了的應(yīng)酬，應(yīng)“適度飲酒”，也可服用解酒產(chǎn)品避免醉酒，比如：舒邦L半胱氨酸，可加強(qiáng)體內(nèi)酒精代謝，減緩肝臟解毒壓力，保護(hù)肝臟。保持心情的舒暢，注意舒緩壓力，中醫(yī)講易怒傷肝，所以平時(shí)不要生氣、發(fā)怒。為了肝臟健康，必須做到正常作息，保證睡眠，適度運(yùn)動(dòng)。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識(shí)，可咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  01:36
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2021-07-16 16924次

• 養(yǎng)肝護(hù)肝的中成藥

  臨床上養(yǎng)肝護(hù)肝的中成藥有很多，例如護(hù)肝片，它是由柴胡、茵陳、板藍(lán)根、五味子等藥物組成，具有疏肝健脾、理氣消食的功效，可以降低轉(zhuǎn)氨酶，用于治療慢性肝炎以及早期肝硬化等?；颊咭智迨遣《拘缘?、藥物性的，還是脂肪肝、自身免疫性疾病等原因引起的肝功能異常，然后根據(jù)病因選擇合適的中成藥。還有靈芝顆粒，以及柴胡舒肝丸、逍遙丸、逍遙散，也有疏肝理氣的作用，可以養(yǎng)肝護(hù)肝。另外，臨床上養(yǎng)肝護(hù)肝的藥物還有六味地黃丸，知柏地黃丸、麥味地黃丸?？傊鶕?jù)具體情況在?？漆t(yī)生的指導(dǎo)下選用。

  

  01:33
  陳新愛 主任醫(yī)師邯鄲市中醫(yī)院

  2021-09-09 15888次

• 養(yǎng)肝護(hù)肝的方法
  養(yǎng)肝護(hù)肝首先應(yīng)該科學(xué)合理的膳食，養(yǎng)成良好的生活飲食習(xí)慣。其次，就是要預(yù)防一些肝臟疾病的發(fā)生，如果發(fā)生了肝臟疾病，應(yīng)該及時(shí)的治療。肝臟疾病比較多，包括病毒性肝炎、酒精性肝炎、脂肪性肝炎等。生活當(dāng)中要做好定期的查體，包括肝功能、彩超以及病毒學(xué)指標(biāo)，發(fā)現(xiàn)有肝臟疾病以后，及時(shí)的進(jìn)行相應(yīng)的治療?？茖W(xué)合理的膳食對于肝臟是非常有好處的。平時(shí)養(yǎng)肝，應(yīng)該多吃一些新鮮的蔬菜、水果，里面含有一些豐富的維生素，有一定的抗氧化的作用，可以起到非特異性的保肝的作用。另外，攝入一些優(yōu)質(zhì)蛋白、奶制品、豆制品、禽蛋類，對于肝臟也是非常有好處的。生活當(dāng)中，不要熬夜勞累，不要飲酒，減少高脂、高熱量的飲食攝入，適當(dāng)?shù)膮⒓芋w育鍛煉，保持良好的心態(tài)。做一個(gè)積極向上的人，對于養(yǎng)肝護(hù)肝是非常有好處的。必要的時(shí)候，可以輔助地使用一些中藥來進(jìn)行調(diào)理肝臟。
  語音時(shí)長 1:38”
  戚敬虎 副主任醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2018-11-13 64781次

