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孕婦可以吃馬肉嗎

女, 27歲

2021-11-21 1493次

病情描述:

孕婦可以吃馬肉嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

孕婦可以吃馬肉,馬肉中含有優(yōu)質的蛋白質和人體所必需的多種氨基酸、礦物質,能夠補充機體對于蛋白的需求,有利于胎兒的生長發(fā)育。但是要適量食用,一次食用過多的馬肉,可能會造成消化不良,增加胃腸道的負擔。

意見建議:

建議懷孕期間飲食應當多樣化,合理膳食,葷素搭配,多吃一些新鮮的蔬菜和水果以及適量堅果類、奶類的食物。同時孕媽媽應該適當的活動,促進消化。

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