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• 夏天減肥容易還是冬天容易

  只要消耗的熱量大于攝入熱量，就會出現(xiàn)體重下降，不管是冬季、夏季，總體上沒有季節(jié)的差別，但冬季因?yàn)樘鞖獗容^寒冷，人體需要的熱量相對要多一些，如果從這個角度來說，在冬季減肥可能相對不舒適的感覺要更強(qiáng)一些?？墒遣还茉鯓?，也不管是夏季還是冬季，只要有堅(jiān)強(qiáng)的毅力，有減肥的信念和信心，控制住總的攝入量，增加相對的消耗量，也就是通過運(yùn)動來增加消耗量，通過飲食來限制攝入量，都可以達(dá)到減肥的目的。

  

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  王德峰 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-06-05 5486次

• 頸椎病冬天容易復(fù)發(fā)嗎

  冬季這是頸椎病的高發(fā)期，中醫(yī)認(rèn)為寒為冬季主氣，此季節(jié)人體最易感受寒邪而發(fā)病，天氣變冷之后，暴露在外的，頸部肌肉的血液循環(huán)變慢，代謝物質(zhì)排泄也緩慢，導(dǎo)致局部發(fā)生腫脹。同時頸部肌肉受到冷的刺激之后，局部肌肉會保護(hù)性地收縮，以避免過分散熱，這樣頸部張力增高，出現(xiàn)力的失衡，可導(dǎo)致頸椎間隙變窄，神經(jīng)血管受壓，增加了頸椎病發(fā)病的危險。這一反應(yīng)，在頸部已有損傷的情況下，就更容易發(fā)生，因此在深秋寒冬時，一定要注意頸部保暖，也不要經(jīng)常低頭。

  

  01:08
  胡小軍 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2020-05-22 2328次

• 夏天容易長痱子的原因
  痱子就是夏季或炎熱環(huán)境下，常見的表淺性炎癥性皮膚病。因?yàn)樵诟邷貝灍岬沫h(huán)境下，大量的汗液不易蒸發(fā)，使角質(zhì)層浸潤、腫脹，汗腺導(dǎo)管變窄或阻塞，導(dǎo)致汗液潴留，汗液外滲周圍組織，形成丘疹、水泡或膿皰，好發(fā)于皺襞部位。夏天容易長痱子的原因是因?yàn)橄奶斓臍鉁馗撸瑵穸却?，出汗過多，不易蒸發(fā)而導(dǎo)致。細(xì)菌繁殖產(chǎn)生毒素可加重炎癥反應(yīng)。也有人認(rèn)為，汗孔的閉塞是由于原發(fā)性葡萄球菌感染。另一些人認(rèn)為痱子的發(fā)生與出汗過多無關(guān)，而與皮膚表面大量繁殖的微球菌有關(guān)。根據(jù)皮疹在炎熱環(huán)境中發(fā)病，好發(fā)于皺襞部位，為密集分布的丘疹或非炎癥性水泡，出汗后明顯增多。自覺癥狀不明顯，天氣轉(zhuǎn)涼后好轉(zhuǎn)，診斷痱子并不困難。但有時需要與夏季皮炎相鑒別，后者的發(fā)病有明顯的季節(jié)性，皮疹為大片紅斑基礎(chǔ)上的丘疹、丘皰疹，有巨癢。
  語音時長 1:47”
  李娜 主治醫(yī)師銅陵市立醫(yī)院

  2018-10-29 7392次

• 夏天容易便秘嗎
  在臨床上，夏天還是比較容易便秘的，因?yàn)橄奶焯鞖庋谉?，容易出汗，容易?dǎo)致水分的丟失，這種情況下容易使大便干結(jié)，排便困難，容易導(dǎo)致便秘的形成。所以說在夏天患者一定要多喝水，特別是多喝一些白開水或者淡鹽水，一是補(bǔ)充丟失的水分，二是使大便軟化，易于排出。除此以外還要建議患者多吃蔬菜，多吃水果，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉，保持良好的作息規(guī)律。避免飲酒，避免吸煙，避免吃太多辛辣刺激飲食，要縮短排便時間，保持良好的排便習(xí)慣。
  語音時長 01:12”
  王彥凱 主治醫(yī)師中國人民解放軍第537醫(yī)院

  2021-04-29 1726次

• 夏天容易感冒嗎
  病情分析：夏天陽氣最盛，人體新陳代謝較快，相對的免疫力也較高，與其他季節(jié)相比，相對不容易感冒，發(fā)病率相對也較低。另外大多數(shù)感冒由病毒感染引起，高溫能抑制病毒的復(fù)制和繁殖，也是夏天感冒發(fā)病率較低的原因。意見建議：夏天雖然總體的感冒發(fā)病率較低，但風(fēng)熱感冒、暑濕感冒的發(fā)病率相對較高，建議夏天也應(yīng)當(dāng)采取避免受風(fēng)著涼，注意補(bǔ)充水分，正確使用空調(diào)或風(fēng)扇等預(yù)防感冒的措施。
  殷彩梅 主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2021-05-30 2503次

• 為什么夏天容易犯困
  病情分析：這是因?yàn)橄奶鞙囟缺容^高，所以機(jī)體為了維持正常的溫度，會大量的出汗，而汗液中含有豐富的氯化鈉以及鈣離子，缺少鈣離子和鈉離子，就會導(dǎo)致工作沒有動力而犯困。同時在高溫下，蛋白質(zhì)代謝也加快，所以會感到疲乏。意見建議：建議患者如果需要長時間的高溫戶外工作可以及時的補(bǔ)充一些能量，例如可以喝一些淡鹽水或者吃一些含鉀豐富的食物，如杏、荔枝、香蕉、草莓、蔬菜等。
  李順蘭 主任醫(yī)師吉林市人民醫(yī)院

  2020-07-10 9103次

• 夏天容易失眠的原因
  夏天容易失眠的原因包括天氣炎熱、植物神經(jīng)紊亂等。1、天氣炎熱：夏季失眠的原因主要是與天氣有關(guān)，天氣炎熱的情況下人容易煩躁、胸悶、氣短、心慌、頭暈等，諸多原因都可能引起失眠。另外，機(jī)體在炎熱的環(huán)境下，排汗增多，容易導(dǎo)致電解質(zhì)紊亂，從而出現(xiàn)口渴、失眠、多夢等癥狀。建議夏天要注意防暑降溫、保持良好的心態(tài)，
  郭明冬 主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2022-08-08 189次

• 夏天容易出汗好嗎
  夏天容易出汗一般是好的。夏天出汗可以從身體排出多余的熱量并散發(fā)熱量。在炎熱的夏天，出汗可以帶走身體的熱量，減少中暑的癥狀發(fā)生，身體會感到特別舒適。如果人體內(nèi)的砷、鉻、鉛和汞超標(biāo)，體內(nèi)的毒素可以通過出汗消除，從而減輕腎臟負(fù)擔(dān)。除此之外，出汗還是美化人體的一種自然方式，通過出汗，體內(nèi)積累的毒素可以排出，
  遲慧彥 主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2022-09-28 109次