• 養(yǎng)肝護(hù)肝的茶
  一些茶對于人體的肝臟是比較好的，因?yàn)樗梢员８巫o(hù)肝，促進(jìn)肝臟的排毒，對人體起到保護(hù)肝臟的作用。像蒲公英茶，它有解毒保肝的作用，因此對于養(yǎng)肝護(hù)肝效果比較好。另外常見的大棗茶，用大棗泡水以后，也對人體的肝臟有保肝護(hù)肝的作用。另外蜂蜜，檸檬茶因?yàn)楦缓S生素c，而維生素c對于人體的肝臟，具有養(yǎng)肝護(hù)肝的作用，對于人體也是非常好的。太子參，西洋參這樣的茶，對于人體來說有補(bǔ)益氣，甚至保肝養(yǎng)肝的作用，也是非常好的選擇。除了這些，還有像枸杞茶，菊花茶都有保肝，護(hù)肝，排毒的作用，適當(dāng)?shù)倪x取對于人體都是非常好的。這些東西用來泡茶以后對于人體都是很好的。另外，綠茶對于保肝護(hù)肝也是很好的，如果要保肝護(hù)肝，可以多項(xiàng)選擇，根據(jù)情況進(jìn)行調(diào)整，這樣，能夠有效的養(yǎng)肝。
  語音時(shí)長 01:35”
  邰曉娜 主治醫(yī)師九江市中醫(yī)醫(yī)院

  2021-07-15 40787次

• 怎樣護(hù)肝養(yǎng)肝
  病情分析：養(yǎng)成良好的生活以及飲食習(xí)慣，能夠起到保養(yǎng)肝臟的作用。對于保養(yǎng)肝臟來說，首先要注意不能長期過度的飲酒，不能經(jīng)常熬夜，飲食要以清淡為主，要多吃新鮮的蔬菜和水果，不要吃辛辣刺激性的食物，不要長期食用肥甘厚膩的食物，保證充足的睡眠，多喝水，要在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥，避免對干臟形成傷害。意見建議：保證心情舒暢對于保養(yǎng)肝臟有非常好的幫助，所以在日常生活中不能生悶氣，肝火大的可以適量的喝菊花茶，能夠起到清肝明目的作用。
  李華 主治醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2021-01-11 2502次

• 怎么養(yǎng)肝護(hù)肝
  病情分析：1、作息要規(guī)律，不要熬夜，熬夜對肝臟的會(huì)造成一定的影響，甚至有的專家認(rèn)為會(huì)導(dǎo)致轉(zhuǎn)氨酶輕微的升高；2、要飲食規(guī)律，不要暴飲暴食；3、要嚴(yán)格戒酒，酒精對肝臟的損傷非常大，無論是少量飲酒還是大量飲酒；4、要保持樂觀、平靜的心態(tài)，不要過分的焦慮，也不要自暴自棄，這兩種心理狀態(tài)都對肝臟不利；5、要進(jìn)行適當(dāng)?shù)腻憻?，特別對于肝臟比較平穩(wěn)的病人要進(jìn)行適當(dāng)?shù)腻憻挕Ｒ庖娊ㄗh：如果癥狀比較嚴(yán)重，患者一定要到正規(guī)醫(yī)院檢查，確定病情，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療，不能自己盲目亂用藥物，避免病情加重。
  李博杰 副主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2021-02-15 2304次

• 養(yǎng)肝護(hù)肝的方法
  養(yǎng)肝護(hù)肝可以采用生活調(diào)理、飲食調(diào)理、藥物調(diào)理等方法，具體內(nèi)容如下：1、生活調(diào)理：平時(shí)應(yīng)該規(guī)律作息，避免熬夜，熬夜可能會(huì)影響肝臟的解毒和新陳代謝功能，導(dǎo)致體內(nèi)毒素積累，影響身體健康，所以建議早睡早起，多注意休息，還可以適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，比如跑步、跳繩等，能夠加快體內(nèi)新陳代謝。2、飲食調(diào)理：一般可以通過
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2023-02-15 1006次

• 如何護(hù)肝養(yǎng)肝
  養(yǎng)肝護(hù)肝的方法通常有食物調(diào)理、服用藥物以及生活習(xí)慣調(diào)整。1、食物調(diào)理?；颊咂綍r(shí)可以多吃具有疏肝理氣作用的堅(jiān)果，比如核桃、開心果、花生等，這些食物對保肝護(hù)肝有一定的作用，同時(shí)還需要多吃一些保肝護(hù)肝的食物，比如胡蘿卜、卷心菜、紫甘藍(lán)、白菜等，經(jīng)常吃這些食物對防止肝臟出現(xiàn)損傷有一定的作用。2、服用藥物。如
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-10-21 5562次