問高血壓患者不能劇烈運(yùn)動嗎
病情描述:
高血壓患者不能劇烈運(yùn)動嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
高血壓患者能否劇烈運(yùn)動,主要看血壓的控制情況,如果高血壓患者血壓控制在正常水平,那么不影響其活動量,可以適當(dāng)進(jìn)行一些劇烈活動,但時(shí)間不要太長,但是如果患者血壓控制不平穩(wěn),處于偏高的狀態(tài),劇烈活動很可能會誘發(fā)患者出現(xiàn)血壓異常升高,出現(xiàn)臨床不良事件,這樣的人群不可以進(jìn)行劇烈活動。
意見建議:
高血壓的患者要低鹽飲食,適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動,可以選擇快走,慢跑,騎車,登山,打太極拳,游泳等運(yùn)動,每次持續(xù)30到一小時(shí),一周5~7次。
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高血壓能劇烈運(yùn)動嗎對于高血壓的患者來說,運(yùn)動要看他的血壓的水平如何。如果血壓過高,比如收縮壓大于150毫米汞柱,我們就不能很劇烈的運(yùn)動。如果平時(shí)血壓控制得比較好,高血壓是可以適當(dāng)運(yùn)動的。高血壓的患者適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動是可以的,我們主張的是進(jìn)行一些有氧運(yùn)動,比如散步、慢跑、游泳等等。而對于一些,比如踢球、籃球,特別是一些有沖撞性的運(yùn)動,還是不主張去做。因?yàn)檫^分劇烈的運(yùn)動,會使血壓急劇地升高,引起腦出血等各種并發(fā)癥。01:09
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為什么打狂犬疫苗不能劇烈運(yùn)動患者注射狂犬病疫苗后不建議劇烈運(yùn)動,主要是擔(dān)心身體免疫系統(tǒng)在對狂犬病疫苗進(jìn)行免疫反應(yīng)時(shí),身體可能會有不舒服。所以,在打狂犬病疫苗期間或在輕微的感冒期間,都不建議劇烈運(yùn)動,而是建議注意休息。一般接種狂犬病疫苗后有些人可能出現(xiàn)局部和全身不良反應(yīng),局部不良反應(yīng)包括注射部位紅、腫、疼痛、硬結(jié),全身不良反應(yīng)包括低熱、乏力、困倦等,還可能會出現(xiàn)食欲下降,通常1-3天內(nèi)會自行緩解,無需額外處理。部分患者劇烈運(yùn)動之后會出現(xiàn)乏力、困倦、心慌等。如果出現(xiàn)嚴(yán)重不適,需要分析是運(yùn)動引起,還是疫苗引起,避免混淆。01:39
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高血壓患者不能劇烈運(yùn)動嗎高血壓患者不適合做一些劇烈的運(yùn)動,因?yàn)閯×业倪\(yùn)動有可能會導(dǎo)致血壓失控,出現(xiàn)心腦血管疾病甚至嚴(yán)重的會出現(xiàn)腦卒中、心肌梗死,所以說一定要注意這方面的控制。平常一定要堅(jiān)持舒緩的運(yùn)動為主,避免劇烈的運(yùn)動。還有就是工作上也不能夠太勞累,要保持情緒的穩(wěn)定,避免著急、生氣。而且在飲食上也要清淡,不要吃一些辛辣刺激性的食物,尤其是像一些肥肉、動物內(nèi)臟以及油炸、煙熏、燒烤等食物盡量的避免。這樣從各個方面的調(diào)理上,才能夠控制住血壓的增長,保證我們的身體健康。語音時(shí)長 01:10”
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高血壓不能劇烈運(yùn)動嗎高血壓的患者不建議做劇烈的運(yùn)動,高血壓的患者不主張強(qiáng)度大,運(yùn)動量大的運(yùn)動,比如仰臥起坐,舉重,快跑等,這是因?yàn)槿梭w在進(jìn)行劇烈運(yùn)動的時(shí)候會導(dǎo)致交感神經(jīng)興奮,血壓大幅度的升高及心律加快,而且,劇烈的運(yùn)動會導(dǎo)致大量的出汗,從而引起血液黏稠度升高,引發(fā)腦卒中及心肌梗死等并發(fā)癥的發(fā)生,甚至有可能會危及到患者的生命。高血壓的患者主張以小量或者是中等量的有氧運(yùn)動為主,比如散步,慢跑,打太極,氣功,騎車等。語音時(shí)長 01:10”
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高血壓不能劇烈運(yùn)動嗎病情分析:高血壓是不能夠進(jìn)行劇烈運(yùn)動的,因?yàn)閯×业倪\(yùn)動會導(dǎo)致血壓波動比較大,會有一些危險(xiǎn)因素的存在。所以說還是要根據(jù)自己的身體狀況選擇一些比較平緩的方式,比如說慢走或者是打太極拳。意見建議:高血壓患者一定要長期有規(guī)律地服用降壓藥物,才能夠平穩(wěn)地控制血壓,減少一些并發(fā)癥的發(fā)生。
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高血壓能劇烈運(yùn)動嗎病情分析:高血壓的患者盡量不要劇烈運(yùn)動的,劇烈運(yùn)動容易引起血壓升高,高血壓的患者可以適量的運(yùn)動,比如說散步等等,但是不能夠劇烈運(yùn)動的。意見建議:并且高血壓的患者也需要注意飲食,不能使用較油膩的食物,忌辛辣等刺激性較大的食物,可以多吃一些新鮮水果蔬菜,有利于高血壓的恢復(fù)。
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為什么白癜風(fēng)患者不能劇烈運(yùn)動一、劇烈運(yùn)動使細(xì)胞產(chǎn)生的超氧化物顯著增加,在一定程度上損害了身體的免疫功能,對疾病抵抗力驟降或誘發(fā)本身原有的舊疾,加重病情。二、過度運(yùn)動令身體長期處于緊張狀態(tài),導(dǎo)致內(nèi)分泌功能紊亂,也會直接影響體內(nèi)的免疫能力。三、運(yùn)動的同時(shí),大量的汗液也帶走
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紫癜不能劇烈運(yùn)動嗎紫癜的患者一般不能劇烈運(yùn)動,以免影響疾病恢復(fù)。紫癜可能是血管壁結(jié)構(gòu)以及功能異常引起,也有可能是血小板減少導(dǎo)致,或者是藥物因素的原因,會出現(xiàn)皮膚黏膜、口腔以及鼻腔出血,導(dǎo)致皮膚出現(xiàn)紫癜。在患病期間不可以劇烈運(yùn)動,由于血管壁脆弱,劇烈運(yùn)動可能會造成毛細(xì)血管破裂,影響疾病恢復(fù)的時(shí)間,導(dǎo)致疾病加重?;颊呖梢?/div>
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