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• 脾虛怎么調(diào)理.

  脾虛多是由于經(jīng)常吃生冷、辛辣、油膩的食物，過(guò)度勞累、外感濕熱或寒濕等因素引起的，所以，對(duì)于脾虛應(yīng)該尋找誘因，避免誘因進(jìn)行調(diào)理，少吃冰鎮(zhèn)西瓜、雪糕、喝飲料，盡量避免長(zhǎng)時(shí)間吹空調(diào)。夏天到了，很多人會(huì)出現(xiàn)身體困重、食欲差、頭暈惡心、渾身乏力、小便黃、大便粘膩等癥狀，這些是由于脾虛生濕導(dǎo)致的，所以，對(duì)于出現(xiàn)這些癥狀的脾虛患者，在平時(shí)還可以泡薏米喝，如果上班族服用不方便，還可以直接喝養(yǎng)生茶來(lái)調(diào)理，比如，很多人常喝的赤小豆芡實(shí)紅薏米茶，它的組成中含有18味健脾除濕的中藥，可以全面調(diào)理脾虛，而且獨(dú)立包裝，沖泡方便。但是，需要注意的是，不要喝涼茶，趁熱喝，調(diào)理脾虛，還要少熬夜、注意休息。如需使用赤小豆芡實(shí)紅薏米茶，或想要了解更多的用藥知識(shí)，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下，合理用藥。

  

  01:26
  常捷 醫(yī)師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-08-27 2226次

• 脾虛怎么調(diào)理

  如果出現(xiàn)脾虛癥狀需調(diào)理，可以用外治法調(diào)理，比如艾灸或按摩、點(diǎn)穴等方法。也可以適當(dāng)口服具有健脾胃的藥物，比如參苓白術(shù)丸、香砂六君丸等。還可以適當(dāng)鍛煉促進(jìn)代謝，像散步、慢跑、打太極拳等，能增強(qiáng)人體的胃腸功能，使胃腸的蠕動(dòng)加強(qiáng)，增加消化液分泌，促進(jìn)食物的消化和營(yíng)養(yǎng)成分的吸收。并能改善胃腸道本身的血液循環(huán)，促進(jìn)新陳代謝，可以推遲消化功能的老化，對(duì)脾胃有很好的保健作用。脾虛的原因主要有先天稟賦不足，肝氣郁結(jié)傷脾，因?yàn)楦慰似?，或者是過(guò)食生冷的食物等。

  

  01:17
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-11-25 5536次

• 脾虛肥胖怎么減肥
  脾虛肥胖的人群往往濕氣比較重，中醫(yī)認(rèn)為脾主運(yùn)化，當(dāng)脾虛的時(shí)候運(yùn)化功能下降，水液代謝失調(diào)而導(dǎo)致濕氣停留在體內(nèi)。這類人群想要減肥首先要做的是要健運(yùn)脾胃，化濕，可以選擇一些健脾祛濕的中成藥物來(lái)進(jìn)行調(diào)理，如參苓白術(shù)散、健脾丸、歸脾丸等等，在專業(yè)的中醫(yī)師指導(dǎo)下辨證論治之后進(jìn)行服用。另外還可以配合傳統(tǒng)中醫(yī)艾灸、拔罐的方法來(lái)疏通經(jīng)絡(luò)，活血化瘀，調(diào)整臟腑，散寒除濕，達(dá)到減肥的目的。另外要注意的是要從根本上改善不良的生活和飲食習(xí)慣才能達(dá)到更好更持久的減肥效果。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:13”
  文蕾 主治醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院

