問吃什么補腦子
病情描述:
吃什么補腦子
答醫(yī)生回答
病情分析:
吃什么補大腦,建議可以吃以下幾類食物,深色綠葉菜,蛋白質(zhì)食物,也可以吃一些魚類三文魚,沙丁魚和青魚等,吃魚會降低老年癡呆,還能夠補大腦,從而提高學習和記憶能力,全麥制品和糙米增強機體營養(yǎng)吸收能力最佳。
意見建議:
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腦子鈣化是什么意思腦鈣化是腦組織有鈣鹽沉積的一種狀況,在頭顱影像學,特別是CT檢查可以看到有一個高密度沉積的影像。腦袋里面鈣化分為兩類,一類叫生理性鈣化,一類是病理性鈣化,生理性鈣化與患者的年齡有一定的關(guān)系,常見于一些老年人,隨著年齡的增高鈣化的幾率越高,例如大腦鐮部,基底節(jié)等位置鈣化。生理性的鈣化一般是對稱性的,不會有任何的臨床癥狀,也不需要任何的治療,只要定期的復查就可以。但是對于一些年輕人,鈣化偏大,要檢查,有可能是由于病理性所引起的。病理性鈣化常見于腦內(nèi)有寄生蟲的患者或腦內(nèi)有轉(zhuǎn)移瘤,甲狀旁腺功能障礙,反復的腦出血或腦炎等疾病,但是這一類有可能是陳舊性病變,一般也不會有明顯的臨床癥狀。01:49
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補腦安神片的作用補腦安神片補肝益腎,養(yǎng)血安神。用于肝腎不足所致頭痛眩暈,心悸不寧,失眠多夢,健忘。安神補腦片屬于補益類中成藥,安神補腦片為薄膜衣片,除去包衣后顯黃褐色;味甘、辛、微苦。該藥口服,一次3~4片,一日3次。孕婦、肝腎功能不全者禁服補腦安神片。另外補腦安神片還可以治療健忘。健忘是指記憶力差、遇事易忘的癥狀。多因心脾虧損,年老精氣不足,或瘀痰阻痹等所致。常見于神勞、腦萎、頭部內(nèi)傷、中毒等腦系為主的疾病之中。01:22
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吃什么補腦子變聰明補腦子的食物有:魚,魚肉脂肪中含有對神經(jīng)系統(tǒng)具有保護作用的ω-3脂肪酸,有助于健腦,吃魚有助于加強神經(jīng)細胞的活動,從而提高學習和記憶能力。全麥制品和糙米,增強機體營養(yǎng)吸收能力的最佳途徑是食用糙米,糙米中含有各種維生素對于保持認知能力至關(guān)重要。大蒜,大蒜和維生素b1產(chǎn)生一種叫酸銨的物質(zhì),適當吃些大蒜可促進葡萄糖轉(zhuǎn)變?yōu)榇竽X能量。雞蛋,富含人體所需要的氨基酸,而蛋黃除富含卵磷脂外還含有豐富的鈣、磷、鐵以及維生素a、d、b等,適于腦力工作者服用。芝麻和核桃,這兩種物質(zhì)營養(yǎng)非常豐富,特別是核桃。以上就是可以使腦子變聰明的食物。語音時長 1:39”
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補腦子的食物1、花生?;ㄉ缓蚜字湍X磷脂,它是神經(jīng)系統(tǒng)所需要的重要物質(zhì),能延緩腦功能衰退,抑制血小板凝聚,防止腦血栓形成。2、牛奶。牛奶是一種近似完美的營養(yǎng)品,它富含蛋白質(zhì)、鈣及大腦所必需的氨基酸,牛奶中的鈣最容易被人吸收,是腦代謝不可缺少的重要物質(zhì)。此外,它還含有神經(jīng)細胞十分有益的維生素B1等元素。3、魚類。魚類可以向大腦提供優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和鈣,淡水魚所含的脂肪酸多為不飽和脂肪酸,不會引起血管硬化,對腦動脈血管無危害。4、雞蛋。5、小米。語音時長 1:37”
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吃什么補腦子變聰明補腦子變聰明的食物有:魚,魚肉脂肪中含有對神經(jīng)系統(tǒng)具有保護作用的歐米伽三脂肪酸,有助于健腦;全麥制品和糙米,糙米中含有各種維生素對于保持認知能力至關(guān)重要;大蒜,適當吃些大蒜可促進葡萄糖轉(zhuǎn)變?yōu)榇竽X能量。
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補腦子的食物有什么病情分析:有補腦子功能的食物,包括花生,牛奶,小米,魚類,雞蛋等等。這些食物中含有卵磷脂,腦磷脂,氨基酸,蛋白質(zhì)和鈣物質(zhì),可以有效的給大腦補充營養(yǎng)并且防止大腦的血管硬化。意見建議:在補腦的過程中,要注意控制用量,盡量不要吃太多的補腦食物,避免引起消化系統(tǒng)的不適。如果腦子出現(xiàn)了疼痛或者是頭暈目眩的情況,要及時到醫(yī)院就醫(yī)。
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補腦子的食物1、花生?;ㄉ缓蚜字湍X磷脂,它是神經(jīng)系統(tǒng)所需要的重要物質(zhì),能延緩腦功能衰退,抑制血小板凝聚,防止腦血栓形成。2、牛奶。牛奶是一種近似完美的營養(yǎng)品,它富含蛋白質(zhì)、鈣及大腦所必需的氨基酸,牛奶中的鈣最容易被人吸收,是腦代謝不可缺少的重要物質(zhì)。此外,它還含有神經(jīng)細胞十分有益的維生素B1等元素。3、魚
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補腦子的食物1、花生?;ㄉ缓蚜字湍X磷脂,它是神經(jīng)系統(tǒng)所需要的重要物質(zhì),能延緩腦功能衰退,抑制血小板凝聚,防止腦血栓形成。2、牛奶。牛奶是一種近似完美的營養(yǎng)品,它富含蛋白質(zhì)、鈣及大腦所必需的氨基酸,牛奶中的鈣最容易被人吸收,是腦代謝不可缺少的重要物質(zhì)。此外,它還含有神經(jīng)細胞十分有益的維生素B1等元素。3、魚