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問(wèn)龍眼干怎么吃

女, 35歲

2019-01-03 3950次

病情描述:

龍眼干怎么吃

醫(yī)生回答

病情分析:

龍眼干可以直接食用的,還可以泡水喝,或是做桂圓蓮子羹。任何食物都要適量,不要吃太多,平時(shí)應(yīng)注意養(yǎng)成規(guī)律的作息習(xí)慣,保證充足的睡眠,不要熬夜,清淡飲食,多吃新鮮的水果和蔬菜,多喝水。同時(shí)應(yīng)該堅(jiān)持適當(dāng)?shù)捏w育運(yùn)動(dòng)。

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