  2019-12-03 5908次

• 脾虛怎么辦
  對(duì)于脾虛的患者，在治療方面應(yīng)該以健脾益氣為主，本虛健脾化濕，標(biāo)實(shí)祛濕運(yùn)脾，生活中對(duì)于飲食應(yīng)該適量，不要吃的太多，食物方面一定要吃一些補(bǔ)脾益氣，行脾開(kāi)胃的食物，如精米，薏米，山藥，扁豆，牛肉，雞肉，兔肉，牛肚，紅棗，胡蘿卜，香菇，馬鈴薯等。第二、一定要少吃一些性質(zhì)寒涼的食物，這樣的食物容易損傷脾氣，比如苦瓜，黃瓜，冬瓜，茄子，空心菜，萵筍，金針菇，柿子，香蕉，梨，西瓜，綠豆，豆腐等味厚容易阻礙脾的運(yùn)化功能的食物，當(dāng)然還有一些食物也會(huì)導(dǎo)致脾胃不舒服，如鴨肉，豬肉，甲魚(yú)肉，牛奶，芝麻等理氣消食，損傷脾氣。還有山楂，蘿卜，香菜等，日常方面?應(yīng)該會(huì)養(yǎng)脾胃，首先要調(diào)好自己的情緒，經(jīng)常保持一個(gè)好的心情，不要焦躁不安，遇事也不要傷脾氣，學(xué)會(huì)和平的對(duì)待事物，同時(shí)選擇適量的運(yùn)動(dòng)來(lái)調(diào)理脾胃是非常好的方法，不要做太劇烈的運(yùn)動(dòng)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:51”
  張樹(shù)昆 主任醫(yī)師曲靖市中醫(yī)醫(yī)院

  2018-11-09 13299次

• 脾虛肥胖怎么減肥
  病情分析：脾虛肥胖應(yīng)當(dāng)在醫(yī)師指導(dǎo)下應(yīng)用一些補(bǔ)脾功效的藥物治療。例如常見(jiàn)的藥物有黨參，白術(shù)，山藥。然后適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，適當(dāng)節(jié)食，規(guī)律作息，清淡飲食，少進(jìn)食含有大量脂肪的油膩食物，可以適當(dāng)?shù)某暂?，蕎麥，玉米等粗糧。意見(jiàn)建議：脾虛肥胖減肥期間避免長(zhǎng)期焦慮緊張，要放松心情，保持良好的情緒，避免情緒激動(dòng)，在日常生活中定期就醫(yī)，明確脾虛的恢復(fù)狀況。
  張娜 主治醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2020-07-11 601次

• 脾虛怎么調(diào)理
  脾虛多是由于飲食失調(diào)，水濕傷脾或者過(guò)于服用寒冷的藥物或其他慢性疾病，損傷了脾陽(yáng)不能溫熙四肢，出現(xiàn)四肢不溫，怕冷，脾陽(yáng)虧虛健運(yùn)失職，出現(xiàn)食欲不振，治療以溫中健胃，常常用溫補(bǔ)脾陽(yáng)的藥物。常用方劑是附子理中湯加減。
  張?jiān)旅?/span> 主任醫(yī)師濟(jì)寧市中醫(yī)院

  2018-12-10 4504次

• 脾虛的人怎么減肥
  脾虛的人減肥可以通過(guò)調(diào)理飲食、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、服用藥物來(lái)進(jìn)行。1、調(diào)理飲食：脾虛的人減肥可以吃一些清淡易消化的食物，比如燕麥、玉米、芹菜、香蕉等，不可以吃油膩和高熱量的食物，比如肥肉、火鍋等，也不可以抽煙喝酒。2、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：脾虛的人減肥也可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些有氧運(yùn)動(dòng)，比如跑步、跳繩、瑜伽等，有氧運(yùn)動(dòng)可以加快
  郭明冬 主任醫(yī)師中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2022-05-20 1003次

• 脾虛的人怎么減肥
  脾虛的人減肥需綜合考慮飲食調(diào)整、適量運(yùn)動(dòng)、合理用藥及生活習(xí)慣的改善。針對(duì)脾虛導(dǎo)致的肥胖，采取綜合措施，方能健康有效地減重。1、飲食調(diào)整：脾虛者減肥首先要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，以清淡易消化為主，如燕麥、玉米等粗糧，同時(shí)增加蛋白質(zhì)攝入，如瘦肉、魚(yú)類，以
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-12-17 0次