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餐后血糖高怎樣控制

男, 65歲

2018-12-25 4031次

病情描述:

餐后血糖高怎樣控制

醫(yī)生回答

病情分析:

餐后血糖高建議可以通過調(diào)整飲食少吃多餐,控制進食量,每餐七八分飽。升糖指數(shù)過高的粥稀飯等食物,要盡量少喝或不喝,可以選擇膳食纖維較高的粗糧或全麥食品,分餐制,少吃多餐,飯后要適當?shù)倪\動,一般在餐后半小時開始運動,選擇有氧運動,如慢跑、快走等,合理選擇藥物,降低餐后血糖如格列奈類。

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