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問(wèn)腰痛能游泳嗎

男, 47歲

2021-04-04 4016次

病情描述:

腰痛能游泳嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

腰痛的病人不可以游泳,原因主要是兩個(gè)方面:一、腰痛的病人是由于腰椎間盤突出、腰肌勞損、腰肌扭傷或者關(guān)節(jié)突關(guān)節(jié)有關(guān)節(jié)紊亂的情況,游泳活動(dòng)會(huì)導(dǎo)致腰部椎間盤位置肌肉、韌帶以及其他的小關(guān)節(jié),出現(xiàn)過(guò)度的牽拉以及勞損狀態(tài),會(huì)導(dǎo)致局部的病灶進(jìn)一步的加重,二、在游泳時(shí)由于水溫都比較低,腰部呈現(xiàn)受涼的狀態(tài),一旦受涼就會(huì)導(dǎo)致肌肉以及周圍組織的收縮、緊張,加重腰痛的癥狀。

意見建議:

患者平時(shí)必須加強(qiáng)腰部保暖,避免風(fēng)寒,這可以使肌肉和血管收縮,多吃溫暖的食物,不要吃一些刺激性的食物,必須多注意休息,避免不良的坐姿,不要長(zhǎng)時(shí)間坐著。

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