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• 睡覺打鼾怎么改善

  睡眠時打鼾確實影響同屋人睡眠，或者對自己身體造成很大的影響，對我們生活帶來不便，怎么來改善它呢，首先從飲食生活起居方面來改善，把睡覺的姿勢，從平躺仰臥位變成側(cè)臥位，同時睡覺前不要喝酒，因為飲酒的話，呼吸中樞造成鎮(zhèn)靜的作用。還有不要吃鎮(zhèn)靜安眠的藥物，對于有嗜睡副作用的藥物，比如抗過敏類的藥物，最好不要在睡覺前吃。對于肥胖體重超標的病人，通過自己控制飲食，多運動鍛煉，增加肺活量，來把自己的體重降下去。同時對于吸煙的病人，建議把煙戒掉，因為吸煙這種煙塵刺激我們咽喉部，會導致咽喉部的炎癥，導致分泌物的增多和咽喉黏膜腫脹，會加重打鼾，這是從生活飲食起居方面需要來注意的。對于生活飲食起居方面注意了，但是還沒有明顯改善的病人，我們可以通過使用儀器，比如正壓通氣的呼吸機，在睡覺的時候把它戴上，有的病人不能耐受，但是存在手術(shù)指征的，比如扁桃體的肥大，還有鼻甲肥大，這些可以通過手術(shù)治療。還有頜面畸形，我們也可以通過手術(shù)治療，這些來改善我們的鼾聲。

  

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  謝洪 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京世紀壇醫(yī)院

  2019-12-03 18537次

• 鼻頭大怎么改善

  鼻頭大改善需要做手術(shù)，平時用夾子或其它按摩是沒有效果的，只要已發(fā)育完全，鼻頭大改善必須做手術(shù)。鼻頭大的原因有軟骨分離、軟組織較多，也可能是高度不夠造成鼻頭大，所以治療方案也不一樣。如果是大翼軟骨分離，需要進行合并、墊高。如果鼻梁低造成鼻頭大，需要做隆鼻，需要植入軟骨或植入假體。如果是軟組織原因，可能需要修建部分軟組織。所以具體原因不一樣，治療方式也是不一樣的。

  

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  鮑世威 副主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2021-09-11 3247次

• 男性不育怎么改善呢
  有出現(xiàn)不育，男性患者要想改善，一定要針對病因來進行調(diào)理治療，臨床上用于治療男性不育的方法比較多，有手術(shù)治療，藥物治療以及輔助生育等，如果患者是由于輸精管道梗阻，隱睪或者是精索靜脈曲張疾病，而導致的不育，可以在醫(yī)院通過手術(shù)來進行治療的。男性患者積極的配合醫(yī)生的治療，是有很大的希望恢復生育能力的，平時患者不要有頻繁的性生活以及手淫等，要避免長時間的騎自行車。
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  傅恩君 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2020-04-13 1398次

• 貧血怎么改善
  貧血是指紅細胞和血紅蛋白都相應減少的一類疾病，那么改善貧血的癥狀，首先應該要找到貧血的原因，通過完善鐵蛋白、葉酸和維生素B12等一些檢查，明確貧血的原因，再進行針對性的治療，才能把貧血徹底治愈。那么貧血的患者一旦出現(xiàn)了嚴重的癥狀，可以通過臨床上的成分輸血改善癥狀，通過輸注紅細胞等一些成分血液制品，可以快速提升患者的紅細胞水平，進而改善貧血的一些臨床癥狀。同時，貧血的患者還應該適當?shù)某砸恍﹦游锏娜忸愔破芬约靶迈r的水果，因為肉類制品當中富含鐵元素，而新鮮的水果當中富含維生素B12，它們都是造血必備的原材料，可以改善患者的造血功能，從而達到治療貧血癥狀的目的。
  語音時長 01:21”
  鄭永亮 主治醫(yī)師井岡山大學附屬醫(yī)院

  2019-03-07 13643次

• 露鼻孔怎么改善呢
  露鼻孔也就是朝天鼻，可以通過醫(yī)美的整形方式來矯正。一般可以選擇鼻小柱延長術(shù)，通過取自體軟骨或者是假體，填充到鼻尖，墊高鼻尖，延長鼻小柱。并且還可以選擇填充到鼻梁，墊高鼻梁可以延長鼻梁。還可以切除鼻翼部分的鼻軟骨、鼻軟組織，縮小鼻翼。可以通過綜合的措施來完全的矯正朝天鼻。
  曹青 主治醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院

  2022-03-28 403次

• 鼻孔外翻怎么改善
  鼻孔外翻是可以通過手術(shù)進行治療的，采取的手術(shù)方式就是鼻孔外翻矯正術(shù)。通過手術(shù)治療切除外翻部位內(nèi)側(cè)的黏膜和黏膜下組織，然后重新縫合，就可以改善鼻翼外翻的情況。手術(shù)后一定要注意休息，注意手術(shù)區(qū)域的護理，局部應用消炎藥物預防感染。
  任沖 副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-03-25 804次

• 臉太油了怎么改善呢？
  擁有一張清爽干凈的臉是很多人的愿望，然而，不少人卻常常被臉部過油的問題所困擾。那么，臉太油了該怎么改善呢？一、改善臉部過油的方法1、正確清潔：選擇溫和的潔面產(chǎn)品，每天洗臉不超過兩次。過度清潔會破壞皮膚的屏障功能，導致皮膚分泌更多的油脂來保護自己。2、控油保濕：使用具有控油功效的護膚品，同時也要注意保
  徐彥春 副主任醫(yī)師解放軍聯(lián)勤保障部隊940醫(yī)院

  2024-09-27 0次

• 偏頭痛怎么改善疼痛呢
  以下是一些改善偏頭痛疼痛的方法：環(huán)境調(diào)整：找安靜、黑暗、溫度適宜的地方休息，避免強光、噪音等刺激，有助于緩解頭痛。放松身心：通過深呼吸、冥想、漸進性肌肉松弛等方法，減輕精神壓力，放松身體，可在一定程度上緩解偏頭痛。冷敷或熱敷：根據(jù)個人喜好，
  郭向飛 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院

  2025-04-22 0次