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• 怎么讓牙齒變白呢

  牙齒變白的方法有以下幾種：1.洗牙，通過洗牙和拋光的方法去除沉著的色素，還原牙齒本色2.化學(xué)漂白，主要的化學(xué)成分為過氧化脲，通過不同的放置方式與牙齒接觸發(fā)生化學(xué)反應(yīng)，使牙齒變色3.物理遮蓋，牙齒黃與遺傳因素和年齡老化有關(guān)，如遺傳性乳光牙本質(zhì)，目前無有效治療方法，可以在牙齒表面粘上一層貼面，對已經(jīng)變色的牙齒起到遮擋的作用。4.每天刷牙三次，盡量不吃零食，尤其是睡覺前盡量不吃甜食，可以平時(shí)多吃綠葉蔬菜。建議牙黃與飲食、藥物等有關(guān)，如氟斑牙、四環(huán)素牙，建議及時(shí)去醫(yī)院口腔科就診，明確病因，在醫(yī)生指導(dǎo)下根據(jù)自身病情選擇適合的治療方法。

  

  01:50
  朱潔 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-08-02 5615次

• 怎么讓牙齒快速變白

  牙齒變黃、顏色變暗或者有色素沉著會影響美觀，如果是牙結(jié)石或者煙斑導(dǎo)致牙齒不夠白，可以到醫(yī)院洗牙，徹底清除口腔內(nèi)的牙結(jié)石、牙菌斑，以及色素沉著。如果是牙齒本身顏色不夠白可以采用牙齒美白的方法進(jìn)行處理，牙齒快速變白的方法從本質(zhì)上講只有兩種，一種是化學(xué)漂白法，另一種是遮蓋美白法?；瘜W(xué)漂白有很多種方法，臨床上廣泛應(yīng)用的是冷光美白、激光美白等。遮蓋美白法是指在牙齒表面進(jìn)行預(yù)備，然后蓋上一層貼面，或者做冠修復(fù)，可以對已經(jīng)變色的牙齒起到遮擋作用，目前比較流行的是貼面。

  

  01:31
  崔巍巍 副主任醫(yī)師邯鄲市中心醫(yī)院

  2021-08-17 1570次

• 如何讓嗓子變清澈
  平時(shí)可以多喝一些有助于嗓子的茶，如羅漢果茶，胖大海茶，冰糖雪梨茶。平時(shí)，練嗓子也要注意技巧，體會胸腔共鳴，微微張開嘴巴，放松喉頭，閉合聲門，聲帶。低聲哼唱，體會胸腔的振動(dòng)，降低喉頭的位置，喉部放松。打牙關(guān)，打開上下大牙齒，牙槽，給口腔共鳴留出空間。用手去摸耳根前大牙的位置，看看是否打開，然后發(fā)出一些元音，感覺自己聲音的變化。提顴肌微笑說話，嘴角微微上翹，感覺比張開，可以看看聲音是否更加清亮。挺軟腭，打哈欠，順便長嘯一聲，在大聲說話時(shí)注意保持以上幾種狀態(tài)，就會改善自己的聲音，一定要放松，不要過度矯正，不要只注重發(fā)音的形式。第二，要注重氣息的問題，有飽滿的氣息，呼吸要深入持久，隨時(shí)保持一定的呼吸壓力，平時(shí)多做一些深吸緩呼的練習(xí)，找到正確的狀態(tài)。
  語音時(shí)長 1:33”
  王沁 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-08-23 13962次

• 怎樣讓牙齒變白
  首先如果牙齒是先天是白的，也就是說后天使用牙齒的過程不斷使牙齒染的顏色，普通刷牙是無法去除牙齒表面的污漬和結(jié)石等?？梢酝ㄟ^潔牙恢復(fù)牙齒的美白，但如果牙齒先天就不白，需要通過牙齒漂白、牙齒貼片、冷光美白及制作烤瓷牙等技術(shù)來恢復(fù)牙齒的美白。其中前兩種方法對牙齒沒有太大的傷害，但效果不明顯，還容易復(fù)發(fā)。而后兩者雖然能夠取得好的效果，但需要磨部分牙體組織。用食鹽、小蘇打等量加入調(diào)成牙膏狀，每日刷牙一次，三到四天可以消除牙齒表面所有的色斑，使牙齒潔白。美白原理為下列兩種中的一種，漂白程序改變令牙齒的自然色度，通常美白效果為五成到七成顏色明亮度的改變。漂白程序通過物理作用和化學(xué)作用或者兩者結(jié)合幫助清除牙齒表面的污漬。
  語音時(shí)長 1:17”
  劉桂云 主治醫(yī)師長治市婦幼保健院

  2018-11-08 8954次

• 怎樣讓眼白變白變清澈
  讓眼白變白變清澈，首先是要保證充足的睡眠，讓眼睛得到充分的休息，避免長時(shí)間用眼，避免煙、熱、粉塵、強(qiáng)光、風(fēng)沙刺激。在日常生活中，也可以對眼部進(jìn)行按摩和鍛煉，經(jīng)常上下左右翻動(dòng)眼球，讓眼睛變得更加靈活，按摩眼部可以促進(jìn)血液循環(huán)，保養(yǎng)眼球。需要注意的是保護(hù)眼睛，注意眼球的清潔衛(wèi)生，防止炎癥的產(chǎn)生。
  李旭慧 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

  2022-03-28 2612次

• 怎樣讓自己變白
  最常見也是很多人使用的使得皮膚變白的方法就是通過注射美白針達(dá)到快速美白的效果，使得皮膚內(nèi)黑色素和黃色素被分解，然后自行修復(fù)后，皮膚就出現(xiàn)白里透紅的效果，通過這樣的方法達(dá)到美白、祛斑、抗早衰的效果，但是這個(gè)維持時(shí)間是有限的，需要聯(lián)合自身皮膚保護(hù)、以及美白產(chǎn)品的使用共同更長久的維持皮膚的潔白潔凈及嫩滑。
  陳文 主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2022-03-25 202次

• 如何讓嗓子變清澈
  要讓嗓子變清澈，關(guān)鍵在于保持咽喉部的濕潤、清潔，并減少對其的刺激，一般可以通過保持充足的水分、合理飲食與忌口、喉部保養(yǎng)與放松、藥物治療、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣等方法實(shí)現(xiàn)。1、保持充足的水分：每天至少飲用1500-2000毫升的水，不僅能保持身體
  路承 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2025-01-17 0次

• 如何讓嗓子變清澈
  平時(shí)可以多喝一些有助于嗓子的茶，如羅漢果茶，胖大海茶，冰糖雪梨茶。平時(shí)，練嗓子也要注意技巧，體會胸腔共鳴，微微張開嘴巴，放松喉頭，閉合聲門，聲帶。低聲哼唱，體會胸腔的振動(dòng)，降低喉頭的位置，喉部放松。打牙關(guān)，打開上下大牙齒，牙槽，給口腔共鳴留出空間。用手去摸耳根前大牙的位置，看看是否打開，然后發(fā)出一些
  王利一 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2021-11-29 298次